валюта

Медики назвали продукты, которые сделают живот плоским

Медики назвали продукты, которые сделают живот плоским
Впереди Новый год, и это значит, что многим женщинам придется сесть на жесткую диету, чтобы убрать лишний жир с боков. Однако, по информации replyua.net, диетологи не советуют ради легкого похудения выбирать низкокалорийную систему питания. Они предлагают избавиться от жира на животе с помощью всего нескольких продуктов.

По словам медиков, диета на шести продуктах за короткий срок поможет уменьшить обхват талии и «уничтожит» жир на боках. Однако не нужно забывать, что диету на этих продуктах необходимо совмещать с занятиями спортом и выбирать самые эффективные упражнения для пресса. На завтрак диетологи советуют съедать тарелку овсянки на воде, а также выпивать чашку крепкого зеленого чая. Помните, что каша должна готовиться исключительно на воде!

Добавляйте в любимые блюда немного тертого имбиря, который помогает быстро сжечь жир в области талии. Что касается десертов, то в них можно добавить небольшое количество грецких орехов, которые ускоряют переваривание пищи. На полдник обязательно съедайте большой грейпфрут – идеальный продукт для похудения и расщепления жиров. Ежедневное употребление этого цитруса ускоряет метаболизм и способствует похудению. Избавиться от жира на талии поможет и натуральный кислый йогурт. Ешьте его в вечерние часы и уже через несколько дней заметите результат.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

Важное за сутки
19 янв 2017
4589

Під час пошуку уламків Ту-154 було знайдено американський бомбардувальник

Під час пошукової операції на місці авіакатастрофи російського урядового літака Ту-154 поблизу Сочі на дні Чорного моря спеціалісти-аквалангісти знайшли рештки американського легкого бомбардувальника

19 янв 2017
4497

Ученые назвали привычку, из-за которой пожилые люди быстро стареют

Специалисты из американского университета в Калифорнии провели масштабный эксперимент и установили, что пожилые люди, которые много времени проводят только в сидячем положении, стареют намного

Последние новости

Чубаров закликає зібрати конституційну комісію

В Липецке закрывают фабрику «Roshen»

"Вжалила ватна оса" або Як вирости з вчителя в директори в "ДНР"

Карл Волох: Януковичу приснился очередной сон, а наши «зрадофилы» его подхватили

Пресс-секретарь Трампа: сразу после инаугурации сбудутся мечты президента – он подпишет важные указы

Эксперт спрогнозировал дальнейшие действия Кремля в случае введения иностранных войск в Украину

У Кремлі неочікуване звільнення: українські хакери виконали свою "місію"

Ученые нашли способ выйти на контакт с инопланетянами

Портников: еще каких-то 8 лет назад россияне встречали Обаму аплодисментами

Як відреагує Путін на присутність в Україні іноземних військ - експерт

В России появится новое сверхмощное оружие

Астролог: с Трампом что-то случится – он не будет президентом до конца срока

Закривається Липецька кондитерська фабрика Roshen

Блогер: вирішив робити Майдан-3 і скидати «злочинну владу», ви зі мною?

Загородний: нобелевский лауреат говорил только красивые фразы

Павел Казарин: учитесь у Трампа «крушить надежды» Путина

Синоптики: 20 января в Украине начнутся погодные изменения

Обнародовано прощальное письмо Обамы к американцам

Политолог: западные лидеры открыто завидуют Путину

Песков: надеюсь на участие Путина в президентских выборах в 2018 году

Новости за день