валюта

Продукты, которые помогут сбросить вес

Продукты, которые помогут сбросить вес
Диетологи назвали ряд продуктов, которые можно кушать даже во время диеты и не только не поправляться, но и активно сбрасывать вес.

Об этом сообщает replyua.net. В список полезных для худеющих продуктов попала фасоль, как недорогое, сытное и полезное блюдо. В фасоли много клетчатки, она долго переваривается, поэтому чувство насыщенности сопровождает человека намного дольше. Перед приемом пищи рекомендуется выпить чашку любого супа без сливок или сливочного масла. Он значительно снизит чувство голода. Если хочется шоколада, то можно себя побаловать черным, он отлично снижает аппетит. Не заправленное маслом картофельное пюре можно заправлять овощами, лучше всего кабачком и цветной капустой. Рекомендуется завтракать более плотно, чтобы не испытывать чувство голода как можно дольше. Яйца на завтрак, сдобренные кусочком нежирного мяса, должны помочь легче перенести отказ от пищи в течение дня. Для перекуса можно использовать горсть орехов или яблоки.

Из напитков отлично подходят йогурты без добавок и грейпфрутовый сок. Грейпфрут можно есть и в чистом виде.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

Важное за сутки
22 авг 2017
19774

Бывший офицер ФСБ прокомментировал новость о выводе российских войск из Донбасса

В беседе с журналистами «Обозревателя» Илья Богданов, ранее работающий в российской Федеральной службе безопасности, заявил, что новость о якобы достигнутых договоренностях между спецпредставителем

22 авг 2017
15248

Россияне уже не находят себе места от того, что 24 августа гимн Украины исполнит бывший депутат Госдумы, – блогер

24 августа на параде к годовщине Дня Независимости Украины, гимн Украины выполнит общий оркестр музыкантов Украины и НАТО, дирижером будет американский полковник, а исполнять гимн будет бывший

22 авг 2017
9958

Ахеджакова о Серебренникове: это ужасно. Скоро поползем к батюшке на коленях

Лия Ахеджакова, одна из самых талантливых советских и российских актрис, отреагировала на задержание Кирилла Серебренникова, подчеркнув, что это ужасная новость. Как сообщает replyua.net со ссылкой

22 авг 2017
7360

Замминистра: Принято решение о выводе из Донбасса российских войск

Заместитель главы Министерства по вопросам временно оккупированных территорий и внутренне перемещенных лиц Юрий Грымчак в интервью журналистам заявил, что на сегодняшний день уже известно, как

Последние новости

Дипломаты из США рассказали, зачем глава Пентагона едет в Украину

Саакашвили: Ляшко – это псевдооппозиционер и истеричка

Политолог: стыдно за Америку в связи с согласием принять такого «дипломата»

Волкер назвал целью США восстановление суверенитета Украины

«Хорошо кормили в Москве»: в сети появилось уникальное фото Трампа

МИД РФ: вместе с визами США лишили россиян свободы

Пономарь: и это сделано с подачи Курта Волкера

Жена Петросяна отреагировала на попадание в базу данных «Миротворца»

Лидер республиканцев в Сенате сомневается в том, что Трамп сможет сохранить свое президентство

Российский политик: если США предоставят оружие Украине, Путин может развязать новую войну

Эксперт: боюсь, что Трамп все-таки «сломался»

Акунин: это Путин арестовал Серебренникова, а не Следственный комитет

Манн: Трамп начал делать очень тревожные шаги

Очільником одеських патрульних став син Володимира Рибака

Вашингтон звинувачує Москву у постачанні зброї талібам

Максакова отримала посаду викладача в українському ВУЗі

У Кремлі вчергове пригрозили Білому дому санкціями

Вторгнення Росії в Україну: волонтери оприлюднили нові фотодокази (фото)

Блогер: росіяни відчули на собі цілющу силу санкцій

Російська банківська система продовжує «сипатись» - блогер

Новости за день