«Пища, которая нас согревает»: Или как похудеть с помощью холода
Тренируясь в холодную погоду, мы сжигаем на несколько сотен калорий в день больше, чем при такой же активности в теплые месяцы. Наш организм работает на полную мощность, чтобы поддерживать