Известные диетологи рассказали о напитке, с помощью которого можно быстро сбросить лишний вес. Как сообщает Replyua.net, они отметили, что речь идет о коктейле, ингредиентами которого являются чеснок и кефир. Такая смесь, как утверждают специалисты, помогает не только избавиться от лишних килограммов.
Напиток нормализует уровень сахара в крови, улучшает состояние сосудов, нормализует уровень холестерина и снижает чувство голода. Кроме того, его рекомендовано употреблять людям с хроническими запорами и бессонницей, а также со склонностью к отечности. Рецепт приготовления напитка очень простой – в стакан кефира средней жирности нужно добавить измельченную дольку чеснока и хорошенько перемешать. Этот коктейль пьют сразу, и его нельзя долго хранить. Усилить эффект от такого напитка поможет свежая зелень. Вы можете смело добавлять измельченные сельдерей, укроп петрушку и зеленый лук.
А еще лучше, если вы добавите в напиток немного черного или красного перца, который будет способствовать сжиганию жира. Неплохо кефир сочетается и со свежими огурцами и томатами. Благодаря такой хитрости вы сделаете коктейль более сытным, а это значит, что он заменит вам полноценный прием пищи. Единственное правило - напиток ни в коем случае нельзя солить. Диетологи советуют выпивать по 1 стакану такого коктейля утром и вечером.