валюта

Как приходит в норму после праздников Вера Брежнева

Как приходит в норму после праздников Вера Брежнева

У каждой звезды есть свой способ вернуться в норму после праздников. Своим опытом с поклонниками поделилась Вера Брежнева.

На своей странице в соцсетях певица рассказала, что нужно делать, чтобы сохранить фигуру. Уже 3-го числа Вера снова занялась спортом – занятиями по пилатесу. Особое внимание уделяется питанию. Так как певица является противницей всевозможных диет, она особо подчеркнула, что и после Нового года не садится ни на одну диету. Но вводит некоторые ограничения на определенные продукты. Например, на сладкое. В разгрузочные дни Вера не принимает вообще ничего сладкого и даже йогурт предпочитает без дополнительных углеводов. В зависимости от того, как прошли праздники, определяется количество дней без сладкого. Кроме того, певица отказывается от хлеба, алкоголя и мяса. Питаться нужно 3 раза без каких-либо перекусов. Между приемами и до сна должно быть 4 часа. Запивать еду тоже нельзя.

Как можно заметить, у певицы прекрасная фигура, поэтому прислушаться к ее рекомендациям явно стоит.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

Важное за сутки
28 июн 2017
17011

Есть только одна страна, которой по силам за считанные дни переловить по норам всех хакеров, – эксперт

В Украине и других странах мира уже вовсю сообщают о страшном вирусе с названием Петя (Petya), из-за которого наблюдались сбои в работе Бориспольского аэропорта, множества банков, торговых сетей,

28 июн 2017
16693

Геращенко: тривожні новини з ПАРЄ

Народний обранець та член української делегації до ПАРЄ Ірина Геращенко на персональній сторінці в Фейсбук повідомила останні новини зі Страсбургу, де відбуваються засідання цієї організації, - про

Последние новости

Масове отруєння в ресторані Києва, у лікарні опинилося 15 осіб

Волонтер розповів про ліквідацію на Донбасі ще двох ДРГ

Тримаємо Petyu за горло: в «Ощадбанку» розповіли про остання новини роботи установи

Посол ЕС в Украине прогнозирует, что Украине понадобится 6-7 лет, чтобы выполнить Соглашение об ассоциации

Эмир Дубая решил поэмой успокоить нерадивого катарского брата

В Україні сьогодні починається вступна кампанія

Россияне решили запретить иностранным СМИ использовать российский язык, если он против Путина

Судді виправдали сина депутата Молотка після резонансної ДТП

Ще повернуся: Екс-губернатор Одеської ОДА заявив про закриття своєї передачі

Блогер объяснил, почему разговоры о легализации добычи янтаря – это всего лишь глупости, которые не решат проблему

Головне не гроші: В ООН розповіли про справжні мотиви глобальної кібератаки

Гордон: Страны Запада двумя руками за горло должны держать Путина

Что надеть, чтобы выглядеть стильно летом 2017?

Как выбрать детский велосипед?

Бабченко: России давно уже нет, остался лишь фейк, придуманный Кремлем

Депутати, які голосували за закони «16 січня» отримали нагороду від Порошенка

У Ватикані черговий скандал через розбещення неповнолітніх

Марина Ставнійчук: попри всю критику і таке інше я вимагаю повагу до Основного закону

Найближчими днями в Україні буде спека у супроводі гроз і граду

Жители Крыма столкнулись с новой бедой: в Интернете показали видео

Новости за день