Психологи поведали, по каким признакам можно распознать начинающуюся депрессию. Так пишет replyua.net, ссылаясь на «24 канал».
Так, специалисты советуют для начала проследить за своим настроением. Люди с депрессией преимущественно систематически испытывают эмоциональное истощение. Они страдают от грусти и безнадёжности. Кроме того, депрессивное состояние заставляет человека замкнуться в себе. Следовательно, он прекращает всякое общение с родными и близкими. К тому же, страдающие от депрессии люди начинают терять интерес к любимым вещам и делам. Изменения происходят и в пищевом поведении. Человек может начать или полностью отказываться от еды, или наоборот есть в чрезмерных количествах. При этом складывается впечатление, что пища сил не добавляет. Ведь люди с депрессивными расстройствами постоянно выглядят вялыми и уставшими. На фоне этого у них развиваются проблемы с памятью и концентрацией внимания.
Крайняя стадия в данном случае – это возникновение мыслей о самоубийстве. Люди, страдающие от депрессии, считают, что всё в их жизни идёт не так. И выхода из ситуации они не видят. Поэтому и считают, что лучшее решение – это смерть.