Американский ученый Фрэнк Липман, большой специалист в области косметологии, рассказал о том, что красота и здоровье кожи напрямую зависят от рациона питания женщины. Как сообщает replyua.net, Липман известен в США тем, что консультирует многих знаменитостей. Он уверен, что косметика никогда не поможет сделать кожу чистой и гладкой, и для этого нужно менять свой рацион. В первую очередь, женщинам, страдающим от акне, необходимо полностью отказаться от молочной продукции.
«Молочные продукты - это спусковой механизм для проблемной кожи и, прежде всего, акне. Все молочные продукты содержат гормоны коровы, которые провоцируют гормональные угри у людей и это доказанный факт», - заявил ученый. Кроме того, для улучшения состояния кожи надо исключить из рациона все быстрые углеводы. Они не приносят никакой пользы здоровью, а также провоцируют появление угрей и прыщей. Дело в том, что продукты с быстрыми углеводами провоцируют развитие воспалительных процессов, и, как следствие, появление прыщей.
Также эксперт советует отказаться от сладких газированных напитков. Дело в том, что они содержат искусственные вещества и огромное количество сахара. Сладкий лимонад уничтожает полезные бактерии в кишечнике, и если вы замечаете, что у вас начались проблемы с кожей, вероятнее всего, причина кроется в дисбалансе кишечных бактерий, поэтому газированные напитки нужно исключить.