Специалисты из Канады заявили, что вишня обладает уникальными свойствами. По информации издания Journal of the American College of Nutrition found, в ходе исследования было установлено, что при регулярном употреблении вишни повышается выносливость организма. Медики подчеркнули, что такими свойствами обладает не только свежая ягода, и вишню можно употреблять в форме сока или сиропа.
Авторы исследования отмечают, что проанализировали несколько научных работ, в которых приняли участие профессиональные спортсмены. В течение некоторого времени участники эксперимента употребляли вишню в разной форме перед тренировками. Ученые утверждают, что у тех добровольцев, которые употребляли ягоду, повышалась выносливость на соревнованиях. Более того, вишня очень полезна для новичков в спорте. Употребление этого продукта оказалось более эффективным именно для тех людей, которые только недавно начали увлекаться различными видами спорта, в том числе и традиционными силовыми тренировками.
У тех спортсменов, которые тренировались давно, медики зафиксировали менее заметный результат от употребления вишни. Кроме того, специалисты напомнили, что употребление вишни помогает снизить болевые ощущения, а также устраняет мигрень.