валюта

Продукты, которые помогут сбросить вес

Продукты, которые помогут сбросить вес
Диетологи назвали ряд продуктов, которые можно кушать даже во время диеты и не только не поправляться, но и активно сбрасывать вес.

Об этом сообщает replyua.net. В список полезных для худеющих продуктов попала фасоль, как недорогое, сытное и полезное блюдо. В фасоли много клетчатки, она долго переваривается, поэтому чувство насыщенности сопровождает человека намного дольше. Перед приемом пищи рекомендуется выпить чашку любого супа без сливок или сливочного масла. Он значительно снизит чувство голода. Если хочется шоколада, то можно себя побаловать черным, он отлично снижает аппетит. Не заправленное маслом картофельное пюре можно заправлять овощами, лучше всего кабачком и цветной капустой. Рекомендуется завтракать более плотно, чтобы не испытывать чувство голода как можно дольше. Яйца на завтрак, сдобренные кусочком нежирного мяса, должны помочь легче перенести отказ от пищи в течение дня. Для перекуса можно использовать горсть орехов или яблоки.

Из напитков отлично подходят йогурты без добавок и грейпфрутовый сок. Грейпфрут можно есть и в чистом виде.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

Важное за сутки
10 дек 2017
24312

Блогер: требуем от президента немедленно лишить шпионку гражданства ЕС и посадить рядом с мужем-апатридом

Как передает replyua.net, известный украинский журналист и блогер Андрей Капустин в своем блоге пишет о том, что президенту Украины, министру внутренних дел, генеральному прокурору, главе СБУ,

10 дек 2017
18771

Тимошенко и компания не захотели, чтобы паи стоили 10 тысяч долларов, поэтому сейчас они их уже скупают по 40 тысяч гривен

Если взять и перестать спорить с теми жителями сельской местности, которые были воспитаны в духе коммунизма, социализма еще в СССР, то хотелось бы спросить, что будет после них, что останется их

10 дек 2017
18276

Олешко: не сбылось, как говорил Подеревянский, до одного места за Саакашвили не вышло, вышла капля в море

Устраивать митинг на Майдане, ставить там партийную сцену за несколько штук баксов – неуважение к Небесной Сотни и погибшим. Почти четыре года никто не устраивал мероприятия на Майдане, но марионетки

10 дек 2017
9661

Блогер: митинг на Крещатике в прямом эфире транслировали российские телеканалы, включая одиозную «Звезду»

Российские СМИ все, как один выступили в поддержку Саакашвили. Одиозный телеканал «Звезда» назвал Семенченко и его отряд «ветеранами операции на Донбассе». Они уже резко перестали быть «фашистами»,

10 дек 2017
9206

Настоящим, а не привезенным автобусами, сторонникам Михо не позавидуешь, – блогер

Как передает replyua.net, сегодня некоторые политологи и блогеры с восторгом рассказывали о том, что вот она настоящая революция, все только начинается, столько людей пришло поддержать Саакашвили и

Последние новости

Саша Сотник про майбутні президентські вибори: неможливо зцілити небіжчика – шансу немає ніякого

Сотник: «Изнасилование мертвой России 18 марта превратят в праздник. Демону Путину мало убить страну»

Казанский: по статистике в Украине, кажется, полное дно, но реальность выглядит куда более радужно, чем 25 лет назад

Эксперт заявил о новом повышении цен на фрукты в Украине

Курс фьючерсов на биткоины достиг 17 тысяч долларов

Синоптик предупредила о «колючем» ветре и сильном снеге

Новый состав правительства Польши: стало известно имя кандидата на должность главы МИД

Фискалы – запрещены, санэпидемстанция и ГАИ – ликвидирована – и это только часть мероприятий по борьбе с коррупцией

В Германии предупредили об угрозе террористов из России: Они закаленные боями

Эйдман: Путину нечего предложить, но он хочет стать частью истории

Журналист: Вакарчук просто «забросил удочку» – посмотреть на реакцию, ну и пугнул Банковую

Зрители NewsOne хотят опять видеть Януковича президентом

Новый удар: Трамп одобрил очередной пакет санкций против РФ

Российская армия на Западе получит новейшие «Буки»

Блогер: с недели на неделю наступит то самое «зубожіння» - во всех маркетах страны

Российские пользователи обрушились с гневной критикой на Ротару

Из-за сильного снегопада на улицы Киева выведено более 300 единиц снегоуборочной техники

Офицер ВСУ о митинге на Майдане: На протест пришло 5 – 7 тысяч человек, он был европейским

В МИД Польши прокомментировали подрыв польского автобуса под Львовом

Карпентер: «Россия захватит всю Украину, если США не предоставят ей оружие»

Новости за день