Диета на основе яблочного уксуса считается одной из самых популярных среди голливудских звезд, и со временем таким нехитрым способом воспользовались уже миллионы женщин. Как сообщает Replyua.net, эксперты рассказали, что натуральный яблочный уксус помогает не только похудеть, но и переносить тяжелые тренировки.
Как оказалось, для многих людей изнурительные занятия спортом являются чрезмерным стрессом, организм накапливает молочную кислоту, вызывающую боли в мышцах. Однако, как отметили специалисты, облегчить состояние после тренировок поможет яблочный уксус. Он содержит целый набор веществ, которые облегчат чувство усталости после тренировки. Эксперты рекомендуют до и после занятий спортом разводить в стакане воды одну столовую ложку уксуса и выпивать этот напиток.
Кроме того, принимать небольшое количество уксуса рекомендуется тем, у кого наблюдается высокий уровень сахара в крови. Научно доказано, что 2 столовых ложки уксуса снижают уровень глюкозы почти на 50%. А еще с помощью яблочного уксуса отбеливают зубы и освежают дыхание. В утренние часы, сразу после завтрака, прополощите рот уксусом, чтобы избавиться от неприятного запаха. Уксус уничтожает вредные бактерии и избавляет от зубного налета.