Ученые рассказали о главной пользе зарядки

Ученые рассказали о главной пользе зарядки
Никакие лекарства и здоровое питание не помогут продлить жизнь и улучшить самочувствие, если человек не будет заниматься спортом. Как сообщает replyua.net, об этом заявили медики из Европы на медицинском конгрессе, прошедшем в Ницце.

По словам специалистов, если уделять зарядке всего 15-20 минут в день, риск преждевременной смерти сократится на 22 процента. Медики рассказали, что современные люди уделяют спорту слишком мало времени. По статистике, только половина взрослых людей делает зарядку около ста минут в неделю, все остальные ведут малоподвижный образ жизни. Ученые из университета Сент-Этьена во Франции провели эксперимент, чтобы узнать, как влияет отсутствие спорта в жизни человека на смертность.

В исследовании участвовали несколько тысяч пожилых людей. Ученые выяснили, что активные люди, которые ежедневно делают зарядку, реже умирают от онкологических заболеваний, а также от болезней сердца, почек, от гипертонии. По словам ученых, достаточно тратить на физкультуру 150 минут в неделю.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

Популярное сегодня
19 фев 2018
35009

Политолог: аудиторию Саакашвили мы уже видели весной 2014-го на Донбассе и на юге Украины

Вчерашнее акции сторонников Саакашвили в Киеве и ряде других городов Украины не впечатлили ничем: ни массовостью, ни вдохновением, ни пассионарностью, ни даже слабыми признаками патриотизма. Видно

19 фев 2018
5927

Блогер: Путин войдет с Крымом в историю, как правитель, разваливший остатки империи ради своих выборов

Сегодня Государство Украина направило в Международный суд ООН в Гааге Меморандум о нарушении Россией Морской Конвенции ООН в Черном, Азовском морях и Керченском проливе. Больше трех лет скрупулезно

19 фев 2018
2941

Писатель: если неугомонные журналисты не остановятся, то Олимпийское золото Украины действительно превратится в черепки

Как передает replyua.net, популярный украинский писатель, журналист Евгений Положий в своем блоге пишет о том, что только в Украине могут сначала превратить в черепки Олимпийское «золото» как

19 фев 2018
2169

Прогноз по Донбассу: у России и США будет единая позиция, которую они поставят перед Украиной

Руководитель политических программ «Украинского института будущего» Юрий Романенко высказал мнение, что в текущем году Российская Федерация и Соединенные Штаты Америки сформулируют единую позицию

19 фев 2018
1892

Подготовка к ЧМ в России: один из стадионов начал проваливаться под землю

Стадион в Калининграде, на котором запланировано проведение четырех матчей группового раунда мирового футбольного первенства 2018 года, начал уходить под землю. Городские власти зафиксировали

20 фев 2018
1778

Журналист о допинг-пробах Загитовой: «Допинг-офицеры ее изнасиловали? Приехали в Пхенчхан – терпите!»

Российский журналист Михаил Леонтьев жестко прокомментировал реакцию россиян на вчерашний инцидент с Алиной Загитовой, 15-летней фигуристкой, тренировку которой сорвали допинг-офицеры, заставившие

Последние новости

Царев рассказал, что по соседству с ним в Раде сидели обнальщик и криминальный авторитет

В дни расстрела майдановцев в страшно сне можно было представить, что спустя 4 года реванш Путина будет так близко, – блогер

Политолог: президента можно упрекнуть во многом, но уж точно не в наступлении на свободу слова

Блогер: украинская интеллигенция не готова поддерживать сторонников Саакашвили в борьбе против власти

Россия хочет уничтожить единство Европы – МИД Дании

Сеитаблаев: Меня тоже попросили сняться в ролике, не сказав, что он будет политическим

Под Бухарестом нашли поселение цыган-миллионеров

Немцы, у которых ВВП в 20 раз выше, чем в Украине, закрывают шахты. Украина же продолжает субсидировать уголь, – журналист

МВД России предъявило Украине громкое обвинение в поставке синтетических наркотиков в РФ

Стало известно, сколько в этом году украинцев призовут в Нацгвардию

В Минфине рассказали о продаже двух госбанков

Четвертая власть – самая коррумпированная в Украине, – блогер

Украинцы меньше всех в Европе тратят на продукты

В сети показали самые красивые снимки Земли из космоса

Политолог рассказал за что Тимошенко могла получить «откат» от Каддафи

"Мы же не сумасшедше": скандальный польский закон о бандеризме "приостановили"

Все больше украинцев сочетаются браком в зрелом возрасте

В Кабмине определились со стратегией повышения цен на газ

Депардье «изменил» России – едет в жаркую арабскую страну

Барна предложил МВФ сделать исключение для Украины и списать все кредитные долги

Новости за день