Пить каждый день отвар овса призывали еще древние врачеватели. Это уникальное растение обладает лечебными свойствами, способно избавить от многих болезней, повышает иммунную защиту организма, снимает воспаление.
Польза отвара
Напиток из овса положительно влияет на весь организм. У здоровых людей свежеет кожа, появляется больше энергии. Отвар обладает антибактериальными свойствами, снимает воспаление и жар. Регулярный прием овсяного напитка помогает улучшить пищеварение, повысить иммунную защиту организма.
В составе злака большое количество микроэлементов, эфирных масел, витаминов и другие веществ. Применение напитка помогает повысить противостояние к вирусам, патогенным бактериям, выводит мокроту из дыхательной системы, снимает воспаление, очищает печень, почки, нормализует уровень сахара в крови. Напиток оказывает успокаивающее действие, избавляет от бессонницы, лечит патологии ССС, а также улучшает интеллектуальные способности, стабилизует АД и укрепляет сосуды.
Для приготовления напитка, необходимо столовую ложку зерна залить полулитрами воды и варить час на медленном огне. Перед потреблением процеживают. Принимают по сто грамм дважды в день. Можно принимать овес в виде кашицы. Для этого зерна предварительно проращивают. Проклюнувшийся овес измельчают блендером до состояния кашицы. После этого в него добавляют ложку меда и тщательно перемешивают. Принимают по половине стакана натощак по утрам. Это средство очищает печень, убирает шлаки.
Овес помогает снизить вес, при гастрите, панкреатите. Его рекомендуется потреблять во время беременности. Зерна помогают предупредить развитие анемии, способствуют насыщению организма витаминами, полезными элементами, необходимыми для плода. Напиток из овса нельзя принимать при повышенной кислотности желудка, сбоях в работе желчного пузыря, остеопорозе, дефиците витамина Д, сердечной недостаточности. Овёс убивает «плохой» холестерин.