валюта

Как приходит в норму после праздников Вера Брежнева

Как приходит в норму после праздников Вера Брежнева

У каждой звезды есть свой способ вернуться в норму после праздников. Своим опытом с поклонниками поделилась Вера Брежнева.

На своей странице в соцсетях певица рассказала, что нужно делать, чтобы сохранить фигуру. Уже 3-го числа Вера снова занялась спортом – занятиями по пилатесу. Особое внимание уделяется питанию. Так как певица является противницей всевозможных диет, она особо подчеркнула, что и после Нового года не садится ни на одну диету. Но вводит некоторые ограничения на определенные продукты. Например, на сладкое. В разгрузочные дни Вера не принимает вообще ничего сладкого и даже йогурт предпочитает без дополнительных углеводов. В зависимости от того, как прошли праздники, определяется количество дней без сладкого. Кроме того, певица отказывается от хлеба, алкоголя и мяса. Питаться нужно 3 раза без каких-либо перекусов. Между приемами и до сна должно быть 4 часа. Запивать еду тоже нельзя.

Как можно заметить, у певицы прекрасная фигура, поэтому прислушаться к ее рекомендациям явно стоит.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

Важное за сутки
03 дек 2016
24384

Березовец: Путин принял вызов Киева

Произошло одно совпадение – Украина решила продемонстрировать военную силу именно в тот день, когда Путин обращался к Федеральному собранию, и президент РФ получил серьезный вызов от Киева. Как

03 дек 2016
23963

Портников: Путин верил в нищенку Украину, и последние события его сильно взбесили

Путин не мог не отреагировать на ракетные стрельбы в Украине, и в Кремле даже использовали угрозы, потому как не ожидали такого от Киева. Как передает replyua.net, об этом в блоге на Эспрессо пишет

03 дек 2016
9965

Истерика «Новороссии» в Интернете: пропагандисты просят о помощи

От членов пропагандистской группы «Сводки от ополчения Новороссии» поступила информация, что наступили тяжелые времена, в связи с чем они вынуждены просить о финансовой помощи у всех неравнодушных

03 дек 2016
5121

В Генштабе рассказали о шансах чеченского сценария на Донбассе

Руководитель Генштаба ВСУ Виктор Муженко сделал заявление, что армия Украины не может и не будет предпринимать такие действия на Донбассе, которые имели место среди россиян во время войны в Чечне, о

Последние новости

Портников рассказал, что изменится после смерти Фиделя Кастро

Портников: Путин понял, что проиграл

Ученые, открывшие гробницу Иисуса Христа, сделали удивительное открытие

Сазонов: Онищенко начал войну против Порошенко и Тимошенко

Сенат США продлил санкции против Ирана

Франция выделила $ 30 млн на защиту объектов культурного наследия ЮНЕСКО от войны

Король Саудовской Аравии проведет встречи с лидерами всех стран Персидского залива

В Вашингтоне крайне недовольны внешнеполитической активностью Трампа

Пионтковский: Путин у разбитого корыта (ВИДЕО)

Между Трампом и президентом Афганистана состоялся телефонный разговор

Пожар в ночном клубе унес жизни девяти человек

Про що не розповів Путін у своєму зверненні? (відео)

Родственники пассажиров рейса MH370 решили искать обломки исчезнувшего самолета самостоятельно

Японии не стоит надеяться на быстрое решение территориального спора с Россией - Лавров

Польща допоможе Україні протистояти російській агресії

Путін поїде до Токіо «здавати» Курили?

Манн: Россия активно продвигает с торговыми партнерами переход на расчеты в национальных валютах

Стівен Хокінг попередив людство про небезпеку

Норвегии удалось избежать правительственного кризиса

Сумы накрыла эпидемия ОРВИ, объявлен карантин

Новости за день