валюта

Медики объяснили, почему во время еды нельзя пить напитки

Медики объяснили, почему во время еды нельзя пить напитки
Многие люди во время приема пищи часто запивают ее водой, однако врачи не советуют этого делать. Как передает replyua.net, пить кофе, минералку, чай или лимонад можно, или за полчаса до еды, или через какое-то время после приема пищи. Если запивать еду водой, со стенок желудка начнет смываться желудочный сок, из-за чего обменные процессы замедлятся.

Если вы придерживаетесь диеты или просто контролируете свой вес, вы должны прислушаться к мнению медиков, которые советуют пить жидкость отдельно от основной трапезы. Если постоянно запивать пищу водой, желудок начнет расширяться и «требовать» больше пищи. Поскольку каждый раз во время еды вы не будете выпивать литр жидкости, то вы обязательно съедите лишний кусок хлеба или лишнюю котлету, что негативно скажется на весе и будет способствовать усилению аппетита.

Когда же можно пить жидкость? В идеале нужно выпивать стакан воды за 20 минут до трапезы. Такой «прием» позволит съесть минимальную порцию. Что касается чаепитий после приема пищи, то лучше всего пить чай, кофе и соки примерно через 20-30 минут после еды, если блюда были легкими и низкокалорийными. Если вы съели что-то тяжелое и жирное, воздержитесь от питья минимум один час.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

Важное за сутки
13 дек 2017
20940

Неопознанные силы, вероятно НАТО, мощно ударили артиллерией по войскам РФ под Горловкой, - журналист

Сегодня вечером стало известно, что по позициям незаконных российских вооруженных формирований, дислоцирующимся в районе оккупированной Горловки, неопознанные силы нанесли массированный

14 дек 2017
8229

Ваши люди занимаются резней: вопрос украинского журналиста Путину привел в бешенство зал

Заданный известным украинским журналистом Романом Цимбалюком вопрос чуть не стал причиной скандала в ходе пресс-конференции российского президента Владимира Путина, передает replyua.net. Предоставляя

13 дек 2017
5014

Регионал Мураев практически открыто потребовал у США «Стингеров» для активной борьбы с Россией как агрессором

Сегодня на своей странице Facebook одиозный регионал Евгений Мураев высказал крайнее недовольство объемом военной помощи США для Украины. 350 миллионов долларов – это чрезвычайно мало, если поддержка

13 дек 2017
4863

После «холодного душа» от послов G7 Сытник и Холоднцкий не очень спешат на Родину

Как передает replyua.net, вчера, как уже стало известно, состоялась закрытая встреча послов G7 с директором НАБУ Артемом Сытником и руководителем САП Назаром Холодницким. На этой встрече послы

Последние новости

Саакашвили заявил, что знает, как за два месяца снизить тарифы для населения

Представителя России в ПАСЕ выгнали из заседания подкомитета

Путин о гибели Качиньского: «Мы устали от долбаного блефа. Это чушь какая-то»

На рынке Европы «Газпром» занял не менее 33 процентов

Кадыров: «чеченцы – это пехотинцы Путина, которые готовы идти туда, куда он прикажет»

Есть три претендента: политолог назвал вероятных союзников Саакашвили в борьбе с Порошенко

В Нацбанке поменяли прогноз по новому траншу от МВФ

Путин рассказал, что больнее всего бьет по экономике России

В Украине резко подорожали противовирусные препараты

У Ревы зарплата в семь раз больше реального оклада

Порошенко: «Прогнозы скептиков не оправдались. Украинцы хотят слушать песни на украинском языке»

Путин о Саакашвили: «Это плевок в лицо украинскому и грузинскому народам»

В МИД Польши обвинили РФ в скрытии свидетелей Смоленской катастрофы

Почему они предатели? В военном городке Житомирской области разразился громкий скандал из-за Повалий и Лорак

За государство больно: народная артистка Украины оценила ситуацию с запретом «Сватов»

СМИ: НАТО может использовать против России кибероружие

Саакашвили: «Путин боится меня, как черт ладана»

Нацбанк Украины вновь поднял учетную ставку на 1% до 14,5%

Политический аналитик: Путин признал свое дипломатическое поражение

«Так решили большевики»: Путин назвал незаконной передачу Крыма Украине

Новости за день