Как стать красивой к пляжному сезону: рецепты от Камерон Диаз

Как стать красивой к пляжному сезону: рецепты от Камерон Диаз
Камерон Диаз в Голливуде называют нестареющей звездой. В свои 42 года актриса выглядит потрясающе: у нее отличная фигура, красивая кожа и накаченные мышцы. Однако мало кто знает, что такая внешность – это результат упорного труда Камерон. Дело в том, что у актрисы от природы проблемная кожа, и она страдает акне, но всегда держит под контролем эту проблему. С лишним весом Диаз тоже приходится бороться регулярно, особенно в последнее время, когда возраст дает о себе знает. Актриса делится своими секретами безупречного внешнего вида с поклонницами.

Камерон признается, что терпеть не может заниматься спортом, но это необходимо. Если она устает заниматься в спортзале, то не ложится на диван, а ищет альтернативы. Диаз может покататься на роликах или велосипеде, станцевать или побегать, но никогда не откажется от занятий. Она советует всем, кто не любит тренировки, найти «правильный» вид спорта, чтобы занятия приносили радость.

Актриса советует всем терпеть физическую боль и привыкать к ней, ведь победы в спорте, обретение подтянутой фигуры – это не сиюминутное достижение, а большой труд, который отнимает силы и часто заканчивается травмами. Если вы хотите достичь хороших результатов, терпите, превозмогайте боль, и тогда у вас все получится.

Камерон никогда не сидела на одном месте, и всю жизнь много двигается, однако считает, что простая ходьба, работа по дому и съемки не заменят настоящих тренировок. Каждый день актриса не меньше тридцати минут уделяет небольшой тренировке: поднимает гантели, делает упражнения на растяжку, приседает. Кроме того, она умудряется заниматься спортом даже на съемочной площадке и в командировке.

Звезда Голливуда советует вспоминать про спорт в течение всего дня, и, по возможности, совмещать рутинные дела со спортом. К примеру, чистя зубы перед зеркалом, она может подниматься на цыпочки, тренируя мышцы ног, а придя в здание, где есть лифт, никогда не будет пользоваться им, а пойдет пешком. По ее словам, двигаться и вести активную жизнь можно где угодно.

Правильное питание – залог стройности. Диаз давно отказалась от тяжелых заправок для блюд, заменив их обычным лимонным соком. Она может добавлять его не только в салаты, но и в мясо, картофель и даже спагетти. А еще Камерон предпочитает весьма оригинальные блюда, к которым ее приучила мама. Она никогда не станет объедаться тортом или булочкой, потому что знает, как это вредно для фигуры и кожи. Овсяную кашу она сочетает (чтобы сделать блюдо менее пресным) с зеленью и жареными овощами, яичницу – с луком, лимоном и томатами.

Главный секрет стройности и красивой кожи Диаз заключается в воде, которую актриса пьет в огромном количестве. Ей нравится то ощущение, которое возникает после выпитого стакана воды. Камерон верит, что вода заряжает энергией, способствует похудению, улучшает самочувствие и дает насыщение на длительное время.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

Приєднуйтесь в Telegram
Популярные
22 апр 2018
10411

Церкви, которыми распоряжается МП в Украине, строились не Москвой, поэтому и принадлежать по праву должны УПЦ

Если Вселенский Патриарх Варфоломей откажет Украине в предоставлении Единой поместной православной церкви, то православие в мире окажется перед большим вопросом. Сегодня Россия вмешивается в выборы в

22 апр 2018
8127

С Кремля поступила новая директива: «Оппоблок» направил прошение в Константинополь, в храмах МП идет сбор подписей

Как пересдает replyua.net, с Москвы пришло четкое указание «пятой колонне» оставить вопросы языка, защиту прав жителей Донбасса и включиться в борьбу за отстаивание прав Московского патриархата в

21 апр 2018
6745

Кремль через Мураева возвращает Украину к «ленинским субботникам»

Кремль вытаскивает из склепа кадры «ленинских субботников» не только в России и на оккупированном Донбассе – в Украине тем же он занимается через нардепа Евгения Мураева. Как передает replyua.net, об

22 апр 2018
4158

Историк раскрыла тайну, как Москва сначала колонизировала часть Украины, а потом отобрала у нее церковь

Как пересдает replyua.net, в Украине большинство людей думают о том, что в нашей стране никогда не было никакой связи между Киевом и церковью, что церковь образовалась благодаря Москве. Тем не менее,

22 апр 2018
3785

При создании Украинской единой поместной церкви РПЦ МП потеряет не только паству, но и огромные ресурсы

Если будет признана каноничность Украинской единой поместной церкви, то русская православная церковь потеряет не только паству, но и огромные ресурсы, о чем заявил исполнительный директор Центра

Последние новости

Эксперт: пока счета Путина в западных банках – он полностью ручной

Против митингующих в Армении в любой момент могут бросить российскую армию, – Муждбаев

Журналист: феодалы уже потирают руки, «холопы» вот-вот начнут друг на друга наезжать

Террористы «ДНР» возбуждают уголовное дело против военных НАТО

Россияне начали блокировать Telegram, в результате «лег» Google

Чешский дипломат: В Украине реформы застряли

Власти Ирана пригрозили возобновить добычу урана

В РФ назвали причину блокировки Google

Дипломат: Украине не удастся вернуть Донбасс силой

Трамп помилует боксера, умершего 72 года назад

Українське питання включене до порядку денного зустрічі найвпливовіших країн світу

Березовец: «Балалайку выставили как чужеродный предмет»

Белый дом: «Заявления Ким Чен Ына – это ловушка»

Министр обороны ФРГ: санкции против России нужно не ослаблять, а усиливать, Путину только на руку уступки

«Собачий русский мир»: сеть впечатлили последние фото из оккупированного Донецка

Омелян попытался оправдать рождение ребенка не в Украине, а в США

Акубардия: «Россия понимает только политику силы»

В Google прокомментировали блокировку в России

Синоптик о причине резкого похолодания в Украине

В ЮНЕСКО подали жалобу на РФ из-за Байкала

В сети показали «мертвый» Чикаго

Активисты в Киеве разогнали лагерь ромов и сожгли их палатки

В США хотят оставить «Гарри Трумен» в Средиземном море для сдерживания России

Последствия сильного урагана в Москве, - фото

Новости за день