валюта

Медики рассказали, как очистить организм перед новогодними праздниками

Медики рассказали, как очистить организм перед новогодними праздниками
В преддверии длинных новогодних каникул и застолий многие люди садятся на диету, однако специалисты не советуют в зимнее время года придерживаться низкокалорийного питания. Как сообщает replyua.net, существует множество других способов очистить организм и сбросить пару лишних килограммов. Одним из таких способов медики называют детокс-процедуры.

Причиной развития многих заболеваний является зашлакованность организма. Длительное употребление тяжелой и вредной пищи, курение, злоупотребление спиртными напитками и малоподвижный образ жизни, а также недостаточный объем жидкости в организме приводят к накоплению токсинов и шлаков. Медики разрабатывают специальные детокс-программы для очищения, однако они имеют множество минусов и подходят не всем людям. Самым простым способом очищения организма в домашних условиях считается однодневное голодание. В течение суток можно пить только воду в неограниченном количестве. Если вы не готовы голодать, медики предлагают еще один метод избавления от шлаков и токсинов.

Один раз в неделю устраивайте разгрузочный день – на гречке, кефире, овощах или витаминных напитках. На следующий день идите в баню – это лучший способ вывести вредные вещества из организма. Для банного дня лучше выбрать выходной, и питаться в этот день по особой схеме. Прием пищи (только низкокалорийные продукты) должен состояться не позднее, чем за два часа до посещения парилки. В парную нужно заходить 3-4 раза с интервалом в тридцать минут. После каждого посещения парилки принимайте теплый душ, чтобы смыть с тела пот, вместе с которым из организма выходят все токсины. После бани не принимайте пищу еще пару часов, пейте много жидкости. Повторяйте банные дни каждую неделю, и к Новому году вы не только очистите организм, но и избавитесь от лишнего веса.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

Важное за сутки
22 мар 2017
49793

Блогер: за такое решение я горжусь властями и лично президентом страны Порошенко

Известные украинские блогер и политолог Айдер Муждабаев и Тарас Березовец на своих страницах в Facebook прокомментировали новость о том, что СБУ официально запретила въезд в страну российской певице

22 мар 2017
8023

Не війна і не крах економіки – експерти назвали справжню причину краху режиму Путіна

Основною причиною, яка призведе до повного занепаду РФ та спричинить її повний крах, стане активізація виїзду російських громадян за кордон з метою знайти нові економічні свободи та можливості у

Последние новости

Експерт: найвищі в Україні зарплати та найдорожчі в світі шкарпетки – наразі це все, що ми знаємо про НАБУ

Щодня до Росії вивозиться більше 10 тисяч тонн вугілля з Донбасу – ЗМІ

Блогер: где гарантия, что Москва не зашлет нового участника, такого же, как Самойлова, но политчистого и без провокаций?

Эксперт рассказал, почему Тимошенко отдает предпочтение «Интеру» и отказывает другим телеканалам

В МЗС розповіли, чому Порошенко досі не зустрівся з Трампом

Блогер: россияне и другие иностранцы теперь задумаются, стоит ли посещать Крым, если за это будет «бан» на въезд в Украину

Стало відомо, чи буде розглядати МВФ українське питання в цьому місяці

Генерал розповів про «головний аргумент», який залишився у Путіна

В Європі відреагували на заборону в’їзду Самойловій

Блогер ответил Садовому: спасибо за предложение загадить всю Украину, но занимайтесь там с вашим мусором сами

У Лондоні трапився теракт, є жертви

Сазонов: Садовый начинает новую шахматную партию, где в итоге придется чем-то жертвовать

В НБУ розповіли про креативних українців та плюси російської заборони на переказ коштів в Україну

Республіканці висунули вимогу Трампу

Садовий запропонував зробити сміттєзвалище в Чорнобилі

В Естонію прибула техніка НАТО

Виски Ballantine's: путь к успеху

Експерт: в парламенті на зміну кнопкодавам прийшли саботажники

ЗМІ озвучили причини, чому в США та Великій Британії заборонили перевозити літаком техніку

Пхеньян вкотре провів випробування ракет

Новости за день