К вашему удивлению, полный отказ от кофеина и самого кофе может помочь добиться отличных результатов в борьбе с лишними килограммами и не только. Рассказываем о преимуществах отказа от данного крепкого напитка. Мало кто знает, что отказаться от употребления кофе в один миг невозможно, ведь организм зависит от кофеина также как курящий человек, например, от никотина.
При резком отказе от кофе тело впадает в состояние «ломки», ведь испытывает дефицит адреналина и дофамина. Полный отказ от кофе поможет вам не только похудеть, но и наладить ночной отдых, а именно процесс засыпания. Также при отсутствии кофеиновой зависимости вы перестанете нагружать почки и печень. Многочисленные исследования показывают, что для мужчин отказ от утреннего кофе может стать причиной повышения либидо, чему несказанно будут рады и женщины.
Похудеть без кофе можно очень быстро, а все потому, что многие не могут пить этот крепкий напиток без сахара либо сладкого сиропа. Соответственно, калорийность кофе повышается в разы, что в дальнейшем отражается на фигуре. Мало кто знает, что отказ от кофе снижает уровень кортизола (гормона стресса) и перестает «взбудораживать» организм. Данное состояние положительное отразится на работе сердца и мозговой деятельности.