валюта

Ученые: лучше не ложиться спать, чем тратить на сон всего 6 часов

Ученые: лучше не ложиться спать, чем тратить на сон всего 6 часов
Странное открытие сделали специалисты из Пенсильванского университета. Как сообщает replyua.net, они утверждают, что человек чувствует себя намного лучше в том случае, если вообще не ложится спать, нежели в случае, когда спит всего шесть часов в сутки.

Сотрудники университета провели исследование, пригласив около 50 добровольцев в возрасте не старше 48 лет. Участников эксперимента разделили на четыре группы. В первой группе добровольцы спать не ложились, во второй – уделяли сну четыре часа в сутки, в третьей группе – шесть часов, а добровольцы из четвертой группы спали «положенные» восемь часов. Эксперимент длился около двух недель, и эксперты обнаружили, что самым крепким здоровьем и хорошим самочувствием могли похвастаться только те, кто спал по 8 часов.

Также нормальное самочувствие было у тех, кто спал всего четыре часа. Те, кто выделял на сон 6 часов, чувствовали себя хуже, чем добровольцы, которые не ложились спать. Их когнитивные способности ученые приравняли к результатам добровольцев, не спавших более двух суток.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

Важное за сутки
07 дек 2016
9945

Війна на Донбасі може закінчитися лише по одному сценарію - НАТО

Для того, щоб змусити Російську Федерацію зупинити свою агресію проти України та покинути окуповану частину Донбасу, потрібно не тільки зберегти санкції, а й продовжувати тиснути на Кремль для того,

08 дек 2016
7129

Ученый, предсказавший распад СССР, заявил, что Трамп станет последним президентом США

Издание «Independent» пишет, что норвежский ученый Йохан Галтунг, номинированный на Нобелевскую премию, предсказывает распад США после президентства Дональда Трампа, - передает replyua.net.

Последние новости

В России считают, что досрочным выборам президента РФ помешала победа Трампа в США

На Новый год в Крыму усилят меры безопасности

РФ порушила справи проти українських військових, які допомагали затримати кримських дезертирів

Обратная сторона "закона о зарплате в 3200": гигантские штрафы и тотальная слежка

Лавров потребовал от Киева прямых переговоров с боевиками по Донбассу

В провинции Ачех прочесывают завалы после землетрясения

Зоной отчуждения заинтересовались десятки инвесторов

Рабинович рассказал о спецоперациях ОПГ Сечина-Путина вокруг «Роснефти»

Ким Кардашьян планирует подать на развод, "когда придет время"

Кремль хочет объединить «ДНР» и «ЛНР» в одну республику – Тымчук

Штаб АТО про минулу добу на Донбасі: Мінські угоди терористам не писані

Стало известно, в какую сумму обойдутся украинцам елки в этом году

Березовец: После Онищенко и Новинского депутаты обязаны дать зеленый свет снятию неприкосновенности со всех парламентариев

В Одессе 21 человек попал на больничные койки из-за «Наполеона»

Кличко попросил «диванных экспертов» успокоиться

Чи будуть допитувати Олеся Довгого в справі "плівок Онищенка"

Вадим Новинский вышел из зала Верховной Рады и пообещал, что Юрий Луценко еще за все ответит – блогер

Стало известно, как будет дорожать проезд в маршрутках Киева

Новинський звинуватив Луценка у кримінальному переслідуванні

Новинський буде притягуватися до відповідальності

Новости за день