Специалисты поведали о вреде употребления вешенок в период беременности. Так пишет replyua.net, ссылаясь на «Польза и Вред».
Как отметили медики, в целом вышеуказанный продукт не способен навредить здоровью ни матери, ни малыша. Однако в некоторых ситуациях от употребления вешенок беременным лучше отказаться. Данная рекомендация особенно актуальна в 1-2 триместре. В это время будущие мамы могут испытывать проблемы с работой желудочно-кишечного тракта. В частности, у беременных возникают метеоризм и запоры. Употребление вешенок может только усугубить ситуацию. Следовательно, в таких условиях вышеуказанный продукт нужно на время вывести из рациона питания. Если же полностью отказаться от употребления этого вида грибов не получается, начните экспериментировать с методиками их приготовления. Так, для беременных являются абсолютно безвредными консервированные и сушёные вешенки.
А вот в первые месяцы кормления грудью от данного продукта лучше вовсе отказаться. Вернуться к его употреблению можно только по достижению малышом шестимесячного возраста. Вешенки нужно вводить в рацион питания кормящих мам постепенно. Начать лучше с супов, приготовленных на их основе.