Не нужна никакая косметика: эксперты назвали продукты для роста волос

Не нужна никакая косметика: эксперты назвали продукты для роста волос
Многие женщины мечтают о роскошных длинных волосах, однако жалуются на то, что даже самые дорогие косметические средства не помогают улучшить состояние шевелюры. Как сообщает Replyua.net, специалисты рассказали, что для быстрого роста волос необходимо изменить рацион питания, включив в него всего несколько продуктов.

На первое место в списке продуктов, ускоряющих рост волос, медики поставили все ягоды. Любая ягода богата антиоксидантами и аскорбиновой кислотой. Именно эти вещества помогают волосяным фолликулам бороться со старением, а также способствуют выработке коллагена, необходимого для прочности волос. На втором месте рейтинга находятся яйца. Они являются чемпионом по содержанию белка и аминокислот, необходимых для здоровья волос. Тройку лидеров замыкают все сорта жирной рыбы. Эксперты рекомендуют хотя бы 2 раза в неделю употреблять скумбрию, сельдь и лосось, которые являются чемпионами по содержанию жирных кислот омега-3. Дефицит этих кислот приводит к истончению и ломкости волос.

Также специалисты включили в рейтинг авокадо. Этот экзотический фрукт является чемпионом по содержанию витамина Е и полезных жиров. Научно доказано, что регулярное употребление авокадо способствует росту волос. На последнем месте рейтинга находятся креветки. Раз в неделю достаточно употреблять небольшую порцию этих морепродуктов, и уже совсем скоро вы заметите, как ваши волосы буквально преобразились.


15537

В Украину возвращаются снегопады и похолодание: синоптики огорчили прогнозом погоды

На ближайшую субботу, 27 февраля, в Украине ожидается похолодание и снегопады. Вместе с тем, синоптики прогнозируют «плюсовые» отметки, хотя в среднем в пределах +2+4. Как передает Replyua.net, об

5578

Скандал в Мариуполе: врач обозвала бойцов ВСУ убийцами, попросив разговаривать с ей на русском

Семейный врач в городе Мариуполь обозвала «женой убийцы» пациентку, муж которой является бойцом Вооруженных сил Украины, передает Replyua.net. К тому же, на приеме она попросила говорить с ней на

3766

«Вы жена убийцы и говорите со мной только на русском языке»: в Мариуполе врач высказалась о защитниках Украины и сразу стала «популярной»

Экс-журналист и ветеран АТО Елена Белозерская на своей странице в «Фейсбук» опубликовала пост, в котором «прославила» мариупольского семейного врача.

3592

«Грудью кормишь?» «Высоковато присосалась»: Дмитрий Нагиев опубликовал фото с полуголой девушкой, и вызвал настоящий фурор в сети

Один из самых востребованных и популярных актеров российского шоу-бизнеса Дмитрий Нагиев устроил настоящий фурор в сети. Так, на своей странице в «Инстаграм» знаменитость обнародовал неожиданное

3191

Ветеран АТО: Володя, скажи.... В каком институте творческих идиотов нужно было учиться, чтобы ко второй годовщине каденции собрать такую коллекцию протестов?

Как информирует Replyua.net, блогер и ветеран АТО Алексей Петров пишет у себя в Facebook, было бы хорошо, если бы Зеленский раскрыл секрет, в каком институте «творческих идиотов» нужно было учиться,

Последние новости



Светлана Алексиевич намерена вернуться в Беларусь

«Человек, умеющий принимать правильные решения»: ясновидящая объяснила многолетнюю популярность Пугачёвой

Даже несмотря на санкции: в Пентагоне заявили об угрозе России для США и Европы

Главный санврач рассказал, как себя чувствуют первые привитые в Украине от коронавируса

«Сколько бы не наложили санкций, сколько бы нам не вредили, Россию не остановить»: Клинцевич прокомментировал иск Украины против РФ в ЕСПЧ

Робби Уильямс переехал в Швейцарию и выставил на продажу огромную усадьбу с призраками

«Надо пройти естественный отбор»: доктор оценил опасность мутации коронавируса

«Ослабевающая держава»: у Трампа выступили с громким заявлением по России

«В небольшом количестве очень полезно»: медики рассказали, какие болезни лечит пиво

Учёные нашли связь между распространением коронавируса и температурой воздуха

«Было обречено стать больше его личности»: журналист прокомментировал дело в отношении Стерненко

«Радостный день для всех законопослушных украинцев»: Эксперт отреагировал на приговор Стерненко

«Вся юго-восточная Украина воссоединится с Россией»: Жириновский дал еще один неожиданный прогноз

Политолог: у Путина онемели подпорки на ногах

Ветеран АТО: мы власти насквозь видим, как они «мальчиков НГУ» в «Беркут» превратить хотят

«Им нужны тренировочные лагеря для солдат»: Жириновский увидел «главную цель» США в Украине

«Геополитическая игра России и Запада»: Бортник объяснил, без чего невозможно решить конфликт на Донбассе

«Внутренняя политика будет скорректирована»: Эксперт рассказал о неожиданных итогах встречи Путина и Лукашенко

«Одним кремом проблему не решить»: доктор рассказал, как избавиться от тёмных кругов под глазами

Этим продуктом нельзя увлекаться: медики рассказали об опасности квашеной капусты

«Четыре миллиона километров»: астроном прокомментировал новость о приближении гигантского астероида

Журналист: попытка сделать виноватым Порошенко доказывает – «зеленые генпрокуроры» не уверены, что дело Стерненко не политическое

Бобыренко решении Харьковского горсовета: за такое вообще-то надо распускать местный совет и отправлять на перевыборы

Напротив посольства РФ в Киеве появился билборд с надписью «Крим – це Україна!»

«Танцуй, детка, танцуй»: Юлия Ковальчук без косметики и в домашней одежде крутила ягодицами, стоя у плиты

«Наконец-то в нашей семье стало на одного защитника больше»: Самойлова показала трогательное фото с сыном и мужем

«Разврат», «Пошло», «Ужас какой», «Я хочу блевать, увидев это фото»: дочь Успенской опубликовала фото, на котором она страстно целуется с ней

«Умиление максимальное», «Самые лучшие фото в жизни!» Никита Добрынин поделился личным кадром, сонным обнимая беременный живот супруги

Соцопрос: большинство украинцев не видит ничего плохого в том, что закрыли каналы Медведчука

«Вызывает диарею и глухоту»: на Закарпатье обнаружена мутация коронавируса

«Вы жена убийцы и говорите со мной только на русском языке»: в Мариуполе врач высказалась о защитниках Украины и сразу стала «популярной»

Кабмин надеется к 2025-му году восстановить контроль на границе с Россией на Донбассе

Скандал в Мариуполе: врач обозвала бойцов ВСУ убийцами, попросив разговаривать с ей на русском

«Сейчас мне нужно время для того, что бы хотя бы перестать каждый день плакать. Мое сердце разбито окончательно»: Бузова впервые дала интервью, прокомментировав разрыв с Давидом Манукьяном

«На один вечер вернули себе живое общение со зрителем, объединив в одном зале всех, по ком скучали, кто скучал по нам»: Вера Брежнева показала, как прошел ее концерт в Москве

Зеленский заявил, что Украина готова помочь Литве с массовым производством вакцины от коронавируса

Разведчик ВСУ озвучил, когда на Донбассе может начаться обострение

Гай об акциях в поддержку Стерненко: в дальнейшем настроения будут радикализоваться, людям напекло

Телеведущая: после того, произошло в Беларуси и РФ в последнее время здесь уже никто три месяца не будет на Майдане «танцевать»

«Мне предложили уехать на хороший контракт в Россию, где в свое время я была очень популярной»: Мика Ньютон рассказала о предложении строить карьеру в РФ

Историк: «Русский мир» никогда не победит в той необъявленной войне, которую навязал миру и Украине

В Генштабе предупредили о постоянном риске военной агрессии России против Украины

«Какая же эстетичная фотка!» «Как всегда супер!» Дорофеева показала, в каком образе читает комментарии своих поклонников

Виктор Бобыренко рассказал, кто посоветовал власти Зеленского закрыть Стерненко

«Какая трудолюбивая и неугомонная! Откуда столько энергии!!?» Регина Тодоренко сообщила, что снова выйдет на лед

«Эстетическое удовольствие смотреть на тебя»: Миша Романова позировала в постели в черном топе с разрезами, которые едва прикрывали ее с*сок

«Почему без штанов?» «Старуха», «Эвелина, зачем вы так себя унижаете?» Бледанс позировала в пиджаке и в красном белье, призвав целовать мужчин в пах

Путин заявил о готовящейся провокации против России, связанной с коронавирусом

«Зеленский научился ломать депутатов через колено»: стало известно, к чему приведет скандал с назначением Витренко

Путин пожаловался на подготовку связанных с COVID провокаций против РФ