валюта

Медики рассказали, как очистить организм перед новогодними праздниками

Медики рассказали, как очистить организм перед новогодними праздниками
В преддверии длинных новогодних каникул и застолий многие люди садятся на диету, однако специалисты не советуют в зимнее время года придерживаться низкокалорийного питания. Как сообщает replyua.net, существует множество других способов очистить организм и сбросить пару лишних килограммов. Одним из таких способов медики называют детокс-процедуры.

Причиной развития многих заболеваний является зашлакованность организма. Длительное употребление тяжелой и вредной пищи, курение, злоупотребление спиртными напитками и малоподвижный образ жизни, а также недостаточный объем жидкости в организме приводят к накоплению токсинов и шлаков. Медики разрабатывают специальные детокс-программы для очищения, однако они имеют множество минусов и подходят не всем людям. Самым простым способом очищения организма в домашних условиях считается однодневное голодание. В течение суток можно пить только воду в неограниченном количестве. Если вы не готовы голодать, медики предлагают еще один метод избавления от шлаков и токсинов.

Один раз в неделю устраивайте разгрузочный день – на гречке, кефире, овощах или витаминных напитках. На следующий день идите в баню – это лучший способ вывести вредные вещества из организма. Для банного дня лучше выбрать выходной, и питаться в этот день по особой схеме. Прием пищи (только низкокалорийные продукты) должен состояться не позднее, чем за два часа до посещения парилки. В парную нужно заходить 3-4 раза с интервалом в тридцать минут. После каждого посещения парилки принимайте теплый душ, чтобы смыть с тела пот, вместе с которым из организма выходят все токсины. После бани не принимайте пищу еще пару часов, пейте много жидкости. Повторяйте банные дни каждую неделю, и к Новому году вы не только очистите организм, но и избавитесь от лишнего веса.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

Важное за сутки
23 фев 2017
32655

Виталий Портников не сдержал эмоций в своем ответе «коллегам» в России

Известный украинский блогер и журналист Виталий Портников на своей страниц е в Facebook обратился к коллегам-журналистам в России. По его словам, многие из российских представителей СМИ обратили свое

23 фев 2017
21568

Несподівано: очільник Закарпатської ОДА оприлюднив план заміни вугілля з Донбасу

Геннадій Москаль, котрий очолює ОДА Закарпаття, звернувся з листом до представників НКРЕКУ з проханням встановлення «зеленого» тарифу на електричну енергію від спалювання сміття, оскільки це, на його

23 фев 2017
8505

Публицист: Россия собирается совершить еще одну грандиозную глупость

Новыми элементами шантажа Кремля являются признание паспортов «ЛДНР», а также появление в рядах боевиков Захара Прилепина, но Россия может совершить еще одну большую глупость, если Киев не поддастся

23 фев 2017
6634

Представьте, насколько в РФ всё плохо, если Путин сократил военный бюджет — Жданов

Занимавший в 2003-2006 годах должность офицера оперативного управления Генштаба Вооружённых сил Украины, полковник запаса Олег Жданов прокомментировал нынешнее положение России и её президента

23 фев 2017
5321

Незабаром розпочнеться міжнародне офшорне розслідування проти влади України – Наливайченко

Валентин Наливайченко, який свого часу очолював СБУ, повідомив про лист, отриманий від представників американського Мін’юсту, інформує replyua.net. За словами політика, у листі мова нібито йде про

Последние новости

Трамп перегляне відносини США з РФ в сфері ядерного озброєння

Президент України вдячний за підтримку владі Нідерландів

Карпенко: Гончаренко можно критиковать, но он точно не заслуживает сплошного негатива в свою сторону

Мэр Киева: посмотрел бы на тех, кто рискнул бы похитить Кличко

Обнажённая активистка Femen пыталась сорвать выступление Марин Ле Пен

В ЄС не буде нових членів до 2020 року - Юнкер

Мафия в Италии скормила кредитора свиньям

Серед викрадачів Гончаренка був росіянин – Луценко

Александр Клюжев: украинский парламент правильно дал понять ОБСЕ, что в вопросе Крыма двойные стандарты не пройдут

Нижняя палата парламента Нидерландов одобрила ассоциацию Украины и ЕС

У ВР внесуть зміни в «закон Савченко»

Мотогонщица Майерс призналась, что покинула спорт из-за изнасилования

Найвідомішим у світі лижварем став венесуелець

Трамп пообещал депортировать из США всех плохих парней

Представьте, насколько в РФ всё плохо, если Путин сократил военный бюджет — Жданов

В СБУ зайнялись ідеологами федералізації

Киркоров призвал бойкотировать «Евровидение-2017» в Киеве

Фірташа знову затримано

Королева Елизавета II наградила орденом своего парикмахера

Нидерланды заявили о ещё одном условии для ассоциации Украины и ЕС

Новости за день