Низкокалорийные блюда, помогающие держать себя в форме

Низкокалорийные блюда, помогающие держать себя в форме
Учёные рассказали о некоторых низкокалорийных блюдах, которые не способны навредить фигуре человека. Так пишет replyua.net, ссылаясь на Хроника инфо.

К таким относится, к примеру, творог с мёдом. В состав данного десерта входит очень мало жира. При этом его можно употреблять где угодно: дома, в университете, на пикнике и так далее. Не менее вкусными и полезными являются печёные яблоки. Приготовить их очень просто. Для этого нужно нарезать яблоки, и разложить ломтики на противне. Далее их необходимо поместить в духовку и запекать на протяжении 20 минут. Чтобы разнообразить блюдо, добавить в него изюм или мёд.

Полезным перекусом можно назвать и микс йогурта и семян тыквы. Стоит помнить, что первый ингредиент должен быть обезжиренным. В него и добавляют измельчённые семена тыквы. В состав последних входит большое количество аминокислот, что позитивно сказывается на здоровье человека. Также специалисты рекомендуют постоянно носить с собой миндаль. Почувствовав голод, нужно съесть два ореха данного вида. Это поможет быстро насытить организм полезными веществами и нейтрализовать голод.

15177

Политолог: тот, кто посоветовал отправлять самолет из Китая в Галичину – сделал это намеренно, чтобы причинить вред Зеленскому

Популярный блогер и политолог Михаил Бесараб в своем блоге пишет о том, что, возможно, так говорить слишком цинично, но тот, кто посоветовал отправлять самолет из Китая в Галичину – или не совсем

9448

Телеведущая: посмотрите, как вывозили своих людей США из Китая, а потом делайте выводы

В сети уже есть много информации о том, как США вывозили своих людей из Китая, где бушует коронавирус. В частности, Вашингтон это сделал в таком специальном боксе, куда поместили людей, которых

8240

Армия Турции пошла на штурм Идлиба: Уничтожены танки российско-сирийских войск, бегство и серьезные потери живой силы

Сегодня стало известно, что на протяжении двух часов турецкая армия активно штурмовала и взяла контроль над сирийским городом Нейроб, что в провинции Идлиб. Как известно, войска Асада, которые

Последние новости



«Информация будет ограничена»: Гончарук рассказал о дальнейших действиях с ситуацией в Новых Санжарах

«Эвакуированные «просятся» обратно в Ухань»: «Теплый прием» в Новых Санжарах навел ужас на прибывших из Китая людей

Гончарук прокомментировал ситуацию в Новых Санжарах

Разведка ВСУ знала и предупредила силы ООС о нападении армии РФ в Золотом – Минобороны

Организаторов банта в Новых Санжарах внесли в базу «Миротворца»

«В одном помещении и тех же условиях»: Скалецкая решила остаться на обсервацию с эвакуированными украинцами

«Порошенко был честным»: В «ДНР» обвинили Зеленского в «лицемерии» и заговорили о «зачистке с геноцидом»

«99% людей сказали, что я пожалею»: Анна Седокова показала свою новую прическу

«Летящие камни, битые окна в автобусах и горящие баррикады»: «Дикари» из Новых Санжар накалили ситуацию до предела

«Прости, Устим! Небо таки упало. Только не там, где ждали»: Сергей Притула опубликовал душераздирающий пост

«Есть раненные и погибшие турки»: Эрдоган прокомментировал авианалет на позиции Турции в Сирии

«Очень талантливые детки»: Максим Галкин шокировал сеть видео с горнолыжного курорта, показав, как Гарри освоил новый вид спорта

«Эрдоган просит у Трампа ПВО «Патриот»: Авиация Путина нанесла сокрушительный удар по Турции в Сирии

«Задел сделан»: Донецкий «Шахтер» обыграл лиссабонскую «Бенфику в первом матче 1/16 финала Лиги Европы

«Это же обложка для Playboy»: Виктория с «НеАнгелов» восхитила пляжными фото

Политолог: в Полтавскую область должен был приехать Зеленский и все его депутаты, чтобы решить проблему

«Под моей женственностью и сексуальностью, скрывается «чистая пацанка»»: Надежда Мейхер сразила наповал новым фото в сети

Те самые пресловутые 73 процента, которые якобы хотят мира, на самом деле ничем не помогут Зеленскому в непростой и неравной игре с Путиным - мнение

Асад обстреливает войска Турции из российского ЗРК «Точка»

Блогер: начиная с 2015 года, ежегодно 20 февраля в Украине проходили какие-то провокации, этот год тоже не стал исключением