«Мучают отёки?»: Медики рассказали об уникальных продуктах - Replyua.net


«Мучают отёки?»: Медики рассказали об уникальных продуктах

«Мучают отёки?»: Медики рассказали об уникальных продуктах
Многие люди постоянно жалуются на отёки, которые мешают нормальной жизни и вызывают множество проблем. Как информирует replyua.net, врачи рассказали о том, что вывести лишнюю жидкость из организма можно не только с помощью лекарственных препаратов, но и некоторых продуктов питания.

Если употреблять эти продукты ежедневно, жидкость не будет застаиваться в организме. В первую очередь, в ежедневном рационе должна присутствовать зелень - лук, укроп и петрушка. Снятию отечности также способствуют продукты, содержащие витамин C. Ежедневно съедайте небольшое количество цветной капусты, болгарского перца, яблок и цитрусов. Медики отметили, что чемпионом по содержанию витамина C является квашеная капуста, однако из-за содержания соли людям, страдающим склонностью к отекам, этот продукт противопоказан. Хорошо справляются с отёками различные травы. Ежедневно заваривайте чай из ромашки, календулы и березовых почек. В этот напиток можно добавлять бруснику и шиповник. Следите за питьевым режимом. Незадолго до приема пищи обязательно выпивайте стакан воды.

Все эти рекомендации пригодятся лишь в том случае, если вы уменьшайте в рационе количество соленых продуктов, которые удерживают жидкость в организме. Полностью отказываться от соли медики не рекомендуют, однако нужно помнить, что ежедневной нормой считается всего около 2 граммов соли.

Последние новости



Два українські стартапи увійшли до топ-100 технологічних лідерів світу за версією Всесвітнього економічного форуму

Який напій найкраще зволожує організм?

Трамп: США проведут ядерные переговоры с Ираном на следующей неделе после ударов, разрушивших ключевые объекты

Григорій Козловський перезавантажує «Рух»: Новий тренер та «космічна» Академія для майбутніх перемог

Кеды adidas превратят повседневность в приключение

Febspot: Альтернатива YouTube з можливістю заробітку

Які переваги шин Lassa 235/65 R16C для комерційного транспорту?

Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації