валюта

Психологи рассказали, как легко и быстро разгрузиться после рабочего дня

Психологи рассказали, как легко и быстро разгрузиться после рабочего дня
Чтобы немного разгрузить мозг в конце дня, ученые рекомендуют начать планирование любого жизненного этапа.

Об этом сообщает replyua.net со ссылкой на доклад психологов из Университета Болл в США. По мнению психологов, составление планов на день, месяц, год помогает снизить обеспокоенность какими-то неудачами в проделанной работе или опозданием со сроками ее завершения. Свои выводы эксперты делали на основе опросов нескольких сотен человек, представляющих различные профессии и занятия, которые в общей сложности обязаны выполнять на работе более 1100 обязанностей. По итогам опроса выяснилось, что респонденты не способны быстро отключиться от невыполненных рабочих дел даже в конце рабочего дня. Чтобы помочь им разгрузиться, психологи предложили составлять в конце рабочего дня план, согласно с которым они намерены выполнить оставшиеся дела.

Выяснилось, что данная практика помогает полноценно отдохнуть человеку вечером или в выходной день, поделились ученые.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

Важное за сутки
23 май 2017
21744

Чубаров: а ведь я говорил, что россияне не дадут Путину воевать с украинцами

Рефат Чубаров, глава Меджлиса, заявил о том, что он сильно заблуждался относительно российского народа, и некоторое время назад действительно верил в то, что они будут протестовать и не дадут Путину

23 май 2017
12453

Пономарь: процесс в США уже пошел

Олег Пономарь, известный украинский обозреватель, на своей странице в Фейсбуке рассказывает о самых последних новостях, и отмечает, что в этот вторник их немного, информирует replyua.net. По словам

Последние новости

Блогер: чиновникам на места тупо влом работать, проще миллиарды гривен положить на депозиты

У Генпрокуратурі назвали всі кримінальні справи, які порушено проти Януковича

Эксперт: Кутовой решил не наживать врагов среди бизнес-партнеров и не браться за аграрную реформу

Таксист, який жорстоко вбив одеську студентку, зізнався ще в одному злочині і просить для себе смертну кару

Блогер: квоты для украинского языка приняли довольно спокойно, немного «колбасит» только «Оппоблок» и российские СМИ

Блогер: происходящее последние 3,5 года на Донбассе может оказаться генеральной репетицией краха самой России

Міністр агрополітики України пішов у відставку

Вартість проїзду в Києві може підвищитись

Кличко пропонує створити український Діснейленд

Черговий вибух у Манчестері: цього разу біля торгового центру

Стало відомо про смерть другого виконавця ролі Джеймса Бонда

У Вашингтоні планують замінити безкоштовні програми допомоги для України на кредити

Російський журналіст прокоментував запровадження ВР мовних квот на телеканалах України

Олег Пономарь: страшилки о якобы замене помощи Украине от США на кредиты неправда

У Ощадбанку готують заміну для 1С

Эксперт рассказал, почему отмена безвизового режима с Россией ударит больше по Украине

Порошенко привітав введення мовних квот на ТБ

По настоянию двух фракций Луценка вызывают «на ковер» в Раду

Перша леді США влаштувала демарш в аеропорту Тель-Авіва

С 23 мая в Киеве отключают горячую воду: названы районы

Новости за день