«Вы даже не знали об этом»: медики рассказали, что почти каждый человек съедает до 40 ложек сахара в день

«Вы даже не знали об этом»: медики рассказали, что почти каждый человек съедает до 40 ложек сахара в день
Идеальной нормой потребления сахара считается не более 6 ложек в день. Такое количество опасного продукта не влияет на здоровье человека, дневная норма быстро расщепляется и переваривается организмом. Однако специалисты установили, что большинство людей, сами того не подозревая, ежедневно могут съедать до 40 ложек сахара.

Специалисты Американской медицинской ассоциации провели исследование и установили, что в большинстве продуктов питания содержится огромное количество сахара. Дело в том, что в последние годы многие производители специально добавляют в свои продукты сахар, чтобы сделать их более привлекательными для покупателей. Оказалось, что ежедневно употребляя многие готовые продукты, человек получает смертельную дозу сахара. Доказано, что употребление продуктов с высоким содержанием сахара не дает ощущение сытости, поскольку фруктоза блокирует гормон лептин, который дает сигналы в мозг о насыщении.

Такой процесс начинает происходить после того, как вы съедаете несколько ложек сахара. Головной мозг не получает важный сигнал, и организм снова требует пищи. Чем больше сладостей вы съедаете, тем сильнее чувство голода. Недавно ученые установили, что употребление большого количества сладостей может привести к настоящей зависимости, похожей на наркотическую.

Последние новости

В России поставили жесткое условие Зеленскому – в Украине фильмы его компании должны транслироваться на русском, иначе на рынок не попадут, – журналист

Ожидаются резкие изменения: синоптик назвал точную дату прихода жары в Украину

Новая система питания в армии коту под хвост – фото питания ВСУ «подорвали» сеть

Военный эксперт: «Россия не может допустить появление войск НАТО в Украине – это угроза»

«Форму подачи спорта нужно менять»: легендарная фигуристка встала на защиту сборной России по футболу после провала на Евро-2020

«Иначе это никогда не кончится»: Макаревича упрекнули в желании хайпануть на популярной теме

Байден перед встречей с Путиным проконсультируется с лидерами НАТО

Стоимость нефти выросла в цене до максимальных отметок за последние два года

Власти Китая просят G7 не прибегать к вмешательству во внутренние дела страны

«Нафтогаз» готовит очередной иск против «Газпрома»: известна причина

В июле украинцев ждут новые тарифы на газ: что известно

Блогер: Коломойский не боится закона Зеленского об олигархах

«В следующей игре нужно побеждать»: Ярмоленко прокомментировал поражение Украины в матче против Нидерландов

Проблемы со здоровьем: Александр Поветкин объявил о завершении карьеры

Некоторым людям противопоказаны: известный доктор рассказал о вреде супов

Ученые заявили, что в будущем люди смогут размножаться на Марсе

Березовец: неожиданный камбэк после 2 блестящих голов Ярмоленко и Яремчука – это о характере, это о мотивации и о характере

«Спрашивала о Путине»: президент США раскрыл подробности встречи с Елизаветой II

«Байден готовился к встрече с Путиным 50 лет»: Джен Псаки выдала новый перл

«И для здоровья, и для свежести»: повар рассказал о лучшем блюде в летнюю жару

«Каждую из причин нужно разбирать отдельно»: диетолог объяснила, почему тянет на сладкое

«Здравый смысл возобладает»: в Крыму прокомментировали желание лидеров G7 улучшить отношения с Москвой

В Брюсселе сегодня стартовал очередной саммит НАТО

Ищенко неожиданно «спрогнозировал» войну Белоруссии и Украины и рассказал о её итогах

«Покажет, что он жёсткий парень»: журналист рассказал о поведении Путина и Байдена на предстоящей встрече

«В некоторых местах была недурственна»: Бузова получила неожиданный комплимент от Садальского

Илларионов рассказал, каких трех важных вещей удалось добиться Зеленскому

«Это не Брэд Питт»: Анджелину Джоли заметили в компании бывшего мужа

В СМИ опубликованы записи всех 25 часов «пленок Медведчука»

«Для диеты идеален, но…»: медики рассказали о пользе и вреде кабачка