Холестерин в этих продуктах убьет вас раньше времени

Холестерин в этих продуктах убьет вас раньше времени
Как часто люди едят на завтрак продукты, в которых содержится огромное количество холестерина, сами того не подозревая. С одной стороны, они уже привыкли к быстрым и вкусным завтракам, а с другой стороны – надо что-то менять, ведь повышенный уровень холестерина в организме может привести к преждевременной смерти. Ученые из американского Северо-Западного университета провели исследование, в ходе которого выяснили, что люди, которые очень часто употребляют в пищу яйца, подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям. Эксперимент состоял из 6 исследований. Около 35.000 человек согласились принять в этом участие на добровольной основе. Они заполнили опросники-анкеты по их питанию, а после перешли на «диету», длительностью в 31 год. Все это время ученые следили за их здоровьем.

«Это должен знать каждый человек»: Что такое холестерин? Холестериновые бляшки и уровень холестерина

В ходе эксперимента было выявлено следующее: если ежедневно употреблять в пищу 300 миллиграммов пищевого холестерина, то повышаются следующие показатели: заболевание сердечно-сосудистой системы – 17%, преждевременная смертность – 18%. Добровольцы, употребляющие в неделю около 4 яиц имели следующие завышенные показатели: риск болезни сердца 6%, смерть – 8%. Эти цифры надо прибавлять к уже существующей вероятности болезни и смерти.

В связи с шокирующими результатами исследований, врачи настоятельно рекомендуют снизить количество потребления яиц , красного мяса, жирного сливочного масла, взбитых сливок с высоким процентом жирности. Тем не менее, исключать эти продукты тоже не рекомендуется, так как помимо холестерина там содержатся важные питательные вещества, такие как: аминокислоты, железо и холин. Эти компоненты незаменимы и крайне важны для продуктивной деятельности человека и поддержания его здоровья. Помните: сытно и вкусно - не всегда значит, что это безопасно и полезно.

Ученые рассказали об уникальной ягоде, снижающей сахар и холестерин.


1885

«А что тогда делать с Крымом?»: Пушков заявил, что Запад никогда не отменит антироссийские санкции

В международных отношениях сложилась ситуация, которая не может устраивать ни Россию, ни США, ни Евросоюз, однако Запад не сможет отменить антироссийские санкции. По информации Replyua.net, об этом в

1587

«Радостный день для всех законопослушных украинцев»: Эксперт отреагировал на приговор Стерненко

Суд приговорил преступника Сергея Стерненко к 7 годам заключения, также будет конфискована половина имущества. Стерненко обвинили в похищении человека и вымогательстве. Как передает Replyua.net, об

Последние новости



«Я надеялась, что Вы натуральные меха не носите»: Юлия Высоцкая в шубе и с дорогим телефоном в руках пожаловалась на загруженный график

«А в глазах у обоих грусть!» Ида Галич показала совместные фото с мужем, с которым в настоящее время разводится

«Сначала мы хотели сохранить интригу до конца, но как здесь удержаться?» Настя Каменских показала, кто снялся в ее новом клипе

Маша Ефросинина пожаловалась в сети, что уже год никуда не летала на отдых

Сергей Руденко: завхоз Зеленского выступил на Совете развития общин и территорий

Уже в ближайшее время: Резников высказался об участии США в нормандском формате

«Счастье любит тишину. Приятные мужчины. И талант отточен, и климакс отсрочен»: Нагиев устроил фурор новым фото, позируя с Бондарчуком

«Ела кокосового червя, опускалась на 400 м в недра Земли и прошла обряд инициации укусами муравьев-пули»: Тодоренко рассказала о своих путешествиях, восхитив поклонников

Муниципальный кодекс Украины: Зеленский дал важное распоряжение и пописал указ

Павлов: «Свобода» помогает Медведчуку восстановить телеканал

«Как малыш похож на свою маму»: молодая жена Петросяна показала их сына Вагана

Соня Кошкина: сразу три тяжеловеса проигнорировали Совет регионов при Президенте Зеленском

«Что это, как не госизмена?» В сети указали на явное сотрудничество Порошенко с главой России Владимиром Путиным

«Порошенко был в постоянном контакте с Кремлем. Тут уголовное дело можно сразу заводить»: после прослушивания разговора Медведчука с Сурковым, стало известно о реальной политике пятого президента

Блогер: в 2019 году состоялась афера века. Целое государство «рейдернули»

«Слава, нам с тобой голубями уже не получится быть»: в сети обнародовали разговор Медведчука с Сурковым, где обсуждались поставки электроэнергии в Крым и обмен пленными на Донбассе

Пальчевский: Зеленский должен был сказать – «дорогой Л.Р., купите, пожалуйста, 10 миллионов доз вакцины»

СБУ раскрыла громкое похищение при участии экс-министра Рудьковского

«Очень неприятное ощущение от снимка»: дочь Успенской показала страстный поцелуй с мамой

Медведчук в абсолютном шоке и просит встречи с Путиным – ресурс

«Угрожающие сдвиги»: ученые заявили о смене климата из-за процессов в Мировом океане

Украина обратится в Гаагский трибунал из-за преследований журналистов в Крыму

«Имеет большое влияние на общественное мнение»: Азаров рассказал, как относится к Шарию

У Порошенко требуют от власти назвать стоимость индийской вакцины CoviShield, которой собираются прививать украинцев

ЕС не прочь рассмотреть предложения Киева по деоккупации Крыма

«Придётся вести борьбу в новых условиях»: политолог рассказал о будущем Медведчука в Украине

«Из-за этого умер раньше времени»: режиссер рассказал, как Василий Лановой связался с мошенниками

Вспышка «британского» штамма: в Финляндии на три недели вводят локдаун

«Тиночка, ты е***лась? Посмотри, на кого стала похожа»: Кароль разозлила своих поклонников, усевшись на шею парня в сетчатом топе и лакированных штанах

«Новости из сумасшедшего дома»: Аксёнов прокомментировал обвинения в свой адрес со стороны Киева

«Это не ему решать»: политолог рассказал, пойдет ли Зеленский на второй срок

Зеленский попросил у НАТО предоставить Украине ПДЧ

Политтехнолог: у Зеленского сделали очередной выброс пленок, которые якобы должны скомпрометировать Порошенко и друзей Украины на Западе

«Никогда не прощу! Подлец! Гад! Мерзавец!» Алексей Панин высказался о свадьбе Никиты Джигурды

Блогер: НАБУ не нашло доказательств хищения Порошенко, дело закрыли, но журналисты-расследователи, словно воды в рот набрали

Имущество экс-главы МВД Захарченко арестовано – решение суда

«Когда ты забираешь свою мечту, с салона, новенькую, пахнущую чем-то таким особенным, это просто непередаваемые ощущения»: молодая жена Павлика похвасталась дорогой покупкой

Журналист: веселая братия ботов Зеленского уже попалась на массовом распространении московской лжи от Деркача, Шария и Дубинского

Эстонские разведчики: Беларусь стала военным округом РФ

Пашинян не намерен бежать из Армении из-за попытки военного переворота

Киевская область оказалась на грани перехода в «оранжевую» зону карантина

«А вы берете трубку, когда бывшие звонят вам среди ночи?» Слава Каминская в полупрозрачном красном нижнем белье попросила интимный совет

СБУ объявила в розыск блогера Шария

«Я в прошлой жизни был бабкой-повитухой»: Юрий Горбунов рассказал о партнерских родах

Политолог: у «слуг» раскол, сейчас как никогда все зависит от точности и своевременности властных решений. Тревожно

«Чуть кони не двинул! Паника»: Гоша Куценко показал процесс изготовления слепка его головы

«Такая бредятина, а что же не включили в нарезку как ходите на горшок?!» Настя Каменских показала на видео все свои утренние процедуры

Владимир Огрызко: России уже ничего не поможет

Ани Лорак в коралловом жакете продемонстрировала голые ноги, при этом засветила обручальное кольцо на пальце

«Это коррупция»: Тимошенко потребовала от власти немедленно прекратить импорт российского и белорусского электричества