валюта

Врач: существует несколько способов защитить себя от простуды

Врач: существует несколько способов защитить себя от простуды
К эпидемии гриппа и других простудных заболеваний нужно готовиться заранее, еще до наступления холодов. Как информирует replyua.net, об этом в прямом эфире рассказал Обозревателю Отто Стойка, главврач Киевского городского Центра здоровья. По его словам, адаптировать организм к предстоящим холодам нужно заранее, и в этом может помочь закаливание – контрастный душ с постепенным понижением температуры.

Конечно, отмечает специалист, закаливание не является панацеей от простудных заболеваний, но укрепляет иммунитет и подготавливает к холодам. Также, по мнению доктора, справиться с осенней хандрой, а также улучшить самочувствие и повысить работоспособность помогают прогулки на свежем воздухе (вне зависимости от погоды) и утренняя зарядка. Холодная погода, вопреки мнению многих, не способствует развитию простудных заболеваний – она позволяет укрепить организм, только нужно гулять там, где меньше народа, поскольку имеет в местах большого скопления людей «гуляет инфекция».

От себя добавим, что лучшей защитой от гриппа считается вакцинация, которую нужно проводить минимум за три недели до предположительной даты начала эпидемии.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

Важное за сутки
22 мар 2017
50480

Блогер: за такое решение я горжусь властями и лично президентом страны Порошенко

Известные украинские блогер и политолог Айдер Муждабаев и Тарас Березовец на своих страницах в Facebook прокомментировали новость о том, что СБУ официально запретила въезд в страну российской певице

22 мар 2017
8121

Не війна і не крах економіки – експерти назвали справжню причину краху режиму Путіна

Основною причиною, яка призведе до повного занепаду РФ та спричинить її повний крах, стане активізація виїзду російських громадян за кордон з метою знайти нові економічні свободи та можливості у

Последние новости

Експерт: найвищі в Україні зарплати та найдорожчі в світі шкарпетки – наразі це все, що ми знаємо про НАБУ

Щодня до Росії вивозиться більше 10 тисяч тонн вугілля з Донбасу – ЗМІ

Блогер: где гарантия, что Москва не зашлет нового участника, такого же, как Самойлова, но политчистого и без провокаций?

Эксперт рассказал, почему Тимошенко отдает предпочтение «Интеру» и отказывает другим телеканалам

В МЗС розповіли, чому Порошенко досі не зустрівся з Трампом

Блогер: россияне и другие иностранцы теперь задумаются, стоит ли посещать Крым, если за это будет «бан» на въезд в Украину

Стало відомо, чи буде розглядати МВФ українське питання в цьому місяці

Генерал розповів про «головний аргумент», який залишився у Путіна

В Європі відреагували на заборону в’їзду Самойловій

Блогер ответил Садовому: спасибо за предложение загадить всю Украину, но занимайтесь там с вашим мусором сами

У Лондоні трапився теракт, є жертви

Сазонов: Садовый начинает новую шахматную партию, где в итоге придется чем-то жертвовать

В НБУ розповіли про креативних українців та плюси російської заборони на переказ коштів в Україну

Республіканці висунули вимогу Трампу

Садовий запропонував зробити сміттєзвалище в Чорнобилі

В Естонію прибула техніка НАТО

Виски Ballantine's: путь к успеху

Експерт: в парламенті на зміну кнопкодавам прийшли саботажники

ЗМІ озвучили причини, чому в США та Великій Британії заборонили перевозити літаком техніку

Пхеньян вкотре провів випробування ракет

Новости за день