валюта

Врач: существует несколько способов защитить себя от простуды

Врач: существует несколько способов защитить себя от простуды
К эпидемии гриппа и других простудных заболеваний нужно готовиться заранее, еще до наступления холодов. Как информирует replyua.net, об этом в прямом эфире рассказал Обозревателю Отто Стойка, главврач Киевского городского Центра здоровья. По его словам, адаптировать организм к предстоящим холодам нужно заранее, и в этом может помочь закаливание – контрастный душ с постепенным понижением температуры.

Конечно, отмечает специалист, закаливание не является панацеей от простудных заболеваний, но укрепляет иммунитет и подготавливает к холодам. Также, по мнению доктора, справиться с осенней хандрой, а также улучшить самочувствие и повысить работоспособность помогают прогулки на свежем воздухе (вне зависимости от погоды) и утренняя зарядка. Холодная погода, вопреки мнению многих, не способствует развитию простудных заболеваний – она позволяет укрепить организм, только нужно гулять там, где меньше народа, поскольку имеет в местах большого скопления людей «гуляет инфекция».

От себя добавим, что лучшей защитой от гриппа считается вакцинация, которую нужно проводить минимум за три недели до предположительной даты начала эпидемии.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

Важное за сутки
24 фев 2017
13986

Екс-депутат Держдуми РФ пояснив, що Путін приховує за війною в Україні

Колишній депутат Державної думи Російської Федерації Вороненков Денис заявив, що російський президент Володимир Путін прийняв рішення про окупацію Криму та розв’язав війну на сході України для того,

Последние новости

Савченко звернулась до "Нормандської четвірки"

Нардеп от «Самопомощи»: от «блокады» вреда нет – это все фейки

Трамп окреслив головні напрями роботи своєї адміністрації

У Парижі розпочалися заворушення

У Запоріжжі підприємці ринків оголосили протест

Дипломат: призывы нафталинового Газманова бойкотировать «Евровидение-2017» россияне не поддержат

Опубликовано видео с Надеждой Савченко и боевиками «ДНР»

Поліція затримала керівників груп смерті в соцмережах

ТВ-каналу пришлось извиняться за мат и «туалетную историю» Ляшко (18+)

Алексей Полтораков: «Самопомощь» вышла с коалиции и интерес в стабильной экономике Украины резко пропал

Турецькі дипломати втікають до Німеччини

СМИ нашли доказательства присутствия солдат-срочников РФ в «Л/ДНР»

Олешко: с Савченко опять хотят сделать «героя-спасителя»

Відомі деталі поїздки Савченко на Донбас

Эксперт: Наливайченко мог использовать Артеменко, как прикрытие

Боевики «ДНР» обстреляли ОБСЕ и похитили доказательства обстрела

Німці закликають США та РФ до діалогу

Въездная виза в Египет сильно подорожает с 1 марта

В Бангладеш произошли массовые протесты из-за статуи

«Героиня в упаковке»: Шкиряк раскритиковал Надежду Савченко

Новости за день