валюта

Продукты, которые помогут сбросить вес

Продукты, которые помогут сбросить вес
Диетологи назвали ряд продуктов, которые можно кушать даже во время диеты и не только не поправляться, но и активно сбрасывать вес.

Об этом сообщает replyua.net. В список полезных для худеющих продуктов попала фасоль, как недорогое, сытное и полезное блюдо. В фасоли много клетчатки, она долго переваривается, поэтому чувство насыщенности сопровождает человека намного дольше. Перед приемом пищи рекомендуется выпить чашку любого супа без сливок или сливочного масла. Он значительно снизит чувство голода. Если хочется шоколада, то можно себя побаловать черным, он отлично снижает аппетит. Не заправленное маслом картофельное пюре можно заправлять овощами, лучше всего кабачком и цветной капустой. Рекомендуется завтракать более плотно, чтобы не испытывать чувство голода как можно дольше. Яйца на завтрак, сдобренные кусочком нежирного мяса, должны помочь легче перенести отказ от пищи в течение дня. Для перекуса можно использовать горсть орехов или яблоки.

Из напитков отлично подходят йогурты без добавок и грейпфрутовый сок. Грейпфрут можно есть и в чистом виде.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

Важное за сутки
16 окт 2017
14384

На Донбасс напала Украина: Лавров выступил с шокирующим заявлением

Выступая на Всемирном фестивале молодежи в Сочи, глава российского внешнеполитического ведомства Сергей Лавров обвинил Украину в том, что она напала на Донбасс, передает replyua.net. В частности, по

16 окт 2017
13099

Роман Цимбалюк: в Украине произошло событие, которое кардинально меняет расклад в нашем противостоянии с РФ

Как передает replyua.net, известный украинский блогер собкор информационного агентства УНИАН Роман Цимбалюк в своем блоге пишет о том, что его неоднократно обвиняли в том, что он якобы «порохобот».

16 окт 2017
6277

Стало известно о странной нестыковке в истории со смертью Дмитрия Марьянова

По информации пресс-службы Минздрава Московской области, решение о вызове скорой помощи для популярного российского актера Дмитрия Марьянова, умершего в Москве, было отменено – инициаторы заявили,

Последние новости

Блогер: вимоги організаторів завтрашнього мітингу прекрасні, але є три «але»

Блогер розповів навіщо насправді захопили вертолітний майданчик Януковича

Муждабаев: действия власти против Саакашвили могут оказаться зеркальными

Донік: рецепт для вирішення більшості наших проблем один

Ця «громадянська війна» якась не якісна: у Ростові-на-Дону відкрили пам’ятник бойовикам ЛДНР

Росіяни висміяли чергові потуги кремлівських пропагандистів

Волонтер: главное, чтобы среди пластмассовых шпаг не затесалась одна настоящая, тогда трагикомедия не перерастет в трагедию

Блогер: те, що зробив Путін – цілком у його стилі, а він майстер «кидка»

Нусс: що більше навколо Саакашвілі кримінальних авторитетів, то менше прибічників у нього лишається серед політиків

Блогер: у меня нет видения развития позитивного союза с такими людьми, как Саакашвили, Гриценко, Коломойский, Тимошенко

Експерт про черговий «шедевр» Лаврова: звісно, це Порошенко відправив Гіркіна і Бородая напасти на Донбас

Саакашвили пора уже выйти с фейсбука и посмотреть на реальную свою поддержку, – блогер

Розкрито скандальну подробицю впливу російських «ботів» на вибори в США

Под администрацией президента «революционеров» уже ожидает неприятный «сюрприз»

Блогер: Саакашвілі хотів вбивати українців на завтрашньому мітингу

Со стороны Польши в Украину пошли новые автобусы

Геращенко: здається, угорські політики загнали самі себе в логічну пастку

Волонтер: я таких людей за версту чую. Цель таких, как Саакашвили, – просто выбить кресло и сесть туда своей задницей

Роман Цимбалюк: в Украине произошло событие, которое кардинально меняет расклад в нашем противостоянии с РФ

Експерт: цього політика часто критикують в РФ, а це значить, що він порядна людина

Новости за день