Ученые, наконец, доказали возможность похудеть без голоданий, бега и спортзала


Ученые, наконец, доказали возможность похудеть без голоданий, бега и спортзала

Ученые, наконец, доказали возможность похудеть без голоданий, бега и спортзала
Наука все-таки не бесполезная штука. Ученые, наконец, доказали возможность похудеть без голоданий, бега и спортзала. Дело в том, что, как оказалось, организм человека вечером в спокойном состоянии собственными силами способен на 10 процентов сжигать больше калорий, чем с началом дня. Но не все так просто. Наука утверждает, что это возможно только тогда, когда биоритмы человека совпадают с настоящим временем суток. Материалы на тему публикует издание Current Biology, пишет replyua.net

Эта закономерность доказана не теоретическим путём, а экспериментально, что позволяет доверять результатам. Суть эксперимента в том, что семь добровольцев целый месяц лениво — без физических нагрузок, спорта и работы — жили под наблюдением врачей и учёных в изолированном помещении. Чтобы исключить влияние времени суток на распорядок дня и недобросовестность самих участников, у них изъяли смартфоны и часы. При этом наблюдатели-диетологи следили за режимом подопытных и корректировали время отхода ко сну.

Выяснилось, что в условиях наложения биологического и реального вечера организм даже в состоянии покоя каждый час уничтожает около полуграмма жира. Если же человек не следит за режимом дня, процессы сжигания жира в организме сходят на нет. Одним словом, худеть теперь при определённых условиях можно даже лёжа. Никаких занятий до седьмого пота, многмесячных и многотысячных абонементов в фитнес-клубы, голодных обмороков и кремлёвских диет. Мечты ленивых, но страдающих от неприятия собственного веса людей сбываются. Доказано наукой!

Специалисты назвали диету, способную избавить от лишнего веса на всю жизнь.


«Остальное меня больше не интересует»: Ширвиндт заявил, что хочет место на кладбище

87-летний Александр Ширвиндт уже ничего не ждёт от жизни. Как передает Replyua.net со ссылкой на Собеседник, ранее стало известно, что Ширвиндт покинул должность художественного руководителя Театра

Вместо картошки - батат: Эксперт рассказала о выращивании новых культур в Украине из-за климатических изменений

Научный сотрудник института овощеводства и бахчеводства Украинской Академии аграрных наук Татьяна Ивченко рассказала, что скоро в Украине могут появиться совершенно новые, на первый взгляд,

Китайские учёные всё-таки обнаружили смертельную опасность красного мяса

Специалисты из Пекинского университета провели масштабное исследование и установили, что употребление переработанного красного мяса крайне негативно отражается на здоровье человека. По информации

Последние новости



Тяжелобольного Зайцева экстренно госпитализировали: состояние ухудшилось?

«Передал в виде шутки»: Рабинович рассказал о сигнале Путина Зеленскому из уст Сергея Лаврова

«Украина начинает наступление на Донбасс»: Жириновский выдал неожиданное заявление о Третьей мировой войне

Продолжительность жизни увеличивается на 7 лет: в чём польза фруктов и овощей?

Агроном поделилась рекомендациями по подготовке дачного участка к зимнему сезону

«Только чтобы прославиться»: маркетолог обвинил Ричарда Гира в неискренности по отношению к мигрантам

«Это очень драгоценное время»: Валерия объяснила, почему не занимается домашними делами

Только в некоторые дни будет морозно: метеоролог рассказала о погоде предстоящей зимой

«Гнать поганой метлой»: российский политолог объяснил, что сделает Россия в случае столкновения с НАТО

«Часики тикают быстро»: психолог оценила шансы Бузовой на материнство

«К должникам это не относится»: Кто из украинцев не сможет получить субсидию?

«Словесно уничтожит любого»: бывший директор Ротару рассказала о тяжелом характере певицы

Мощный арктический циклон: синоптики предупредили о морозах в начале недели

Известный доктор объяснил, когда приём антибиотиков становится опасным

Актёр из сериала «Друзья» скончался от онкологии

«Зачистка всех политиков»: Азаров прокомментировал действия властей Украины

Медики перечислили самую опасную для фигуры рыбу

«Огромная головная боль»: журналист объяснил, почему Украину не примут в НАТО

Аналитик предупредил об обвале российского рубля до конца года

Из заварного теста очень вкусно: кулинары поделились рецептом необычных чебуреков