«После 50 лет лучше забыть навсегда»: Кому нельзя жареный картофель - Replyua.net


«После 50 лет лучше забыть навсегда»: Кому нельзя жареный картофель

«После 50 лет лучше забыть навсегда»: Кому нельзя жареный картофель
Нет такого человека, которому бы не нравилась жареная картошка. Хрустящие жареные ломтики просто тают во рту. Любимые специи соусы возбуждают аппетит – просто невозможно остановиться! Даже те, кто соблюдает строгие диеты, иногда позволяют себе такое блюдо в рационе.

Жареный картофель доступен и очень прост в приготовлении. Полчаса времени на приготовление блюда – и вот уже перед нами и вкусный обед, и сытный ужин, и вариант беспроигрышного гарнира. Это рецепт, проверенный годами и поколениями. Картофель употребляют и в варёном виде, и запечёном, и в салатах и, конечно, в жареном. Все обожают картофельные чипсы – тонкие ломтики картофеля, обжаренного во фритюре. Одним из главных достоинств картофеля – питательная ценность продукта. Он прекрасно насыщает организм и удовлетворяет чувство голода. Картофель жареный, безусловно, очень вкусный гарнир. Но, к сожалению, почти бесполезная пища для организма. Во время обжаривания в продукте разрушаются практически все питательные вещества и витамины. А вот вредные остаются.

Жареный картофель очень калорийное блюдо. В ста граммах продукта содержится 400 килокалорий. Для сравнения, в варёном картофеле всего 82 килокалории на сто граммов. Триста пятьдесят граммов дают организму почти суточную норму калорий для человека, ведущего малоподвижный образ жизни. Неудивительно, что если есть такое блюдо каждый день, значительный набор веса обеспечен. Если это не входит в ваши планы лучше отказаться от такой еды.

В жареном картофеле содержится большое количество холестерина. Это может привести к формированию холестериновых бляшек на стенках сосудов, что мешает нормальной циркуляции крови. Людям после 50 лет категорически не рекомендуют включать в рацион жаренный картофель. Напомним ранее мы уже писали про пользу и вред жаренной картошки.

Не стоит забывать, что канцерогенные вещества, которые образуются в масле при высоких температурах, вызывают раковые заболевания и снижают иммунитет. Дымящееся на сковороде масло показывает, что процесс образования вредных веществ уже идёт. Исследования выявили, что среди людей, страдающих от сахарного диабета, много любителей жареной картошки. Такой картофель, при неумеренном употребление, может провоцировать расстройства системы пищеварительного тракта. Такая пища – большая нагрузка на печень. При усиленной выработке желчи повышается кислотность в желудке. Это чревато изжогой, гастритом и развитием язвы, пишет replyua.net

Последние новости



Факт чи вигадка: 'Інсайдер' дізнався про кримінальне провадження щодо Алієва

Два українські стартапи увійшли до топ-100 технологічних лідерів світу за версією Всесвітнього економічного форуму

Який напій найкраще зволожує організм?

Трамп: США проведут ядерные переговоры с Ираном на следующей неделе после ударов, разрушивших ключевые объекты

Григорій Козловський перезавантажує «Рух»: Новий тренер та «космічна» Академія для майбутніх перемог

Кеды adidas превратят повседневность в приключение

Febspot: Альтернатива YouTube з можливістю заробітку

Які переваги шин Lassa 235/65 R16C для комерційного транспорту?

Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені