валюта

Как приходит в норму после праздников Вера Брежнева

Как приходит в норму после праздников Вера Брежнева

У каждой звезды есть свой способ вернуться в норму после праздников. Своим опытом с поклонниками поделилась Вера Брежнева.

На своей странице в соцсетях певица рассказала, что нужно делать, чтобы сохранить фигуру. Уже 3-го числа Вера снова занялась спортом – занятиями по пилатесу. Особое внимание уделяется питанию. Так как певица является противницей всевозможных диет, она особо подчеркнула, что и после Нового года не садится ни на одну диету. Но вводит некоторые ограничения на определенные продукты. Например, на сладкое. В разгрузочные дни Вера не принимает вообще ничего сладкого и даже йогурт предпочитает без дополнительных углеводов. В зависимости от того, как прошли праздники, определяется количество дней без сладкого. Кроме того, певица отказывается от хлеба, алкоголя и мяса. Питаться нужно 3 раза без каких-либо перекусов. Между приемами и до сна должно быть 4 часа. Запивать еду тоже нельзя.

Как можно заметить, у певицы прекрасная фигура, поэтому прислушаться к ее рекомендациям явно стоит.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

Важное за сутки
19 авг 2017
12981

Експерт: тобто, поки вона не оговорилась, ви не підозрювали що вона працює на ФСБ?

Напередодні Дня незалежності в інформаційному просторі розгорілись масштабні протистояння між українськими блогерами. Одне з них стосується «камін-ауту» відомого оглядача Лізи Богуцької. Цей випадок

19 авг 2017
9857

Блогер: жена Гриценко – это не только талантливый автор, журналист, но и не менее талантливый манипулятор

Главный редактор еженедельника «Зеркало недели» Юлия Мостовая, которая по совместительству супруга экс-министра обороны Украины, а сейччас оппозиционера Анатолия Гриценко, опубликовала откровенную

20 авг 2017
3907

«Перспективы не существует»: крымский активист рассказал о катастрофе на полуострове

В беседе с журналистами «Обозревателя» экс-политзаключенный и активист из оккупированного Симферополя Геннадий Афанасьев заявил, что в настоящее время происходит процесс массового выезда коренных

Последние новости

Черговий наїзд автомобілю на натовп – цього разу постраждала Бельгія

Сепаратисти заборонили доповідати представникам ОБСЄ про постраждалих на Донбасі

Пропагандист Трампа продовжить співпрацювати з ним з подвійною силою, – CNN

Польша обвиняет Германию во вспышке террора в европейских странах

У НАБУ скаржаться, що українські суди саботують антикорупційні справи

В Кремле дали приказ переписать историю аннексированного Крыма

Російський суд відмовився заарештовувати турбіни Siemens в Криму

Советник главы российского Минздрава погиб в Крыму от удара молнии – СМИ

Раввин Барселоны считает, что евреям нужно покинуть Испанию

Блогер: я не уеду не потому, что я верю в будущее Украины, а потому что мне нравится быть частью изменений, а не проблемы

В Украине рассказали о влиянии волонтеров на важные назначения в ВСУ

Блогер: тот, кто грозится уехать из «загнивающей Украины» на самом деле просто манипулятор

В Украине министерства пополнят 1000 новых госслужащих

Уже завтра между США и КНДР может начаться ядерная война

Кернес рассказал, как в самый разгар событий на Майдане ему предлагали кресло мэра Киева

Донецкие террористы планировали устроить теракты в мирных городах Украины всего за 1200 долларов США

Суд в России отказался арестовывать крымские турбины после иска Siemens

СМИ: королева Елизавета в ближайшем будущем не намерена передавать престол принцу Чарльзу

Всем мэрам на заметку: из-за популизма мэр Конотопа может лишиться должности

Казарин пояснил, почему отсутствие единства среди украинцев является хорошим знаком

Новости за день