Специалисты провели масштабное исследование и назвали диету, препятствующую развитию сахарного диабета и гипертонии. По информации Replyua.net, в ходе исследования ученые обнаружили связь диеты на молочных продуктах с улучшением состояния кожи и здоровья костей, а также с многими другими аспектами.
Было научно доказано, что введение в ежедневный рацион молочной продукции также снижает риск развития сахарного диабета. На протяжении 9 лет специалисты наблюдали за здоровьем 190000 добровольцев. Оказалось, что всего 2 порции молочной продукции в день помогают снизить артериальное давление, а также существенно уменьшить угрозу развития метаболического синдрома и диабета. Ученые подчеркнули, что самыми полезными молочными продуктами для здоровья являются натуральный йогурт, молоко, сыр и творог. Также во время эксперимента ученые обнаружили прямую связь между употреблением натуральных и жирных молочных продуктов и укреплением здоровья.
Во время своей научной работы специалисты изучили пользу всей молочной продукции и оказалось, что именно продукты средней или высокой жирности улучшают самочувствие. Что касается обезжиренных молочных продуктов, то эффект от их употребления оказался нулевым. Впрочем, эксперты добавили, что в своем исследовании они не изучали влияние сливок и сливочного масла на здоровье.