валюта

Медики рассказали, как очистить организм перед новогодними праздниками

Медики рассказали, как очистить организм перед новогодними праздниками
В преддверии длинных новогодних каникул и застолий многие люди садятся на диету, однако специалисты не советуют в зимнее время года придерживаться низкокалорийного питания. Как сообщает replyua.net, существует множество других способов очистить организм и сбросить пару лишних килограммов. Одним из таких способов медики называют детокс-процедуры.

Причиной развития многих заболеваний является зашлакованность организма. Длительное употребление тяжелой и вредной пищи, курение, злоупотребление спиртными напитками и малоподвижный образ жизни, а также недостаточный объем жидкости в организме приводят к накоплению токсинов и шлаков. Медики разрабатывают специальные детокс-программы для очищения, однако они имеют множество минусов и подходят не всем людям. Самым простым способом очищения организма в домашних условиях считается однодневное голодание. В течение суток можно пить только воду в неограниченном количестве. Если вы не готовы голодать, медики предлагают еще один метод избавления от шлаков и токсинов.

Один раз в неделю устраивайте разгрузочный день – на гречке, кефире, овощах или витаминных напитках. На следующий день идите в баню – это лучший способ вывести вредные вещества из организма. Для банного дня лучше выбрать выходной, и питаться в этот день по особой схеме. Прием пищи (только низкокалорийные продукты) должен состояться не позднее, чем за два часа до посещения парилки. В парную нужно заходить 3-4 раза с интервалом в тридцать минут. После каждого посещения парилки принимайте теплый душ, чтобы смыть с тела пот, вместе с которым из организма выходят все токсины. После бани не принимайте пищу еще пару часов, пейте много жидкости. Повторяйте банные дни каждую неделю, и к Новому году вы не только очистите организм, но и избавитесь от лишнего веса.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

Важное за сутки
21 авг 2017
25560

Блогер: подлее нации, чем русские, не увидишь, ведь только они придумали давать «честное слово», а потом вставлять нож в спину

В ночь на 21 августа 1968 года советский самолет Ан-24, идентифицировавший себя как гражданский борт, запросил срочную аварийную посадку на аэродроме «Рузина» в Праге, после того, как чехи позволили

21 авг 2017
10551

Олег Пономар: щойно «Анаконда» стисла РФ ще сильніше – це десятий санкційний пакет

Як інформує replyua.net, політичний оглядач Олег Пономар вказав на черговий удар, якого завдав Вашингтон по Російській Федерації, - відповідний допис він розмістив на персональній сторінці в

21 авг 2017
8495

Експерт: Росія визначилась з Донбасом

Військовий та політичний оглядач Дмитро Снєгірьов у власному блозі на порталі «Обозреватель» пояснює які можливі варіанти Кремль захоче реалізувати на окупованій частині Донбасу, - про це інформує

Последние новости

Гройсман анонсировал очередное повышение зарплат учителям

Сергей Шнуров, активно гастролирующий в Крыму, неплохо зарабатывает в Украине

Экономист: те, кто выступали против требований МВФ, теперь выступают против Косюка, которого и поддержали

Турчинов заявил, что Кремль активно готовится к большой войне

В случае попытки Саакашвили прорвать границу в Радикальной партии предлагают «стрелять на вооружение»

Блогер поделился жуткой историей о российских «освободителях», которые гибнут в Украине

Эмине Джапарова: Россия окончательно обречена из-за Путина

МАУ анонсирует новые рейсы в Дели и Торонто

В США заявили о готовности Кремля вывести свои войска из Донбасса

В Интернет попали снимки обнаженных американских знаменитостей

СМИ: КНДР поставляла в Сирию химическое оружие

Украинская армия попала в тридцатку сильнейших в мире

Новый ведущий «Пусть говорят» выгнал из студии украинского политолога

Замминистра: Принято решение о выводе из Донбасса российских войск

Трамп предупредил об атаках на Афганистан

Более половины молодых украинцев готовы уехать из страны

Возле Авдеевки погиб украинский военный

Генерал: вопрос предоставления Украине оружия не зависит от Путина

Синоптики: 22 августа – день экстремальных погодных перемен

Пхеньян угрожает Вашингтону «безжалостным возмездием» за учения

Новости за день