В период пандемии и зимнего времени наш организм, как никогда, нуждается в витаминах. Повышение иммунитета – залог нашего здоровья и противостояния вирусным и простудным заболеваниям, кто-то принимает витаминные комплексы, кто-то отдает предпочтение свежим овощам и фруктам. Но народные рецепты и средства для профилактики простуды еще никто не отменял. Один из них – облепиха.
Данное растение является природным антибиотиком. Имеет противовоспалительные и противобактериальные свойства. В сочетании с медом облепиху используют при лечении простудных и вирусных болезней.
Ягоды облепихи содержат большое количество макро и микроэлементов, витаминов, органических кислот, и всего три процента сахара. Благодаря большому содержанию железа, магния, фосфора, каротина облепиха способна поддерживать иммунитет в зимний период. Напитки из облепихи придадут организму жизненных сил и энергии. Если к ягодам добавить имбирь и мед, то получится полноценное средство от простуды. Люди заметили, что при употреблении чая из облепихи, омолаживается кожа, делается красивой и нежной. Облепиха воздействует на организм подобно жаропонижающим средствам. Также облепиха полезна для желудочно-кишечного тракта, ускоряет метаболизм в организме.
Существуют различные рецепты чая из облепихи. Поделимся некоторыми из них.
Рецепт 1.
Ягоды облепихи (1 стакан)
Мед 2 ст.л.
Чай или ромашка 30 г.
Залить кипятком ягоды, дать им настояться 15 минут, чтобы они раскрыли свои полезные свойства и аромат. Добавить мед и ромашку. Дать еще настояться пять минут. Чай готов. Употреблять ежедневно натощак.
Рецепт 2.
Ягоды облепихи 100 г.
Корица 2 ч.л.
Мед 2 ч.л.
Анис по вкусу
Ягоды облепихи измельчить в блендере, залить кипятком и добавить корицу и анис. Дать настояться в течение 15 минут. Добавить мед и перемешать. Пить следует теплым до еды.
Будьте здоровы! Назван еще один целебный напиток против вирусов, рекомендует replyua.net