Диетологи поделились информацией об уникальных способах борьбы с чувством постоянного голода. Так пишет replyua.net, ссылаясь на Хроника инфо.
Специалисты акцентировали внимание на том, что постоянно голодным людям нужно начать часто чистить зубы. По словам экспертов, мятная паста способствует подавлению вкусовых рецепторов. Следовательно, почистив зубы, вы забудете о желании попробовать вкусный, но такой калорийный тортик. Аналогичное воздействие на организм человека производит и жевательная резинка. Она также обманывает организм человека. Её жевание воспринимается мозгом как процесс употребления пищи. Поэтому спустя некоторое время вы избавитесь от «голодных приступов».
Стоит отметить, что ранее медики поведали о традиционных методах борьбы с постоянным голодом. Они посоветовали прибегнуть к нормализации процесса питания. В частности, специалисты призвали обратить внимание на свой рацион. Он должен состоять из полезных продуктов – мяса, рыбы, овощей, фруктов. А вот от сладостей и фаст-фуда лучше отказаться. Они раздражают желудок и вызывают привыкание. Поэтому уже через небольшой промежуток времени после приёма пищи вы снова захотите есть.