«Мучают отёки?»: Медики рассказали об уникальных продуктах


«Мучают отёки?»: Медики рассказали об уникальных продуктах

«Мучают отёки?»: Медики рассказали об уникальных продуктах
Многие люди постоянно жалуются на отёки, которые мешают нормальной жизни и вызывают множество проблем. Как информирует replyua.net, врачи рассказали о том, что вывести лишнюю жидкость из организма можно не только с помощью лекарственных препаратов, но и некоторых продуктов питания.

Если употреблять эти продукты ежедневно, жидкость не будет застаиваться в организме. В первую очередь, в ежедневном рационе должна присутствовать зелень - лук, укроп и петрушка. Снятию отечности также способствуют продукты, содержащие витамин C. Ежедневно съедайте небольшое количество цветной капусты, болгарского перца, яблок и цитрусов. Медики отметили, что чемпионом по содержанию витамина C является квашеная капуста, однако из-за содержания соли людям, страдающим склонностью к отекам, этот продукт противопоказан. Хорошо справляются с отёками различные травы. Ежедневно заваривайте чай из ромашки, календулы и березовых почек. В этот напиток можно добавлять бруснику и шиповник. Следите за питьевым режимом. Незадолго до приема пищи обязательно выпивайте стакан воды.

Все эти рекомендации пригодятся лишь в том случае, если вы уменьшайте в рационе количество соленых продуктов, которые удерживают жидкость в организме. Полностью отказываться от соли медики не рекомендуют, однако нужно помнить, что ежедневной нормой считается всего около 2 граммов соли.

Последние новости



Рабинович озвучил главную причину желания Зеленского встретиться с Путиным: надвигается газовая катастрофа?

«Совместная конвульсия и кризис жанра»: Садальский раскритиковал полет киноэкипажа в космос

«Не бойтесь включать в ежедневный рацион»: политолог рассказала об уникальных свойствах грибов

«Выбирают из двух зол»: политик объяснил, почему в Грузии резко возросла поддержка Саакашвили

Азаров рассказал о запасах энергоресурсов в Украине: тепло в дома придёт не скоро?

«Может быть, ему просто стыдно»: Почему Басков не пригласил Волочкову на юбилей?

«Сплошные манипуляции и провокации»: в России прокомментировали заявление Зеленского об обмене Медведчука

Пора задуматься об отдыхе: астрологи посоветовали трём знакам Зодиака срочно брать отпуск этой осенью

«Теперь будут расплачиваться за высокомерие»: американский специалист назвал причину газового кризиса в Европе

России придётся сделать выбор?: политолог рассказал о возможной войне между Китаем и США

«Это полное безобразие, она дожидалась его смерти»: известная актриса прокомментировала скандальное признание Прокловой

Диетолог перечислила самые дешевые и доступные продукты для снижения веса

Рекордная стоимость биткоина и прогноз аналитиков: что будет с криптовалютой?

Для снижения развития раковых опухолей: онколог перечислил лучшие продукты для профилактики рака

Семья владеет большой сетью клиник и аптек: стало известно, что Малинин отправил детей работать официантами

Сергей Зверев может стать конкурентом Путина на следующих выборах: что известно?

«Эти существа могли появиться задолго до людей»: учёный рассказал о поиске внеземных цивилизаций

Быстро, просто и полезно: рецепт вкусных панкейков из тыквы

Превращается в печёночный жир: диетолог перечислила самые опасные продукты для завтрака

На северном побережье Африки поймали необычную рыбу весом в 2 тонны