валюта

Ученые: лучше не ложиться спать, чем тратить на сон всего 6 часов

Ученые: лучше не ложиться спать, чем тратить на сон всего 6 часов
Странное открытие сделали специалисты из Пенсильванского университета. Как сообщает replyua.net, они утверждают, что человек чувствует себя намного лучше в том случае, если вообще не ложится спать, нежели в случае, когда спит всего шесть часов в сутки.

Сотрудники университета провели исследование, пригласив около 50 добровольцев в возрасте не старше 48 лет. Участников эксперимента разделили на четыре группы. В первой группе добровольцы спать не ложились, во второй – уделяли сну четыре часа в сутки, в третьей группе – шесть часов, а добровольцы из четвертой группы спали «положенные» восемь часов. Эксперимент длился около двух недель, и эксперты обнаружили, что самым крепким здоровьем и хорошим самочувствием могли похвастаться только те, кто спал по 8 часов.

Также нормальное самочувствие было у тех, кто спал всего четыре часа. Те, кто выделял на сон 6 часов, чувствовали себя хуже, чем добровольцы, которые не ложились спать. Их когнитивные способности ученые приравняли к результатам добровольцев, не спавших более двух суток.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

Важное за сутки
24 июн 2017
18648

Рогозін влаштував істерику із-за допису українського блогера

Блогер Олександр Коваленко на персональній сторінці в соціальній мережі часто знайомить своїх читачів із новинками військово-промислового комплексу. Проте, не у всіх це викликає адекватну реакцію, -

24 июн 2017
14379

Политолог: за такой мерзкий поступок Садовому не мешало бы подправить физиономию

Как передает replyua.net, инцидент, когда нардепа от «Самопомичи» Оксану Сыроед забрала скорая вообще не вкладывается в адекватное понимание ситуации. Если с Олегом Березюком можно было

24 июн 2017
9799

Блогер: будет не до шуток, когда Тимошенко вместе с экс-регионалами, новыми регионалами и другими ляшками выиграет выборы

Популярный в Украине блогер Филипп Духлий на своей странице в соцсети Facebook пишет о том, что украинцам пора уже трезветь, ведь, по всей видимости, до следующих выборов осталось всего ничего, и

Последние новости

За Гужву внесуть заставу - Лукаш

Віче у Львові: Виступ Садового супроводжувався вигуками «Ганьба!»

Проблеми з безвіком: Автоперевізник Ecolines відмовляється перевозити пасажирів з біометричними паспортами

Пока Россия контролирует Крым, на Донбассе не нормализуется обстановка – политолог

Правозахисники звинуватили Турчинова у дискримінації мешканців ОРДЛО та Криму

Бабченко: Режим Путина может разве что рухнуть и обернуться огромными жертвами

В Великобритании автомобиль въехал в толпу мусульман (видео)

В Вашингтоне понимают все: названа причина проукраинской позиции властей США

ТОП 10 країн, де шукати кращої долі українцям

Турчинов предложил пускать россиян в Украину только по биометрическим паспортам

Навальный не сможет участвовать в президентских выборах в России

«Вам ничего не известно о тысячах людей, убитых Путиным?» Маккейн пообещал заблокировать кандидатуру замминистра обороны

Эксперты: в Украине продают дорогое, но просроченное мороженое

В Госдепе США выступили с резким заявлением в адрес России

В Росії назвали головну причину популярності України на Кремль ТБ

Айдер Муждабаев: еще один навсегда пошел туда, откуда не возвращаются

Каспаров пояснив, чому режим Путіна «злочинний та окупаційний»

Мешканці Торецька можуть постраждати через дві техногенні катастрофи

Хакери атакували парламент Великобританії

Ізраїль наніс удар по військам Асада в Сирії

Новости за день