валюта

Медики рассказали, как очистить организм перед новогодними праздниками

Медики рассказали, как очистить организм перед новогодними праздниками
В преддверии длинных новогодних каникул и застолий многие люди садятся на диету, однако специалисты не советуют в зимнее время года придерживаться низкокалорийного питания. Как сообщает replyua.net, существует множество других способов очистить организм и сбросить пару лишних килограммов. Одним из таких способов медики называют детокс-процедуры.

Причиной развития многих заболеваний является зашлакованность организма. Длительное употребление тяжелой и вредной пищи, курение, злоупотребление спиртными напитками и малоподвижный образ жизни, а также недостаточный объем жидкости в организме приводят к накоплению токсинов и шлаков. Медики разрабатывают специальные детокс-программы для очищения, однако они имеют множество минусов и подходят не всем людям. Самым простым способом очищения организма в домашних условиях считается однодневное голодание. В течение суток можно пить только воду в неограниченном количестве. Если вы не готовы голодать, медики предлагают еще один метод избавления от шлаков и токсинов.

Один раз в неделю устраивайте разгрузочный день – на гречке, кефире, овощах или витаминных напитках. На следующий день идите в баню – это лучший способ вывести вредные вещества из организма. Для банного дня лучше выбрать выходной, и питаться в этот день по особой схеме. Прием пищи (только низкокалорийные продукты) должен состояться не позднее, чем за два часа до посещения парилки. В парную нужно заходить 3-4 раза с интервалом в тридцать минут. После каждого посещения парилки принимайте теплый душ, чтобы смыть с тела пот, вместе с которым из организма выходят все токсины. После бани не принимайте пищу еще пару часов, пейте много жидкости. Повторяйте банные дни каждую неделю, и к Новому году вы не только очистите организм, но и избавитесь от лишнего веса.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

Важное за сутки
15 дек 2017
10500

«Когда он отдаст Крым Украине?»: жительница полуострова задала вопрос Путину

Жители незаконно аннексированного Россией Крыма хотели бы задать вопрос главе Кремля Владимиру Путину, в том числе, почему граждане, принадлежавшие к малозащищенной категории, не получают повышенные

16 дек 2017
6340

Представителя РФ в ООН начало трясти после упоминания Климкиным о Будапештском меморандуме

В ходе заседания Совбеза ООН министр иностранных дел Украины Павел Климкин обвинил Российскую Федерацию в том, что она нарушила Будапештский меморандум, передает replyua.net. Климкин подчеркнул, что

15 дек 2017
5541

Журналист побывавший в лоне врага: Путину дошло, что наши ребята готовы умирать и убивать за свою землю

Украинский журналист, собкор информационного агентства УНИАН в Москве Роман Цимбалюк один из тех немногих журналистов, кого враг, что называется, знает в лицо. Когда говорим о враге, то вспоминает

15 дек 2017
4097

Саакашвили агитирует своих сторонников устраивать по всей стране то же самое, что сепаратисты в Луганске и Донецке в 2014

Методы экс-президента Грузии Михеила Саакашвили повторяют методы россиян в 2014 году. Его призывы рассчитаны на людей ниже среднего уровня, людей, не достигших определенного уровня в жизни: без

Последние новости

Блогер: посмотрите на унылые лица Суркиса, Медведчука, Ефремова, Пашинского – «совок» никуда не делся

Портников: выбор прост – либо мы объединимся, защитим и построим Украину, или здесь будет Малороссия

Дело Ефремова хотят «завалить»?

Политолог: Саакашвили показывает чудеса стратегического подхода

Минобороны РФ отзывает с Донбасса своих офицеров из СЦКК, - ОБСЕ

СМИ сообщили о написанном тайном письме Саакашвили Порошенко

На Донбассе боевики начали устанавливать кассетные мины – Минобороны

В Нацполиции сообщили о передаче в Интерпол документов на Дыминского

Нацгвардия получит новый бронемобиль «Варта-Новатор»

Среди украинцев произошло раздвоение, они хотят демократию, но с сильным авторитарным лидером, – опрос

Блогер: со сломом советской коросты в постсоветских странах к власти пришли просто хищники

Зибров считает, что «одной задницей на двух стульях не усидишь», но «Интер» пытается доказывает обратное

Неосторожная фраза экс-министра экономразвития РФ в адрес Путина обернулась ему 8 годами за решеткой

Березовец: теперь остается ждать, как скоро на Саакашвили польются оскорбления его недавних радикальных сторонников

Саакашвили: Для Путина успех в Грузии был бомбой, успех в Украине будет ядерной бомбой

Трамп назвал худшими из худших приезжающих в США по лотерее

Эксперт: Украине угрожает еще один виток агрессии

Его удерживает только лживый миф: в России пояснили, как Путин уверенно способствует краху страны

Суд арестовал соратника Медведчука за сепаратизм

Экс-вице-премьер России: То, что в России не повторились события Украины – это добрая воля США и Китая. Путин здесь ни при чем

Новости за день