«Движение – залог здоровья»: Психологи доказали, что неподвижные дети имеют риск к заболеванию депрессией

«Движение – залог здоровья»: Психологи доказали, что неподвижные дети имеют риск к заболеванию депрессией
Кто-нибудь может себе представить ребенка, который не бегает, не прыгает, не играет. Конечно, нет. Подвижность детей – это залог их здоровья. Этим определяется их физическое и психическое состояние. Медлительность в движениях детей настораживает родителей, заставляет задуматься, все ли у них в порядке. Ученые утверждают, что, если подростки проводят в сидячем положении более 4 часов в день, у них возрастает риск заболеть депрессией до 18 лет. Об этом сообщает «24 канал».

Исследователи из Университетского колледжа Лондона провели исследования, в которых участвовали 4200 подростков в возрасте от 12 до 16 лет. Они носили специальные браслеты на руках, определяющие их суточную активность. На каждые дополнительные 60 минут сидя выраженность депрессивных симптомов у детей до 18 лет увеличивалась на 10%. А у тех подростков, кто предпочитал большую часть дня сидеть на диване у телевизора, риск депрессии вырастал на целых 28,2%. Любые виды физических нагрузок были полезны. Чем интенсивнее подростки нагружали организм спортом, тем ниже падала вероятность депрессии.

Выводы напрашиваются сами за себя: движение нужно ребенку не менее, чем питание и питье. Родителям надо это усвоить и четко разграничивать понятия: детская подвижность и баловство. А иногда и взрослым следует вспомнить, что им так же стоит больше двигаться. Игры, походы, экскурсии никогда не будут лишними в семейном плане.

11158

«Слуга народа» и «ОПЗЖ» вносят в Раду законопроект о праве граждан Украины не знать украинский язык

Популярная блогер и телеведущая Ирина Медушевская в своем блоге пишет о том, что, раньше казалось, что уже все ходы «слуг народа» известны и ничем они больше не удивят, но оказалось, что талант

7404

Скандальный Кот раскрыл карты ДБР: рано или поздно, русские возьмут власть в своей стране Украине

С подачи ДБР в Украине заговорили о том, чтобы отменить закон об амнистии активистов Майдана. Так как в Украине лишь объясняют такие шаги тем, что должно восторжествовать правосудие и проведено

6922

Аналитик: продолжающиеся атаки против Порошенко – свидетельство того, что «Порох» во власти – для Путина был и остается угрозой

Популярный украинский политический аналитик Павел Нусс в своем блоге отметил, пока наш народ никак не может выйти из искусственно мозгового анабиоза и в состоянии зомби продолжает вестись на

Последние новости



США затянули «петлю смерти» на «шее» России

«Готовятся к эпидемии»: В США экстренно обратились к гражданам страны

«Месть Суркова»: Данилов прокомментировал обострение ситуации под Золотым

«Мы русские оккупанты, мы любим убивать, и нас боятся»: Наемник из РФ рассказал о причине своего пребывания в зоне ООС

«Зеленский на параде к 9 мая в Москве»: В ОПУ рассказали, посетит ли президент Россию

«Россия действительно готовится к большой войне»: Политолог объяснил, с какой целью Путин хочет изменить Конституцию

Политолог: уже не важно, кого назначат премьером Хорошковского, Тигипко, вернут Азарова с Януковичем. Ясно одно – это реванш

Перед стартом на Евро-2020 сборная Украины лишилась ключевого игрока в команде

«Украина вообще не готова встретить коронавирус»: Доктор медицинских наук насторожила украинцев

Более тупой имитации бурной деятельности, чем эти измерения температуры людям при пересечении границы, придумать сложно - мнение

«Готовьтесь, будет кошмар. Техника РФ уже заходит»: Ветеран АТО предупредил о масштабном обострении на Донбассе

«Что она такое пережила, что написала песню про большой хобот?» Настя Каменских рассказала, как создает свои хиты

«Руководил всем я лично, но на боевое поле не выходил»: Гиркин сделал признание о прибытии на Донбасс войск РФ

«Пряник не работает, поэтому остается лишь кнут, но и здесь не все так просто»: Политолог объяснил, как Банковая может остановить снижение рейтинга Зеленского

Стефанчук рассказал, какие у команды Зеленского претензии к Кабмину Гончарука

«С мозгами ей не повезло»: Лолита примеряла белый купальник, во всей красе показав свою фигуру

Гончарук выступил с экстренным заявлением из-за коронавируса

«Еще как минимум 2-3 года»: Коболев объяснил, как долго цены на газ на европейском рынке будут низкими

«Кремль в панике»: Поездка Эрдогана в Киеве заставила Москву нервничать – военные эксперты

В День рождения Леси Украинки Волошин с Бужанским зарегистрировали законопроект, который позволит в Раде выступать на русском языке