Не всегда приносит пользу: медики рассказали об опасности шпината

Не всегда приносит пользу: медики рассказали об опасности шпината
Шпинат считается очень полезным продуктом, и он зарекомендовал себя частью диетического рациона питания, однако врачи рассказали о том, что в некоторых случаях шпинат может представлять опасность для здоровья. В частности, специалисты подчеркнули, что шпинат нельзя употреблять во время приема препаратов, разжижающих кровь. Продукт содержит витамин К, который несовместим с такими лекарствами. Кроме того, ограничить употребление шпината нужно пациентам с болезнями почек.

После цветения во взрослых растениях образуются соли оксалатов, которые представляют опасность для людей, у которых имеются проблемы с почками. Научно вред шпината для детей младшего возраста пока не доказан, однако специалисты не советуют включать этот продукт в детский рацион до 3 лет. С этого возраста шпинат можно включать в рацион постепенно, однако родители должны следить за реакцией организма. Недавние исследования показали, что шпинат относится к ростовым зеленым растениям, которые чаще всего вызывают пищевые отравления.

Старайтесь употреблять этот продукт в небольших количествах, а непосредственно перед употреблением тщательно промывайте водой из-под крана. Откажитесь от покупки шпината, листья которого приобрели желтый оттенок, или на них появились черные пятна. Это растение должно быть очень упругим, а при надавливании выделять немного сока.

Последние новости

В России поставили жесткое условие Зеленскому – в Украине фильмы его компании должны транслироваться на русском, иначе на рынок не попадут, – журналист

Ожидаются резкие изменения: синоптик назвал точную дату прихода жары в Украину

Новая система питания в армии коту под хвост – фото питания ВСУ «подорвали» сеть

Военный эксперт: «Россия не может допустить появление войск НАТО в Украине – это угроза»

«Форму подачи спорта нужно менять»: легендарная фигуристка встала на защиту сборной России по футболу после провала на Евро-2020

«Иначе это никогда не кончится»: Макаревича упрекнули в желании хайпануть на популярной теме

Байден перед встречей с Путиным проконсультируется с лидерами НАТО

Стоимость нефти выросла в цене до максимальных отметок за последние два года

Власти Китая просят G7 не прибегать к вмешательству во внутренние дела страны

«Нафтогаз» готовит очередной иск против «Газпрома»: известна причина

В июле украинцев ждут новые тарифы на газ: что известно

Блогер: Коломойский не боится закона Зеленского об олигархах

«В следующей игре нужно побеждать»: Ярмоленко прокомментировал поражение Украины в матче против Нидерландов

Проблемы со здоровьем: Александр Поветкин объявил о завершении карьеры

Некоторым людям противопоказаны: известный доктор рассказал о вреде супов

Ученые заявили, что в будущем люди смогут размножаться на Марсе

Березовец: неожиданный камбэк после 2 блестящих голов Ярмоленко и Яремчука – это о характере, это о мотивации и о характере

«Спрашивала о Путине»: президент США раскрыл подробности встречи с Елизаветой II

«Байден готовился к встрече с Путиным 50 лет»: Джен Псаки выдала новый перл

«И для здоровья, и для свежести»: повар рассказал о лучшем блюде в летнюю жару

«Каждую из причин нужно разбирать отдельно»: диетолог объяснила, почему тянет на сладкое

«Здравый смысл возобладает»: в Крыму прокомментировали желание лидеров G7 улучшить отношения с Москвой

В Брюсселе сегодня стартовал очередной саммит НАТО

Ищенко неожиданно «спрогнозировал» войну Белоруссии и Украины и рассказал о её итогах

«Покажет, что он жёсткий парень»: журналист рассказал о поведении Путина и Байдена на предстоящей встрече

«В некоторых местах была недурственна»: Бузова получила неожиданный комплимент от Садальского

Илларионов рассказал, каких трех важных вещей удалось добиться Зеленскому

«Это не Брэд Питт»: Анджелину Джоли заметили в компании бывшего мужа

В СМИ опубликованы записи всех 25 часов «пленок Медведчука»

«Для диеты идеален, но…»: медики рассказали о пользе и вреде кабачка