валюта

Как приходит в норму после праздников Вера Брежнева

Как приходит в норму после праздников Вера Брежнева

У каждой звезды есть свой способ вернуться в норму после праздников. Своим опытом с поклонниками поделилась Вера Брежнева.

На своей странице в соцсетях певица рассказала, что нужно делать, чтобы сохранить фигуру. Уже 3-го числа Вера снова занялась спортом – занятиями по пилатесу. Особое внимание уделяется питанию. Так как певица является противницей всевозможных диет, она особо подчеркнула, что и после Нового года не садится ни на одну диету. Но вводит некоторые ограничения на определенные продукты. Например, на сладкое. В разгрузочные дни Вера не принимает вообще ничего сладкого и даже йогурт предпочитает без дополнительных углеводов. В зависимости от того, как прошли праздники, определяется количество дней без сладкого. Кроме того, певица отказывается от хлеба, алкоголя и мяса. Питаться нужно 3 раза без каких-либо перекусов. Между приемами и до сна должно быть 4 часа. Запивать еду тоже нельзя.

Как можно заметить, у певицы прекрасная фигура, поэтому прислушаться к ее рекомендациям явно стоит.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

Важное за сутки
20 янв 2018
10227

Ахеджаков: хотите знать, что будет с Украиной, если президентом станет Тимошенко? Приезжайте сегодня в Черкассы, увидите

Как передает replyua.net, популярный украинский блогер Ким Ахеджаков на своей странице в соцсети Facebook поделился впечатлениями от приезда в город Черкассы. «Приехал ночью в Черкассы. Это самый

20 янв 2018
6822

Стало понятно, откуда паника у «Оппоблока» после принятия Радой закона о реинтеграции Донбасса

В Минских соглашениях предусмотрена амнистия для тех, кого в нашем обществе называют сепаратистами. В законопроекте о реинтеграции Донбасса, который Верховная Рада проголосовала в четверг, такой

20 янв 2018
4949

Комбат из Южной Осетии пригрозил Украине полномасштабной войной

Возглавляющий так называемую интербригаду террористов на оккупированном Донбассе «Пятнашка» Олег Мамиев («Мамай», самопровозглашенная Южная Осетия) выступил с угрозами в адрес Украины, анонсировав

Последние новости

В ООН сообщили о прекращении продовольственной помощи для Донбасса

Гонтарева о ситуации с МВФ: если вы берете обязательства и не выполняете их, то кто с вами будет иметь дело?

Красный Крест поможет в поисках пленных бойцов ВСУ

Стала известна причина резни в школе в Улан – Уде

Из Украины может уйти российская сеть кофеен

Данилюк подтвердил возможность прекращения сотрудничества с МВФ

В Афинах едва не сожгли посольство Украины

Минфин: в Украине начинается монетизация субсидий

Президент обязан отреагировать на лживое расследование, потому что это уже касается всей страны, – блогер

Мэттис: «Россия и Китай – это главные угрозы для США и всего мира»

Блогер: люди, які маніпулюють навіть в частині підписантів Мінський угод, розповідають, що Україна щось їм винна

Тереза Мэй рассказала о повторном референдуме в Великобритании

Климпуш-Цинцадзе рассказала о главных врагах Украины на пути в Европу

В Минздраве предупредили о распространении в Украине еще одного опасного заболевания

Юэн Макгрегор подал на развод после 22 лет брака

Бабченко: «Большая война будет. Будет открытая агрессия России»

Миклош: «МВФ может прекратить сотрудничество с Украиной, а без него она не сможет выполнить долговые обязательства»

Скончалась одна из самых красивых актрис Голливуда

Союзников России не будет на Донбассе в качестве миротворцев, – Гримчак

В Турции произошло очередное страшное ДТП с пассажирским автобусом, много жертв

Новости за день