валюта

Медики рассказали, как очистить организм перед новогодними праздниками

Медики рассказали, как очистить организм перед новогодними праздниками
В преддверии длинных новогодних каникул и застолий многие люди садятся на диету, однако специалисты не советуют в зимнее время года придерживаться низкокалорийного питания. Как сообщает replyua.net, существует множество других способов очистить организм и сбросить пару лишних килограммов. Одним из таких способов медики называют детокс-процедуры.

Причиной развития многих заболеваний является зашлакованность организма. Длительное употребление тяжелой и вредной пищи, курение, злоупотребление спиртными напитками и малоподвижный образ жизни, а также недостаточный объем жидкости в организме приводят к накоплению токсинов и шлаков. Медики разрабатывают специальные детокс-программы для очищения, однако они имеют множество минусов и подходят не всем людям. Самым простым способом очищения организма в домашних условиях считается однодневное голодание. В течение суток можно пить только воду в неограниченном количестве. Если вы не готовы голодать, медики предлагают еще один метод избавления от шлаков и токсинов.

Один раз в неделю устраивайте разгрузочный день – на гречке, кефире, овощах или витаминных напитках. На следующий день идите в баню – это лучший способ вывести вредные вещества из организма. Для банного дня лучше выбрать выходной, и питаться в этот день по особой схеме. Прием пищи (только низкокалорийные продукты) должен состояться не позднее, чем за два часа до посещения парилки. В парную нужно заходить 3-4 раза с интервалом в тридцать минут. После каждого посещения парилки принимайте теплый душ, чтобы смыть с тела пот, вместе с которым из организма выходят все токсины. После бани не принимайте пищу еще пару часов, пейте много жидкости. Повторяйте банные дни каждую неделю, и к Новому году вы не только очистите организм, но и избавитесь от лишнего веса.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

Важное за сутки
03 дек 2016
25415

Портников: Путин верил в нищенку Украину, и последние события его сильно взбесили

Путин не мог не отреагировать на ракетные стрельбы в Украине, и в Кремле даже использовали угрозы, потому как не ожидали такого от Киева. Как передает replyua.net, об этом в блоге на Эспрессо пишет

03 дек 2016
10311

Истерика «Новороссии» в Интернете: пропагандисты просят о помощи

От членов пропагандистской группы «Сводки от ополчения Новороссии» поступила информация, что наступили тяжелые времена, в связи с чем они вынуждены просить о финансовой помощи у всех неравнодушных

03 дек 2016
5663

В Генштабе рассказали о шансах чеченского сценария на Донбассе

Руководитель Генштаба ВСУ Виктор Муженко сделал заявление, что армия Украины не может и не будет предпринимать такие действия на Донбассе, которые имели место среди россиян во время войны в Чечне, о

Последние новости

Белковский: у Путина может быть только один преемник

Американцы потребовали от Мелании Трамп покинуть Нью-Йорк

Синоптики предупредили о морозах до -14 градусов

Бразильцы простились с погибшими в авиакатастрофе футболистами

Пономарь: еще один нож от Китая

Пользователи продолжают обсуждать заявления Януковича, сделанные во время допроса

Ученые назвали точный возраст взросления мужчин

Bild предупредил о переносе «Евровидения-2017» в Москву

Портников рассказал, что изменится после смерти Фиделя Кастро

Портников: Путин понял, что проиграл

Ученые, открывшие гробницу Иисуса Христа, сделали удивительное открытие

Сазонов: Онищенко начал войну против Порошенко и Тимошенко

Сенат США продлил санкции против Ирана

Франция выделила $ 30 млн на защиту объектов культурного наследия ЮНЕСКО от войны

Король Саудовской Аравии проведет встречи с лидерами всех стран Персидского залива

В Вашингтоне крайне недовольны внешнеполитической активностью Трампа

Пионтковский: Путин у разбитого корыта (ВИДЕО)

Между Трампом и президентом Афганистана состоялся телефонный разговор

Пожар в ночном клубе унес жизни девяти человек

Про що не розповів Путін у своєму зверненні? (відео)

Новости за день