Минус 5-7 кг за неделю: назван способ легкого похудения - Replyua.net


Минус 5-7 кг за неделю: назван способ легкого похудения

Минус 5-7 кг за неделю: назван способ легкого похудения
Кефирно-гречневая диета является на сегодняшний день одним из наиболее эффективных средств для похудения. Диетологи утверждают, что, придерживаясь такого рода диеты можно избавиться от 5-7 килограмм всего лишь за одну неделю, пишет Healthystyle.info, передает replyua.net.

Столь хороший эффект данной диеты обуславливается тем, что гречка является прекрасным сорбентом. Она прекрасно очищает кишечник, а также в ней содержится огромное количество разнообразных полезных микроэлементов и витаминов. Тем не менее, по словам экспертов, для того, чтоб получить максимальный эффект от такого рода диеты, следует придерживаться некоторых принципов:

1. Гречку нужно употреблять без масла и соли. Для того, чтоб придать каше больше вкуса, можно использовать соевый соус;
2. Рекомендуется употреблять не менее одного литра кефира в день;
3. Необходимо выпивать много воды, либо зеленого чая;
4. Иногда можно позволить себе съесть зеленое яблоко, либо огурец.
Данная диета подходит все людям, но наибольший эффект она приносит тем, у кого имеется вторая группа крови. Следует отметить, что придерживаться этой диеты следует не более 10 дней подряд. После этого необходимо сделать перерыв на три месяца.

Последние новости



Как заработать на просмотрах видео: Секреты успешного монетизирования контента

Максимизация доходов от видеоконтента: Секреты эффективной монетизации в 2024 году

Как пить ром правильно

В чем разница между Дубаи и Абу-Даби?

Плюсы и минусы онлайн кредитов в Украине

Использование ликвидности и ордеров при трейдинге на криптобиржах

Стоит ли покупать MacBook для программирования и какой лучше выбрать

Метастатический рак простаты: лечение Лютецием-177

Віртуальний туризм: як це працює?

Где оказывается лазерная косметология в Одессе

Можно ли бесплатно научиться трейдингу? - Вопрос к эксперту

Женский бастион украинских теннисисток на турнире Индиан-Уэллс

Особливості видалення бородавок на тілі

Эффекты для видео TikTok

Выбор брокера для торговли на валютном рынке

Яке жіноче взуття буде найкращим рішенням для зими?

Причины выбрать красные розы в качестве подарка

Турбота про здоров’я у воєнний час: аналізи зі знижками, безкоштовні ліки та консультації лікарів

Использование инновационных технологий строительства и оформления жилых комплексов в Одессе

Как экономика меняет курс Биткоина и Эфира сегодня

Как купить лучшую систему GPS-мониторинга

Криптобиржа – большой торговый рынок

Отдых в санаториях Сарыагаш

Грядет что-то звездное! Как будет проходить Черная пятница в АЛЛО?

Украинские пилоты пройдут обучение на западных истребителях

Министерство обороны Турции ведет переговоры с Киевом и Кремлем для возобновления зернового коридора

Baykar планирует оснастить свои беспилотники ракетами не только для поражения дронов, но и самолетов

Телефон Лиз Трасс взломали: злоумышленники, вероятно, российские хакеры

Италия тайно передала для ВСУ гаубицы M109L и реактивные системы MLRS

The New York Times: Украина достигла преимущества над россиянами на юге благодаря поставкам западного вооружения