валюта

Продукты, которые помогут сбросить вес

Продукты, которые помогут сбросить вес
Диетологи назвали ряд продуктов, которые можно кушать даже во время диеты и не только не поправляться, но и активно сбрасывать вес.

Об этом сообщает replyua.net. В список полезных для худеющих продуктов попала фасоль, как недорогое, сытное и полезное блюдо. В фасоли много клетчатки, она долго переваривается, поэтому чувство насыщенности сопровождает человека намного дольше. Перед приемом пищи рекомендуется выпить чашку любого супа без сливок или сливочного масла. Он значительно снизит чувство голода. Если хочется шоколада, то можно себя побаловать черным, он отлично снижает аппетит. Не заправленное маслом картофельное пюре можно заправлять овощами, лучше всего кабачком и цветной капустой. Рекомендуется завтракать более плотно, чтобы не испытывать чувство голода как можно дольше. Яйца на завтрак, сдобренные кусочком нежирного мяса, должны помочь легче перенести отказ от пищи в течение дня. Для перекуса можно использовать горсть орехов или яблоки.

Из напитков отлично подходят йогурты без добавок и грейпфрутовый сок. Грейпфрут можно есть и в чистом виде.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

Важное за сутки
27 мар 2017
74265

Блогер ответил Юлии Меньшовой: где вы были, когда вчера дубинками били женщин и детей?

Известный российский оппозиционный журналист Александр Тверской на своей странице в соцсети Facebook пишет о том, что уже начали прокремлевские «куклы» рассказывать о том, как они переживают за

Последние новости

В Сбербанку Росії повідомили, хто купить «українську дочку»

Жителі Балаклії повернулися до своїх домівок

Чергове судове засідання у справі Штепи перенесли

Порошенко обговорив російську агресію з представниками країн Великої сімки та ЄС

Парубій повідомив, коли Росія може перейти до прямої агресії

Блогер: у гибелі наших десантників винні російські бойовики і російський президент, а вже у десяту чергу наші генерали

У Канаді повідомили про наступну партію військової допомоги для України

Блогер: просчитались кремлевские, закончился февраль – депрессивный месяц в году и накал страстей идет на спад

Борці з корупцією тепер теж зобов’язані звітувати про свої статки

Сазонов обратился к россиянам: поцелуйте нас в плечо, потом в лопатку, потом в спину, потом ниже. Ну, вы поняли тенденцию?

Діагноз Насірова не підтвердився – НАБУ

Сазонов: Яценюк действительно хорошенько обстрелял Москву, лишив ее экономику злачного куска украинского бюджета

Російський суд арештував Яценюка

Блогер о фейковом деле Яценюка: Кремль ищет юридические механизмы преследований украинских политиков

НБУ та МВФ погодили нові економічні прогнози, через які було призупинено розгляд українського питання

У НАТО збільшать витрати на кібербезпеку

Викрито ще один маршрут збуту львівського сміття

Дії правоохоронців були коректними – Кремль про антикорупційні мітинги

Новини з зони АТО за сьогодні (27.03.17)

Садовий розповів про нові успішні переговори щодо вивезення сміття

Новости за день