валюта

Врач: существует несколько способов защитить себя от простуды

Врач: существует несколько способов защитить себя от простуды
К эпидемии гриппа и других простудных заболеваний нужно готовиться заранее, еще до наступления холодов. Как информирует replyua.net, об этом в прямом эфире рассказал Обозревателю Отто Стойка, главврач Киевского городского Центра здоровья. По его словам, адаптировать организм к предстоящим холодам нужно заранее, и в этом может помочь закаливание – контрастный душ с постепенным понижением температуры.

Конечно, отмечает специалист, закаливание не является панацеей от простудных заболеваний, но укрепляет иммунитет и подготавливает к холодам. Также, по мнению доктора, справиться с осенней хандрой, а также улучшить самочувствие и повысить работоспособность помогают прогулки на свежем воздухе (вне зависимости от погоды) и утренняя зарядка. Холодная погода, вопреки мнению многих, не способствует развитию простудных заболеваний – она позволяет укрепить организм, только нужно гулять там, где меньше народа, поскольку имеет в местах большого скопления людей «гуляет инфекция».

От себя добавим, что лучшей защитой от гриппа считается вакцинация, которую нужно проводить минимум за три недели до предположительной даты начала эпидемии.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

Важное за сутки
24 апр 2017
12011

Москвичи радовались, когда Путин «отжал» Крым, теперь они плачут, потому что Путин у них «отжимает» жилье, – политолог

Грузинский политолог Гела Васадзе на своей странице в соцсети Facebook пишет о том, что, когда россияне отжимали Крым, большинство из тех москвичей, у которых сегодня отжимают квартиры в центре

Последние новости

Поліцейські повідомляють про нових жертв «груп смерті»

У САП розповіли про скандальну поведінку Ляшка під час допиту

Лавров назвал ЛНРовцов представителями «лаосской республики»

Євросоюз посилив вимоги до Великобританії щодо Brexit

У Росії заявили про плани забезпечити Луганщину електроенергією замість України

У «Газпромі» розповіли про власні плани щодо транзиту газу через територію України

Експерт: Україні потрібні чесні ринкові ціни і зарплати, і тоді кожен зможе довести, що він кращий за свого конкурента

Хакери ГРУ атакували сервери штабу Макрона – ЗМІ

Вашингтон помітно зменшить допомогу для України

Олег Пономарь: українці мають розуміти, хто стоїть за консервативними чи консервними партіями в Україні

Аби Європа була в головах, одного безвізу мало, - бізнесмен про українсько-польський кордон

Блогер: коли ЗСУ звільнять окуповані території, електрику в «ЛНР» ми відновимо швидко

Віталій Бала: Макрон має всі шанси використати піар-хід Ле Пен проти неї ж самої

Компанія з Грузії буде здійснювати постачання вугілля на українські ТЕС

Блокування роботи Сбербанку продовжується в інших українських містах

Украина попала в зависимость от изношенных АЭС - эксперт

Бальчун требует наказать того, кто рассказал на всю страну о его польских гастролях

Журналістка: перемогу здобуде один з двох – або Ляшко, або Холодницький з Ситником

Піонтковського здивувала заява МЗС РФ щодо Донбасу

Бабченко звинуватив росіян у нікчемності

Новости за день