«Это не так страшно, как кажется»: специалисты рассказали, как пережить менопаузу

«Это не так страшно, как кажется»: специалисты рассказали, как пережить менопаузу
Большинство женщин панически боятся наступления менопаузы, поскольку уверены, что с приходом климакса начнется ухудшение здоровья, а также они не смогут вести нормальную интимную жизнь. Ученые отмечают, что остановить или замедлить процесс наступления менопаузы невозможно, и у каждой женщины климакс наступает в разном возрасте.

Некоторые представительницы прекрасного пола сталкиваются с менопаузой уже после 40 лет, однако у многих климакс наступает только после 55 лет. В любом случае в организме каждой женщины выработка эстрогена стремительно уменьшается уже после 30 лет. Этот процесс индивидуален, и некоторые женщины лишаются последней яйцеклетки уже в 45 лет, другие гораздо позже. Когда запасы эстрогена заканчиваются, прекращаются менструации. Соответственно, это сигнализирует о том, что женщина больше не сможет забеременеть.

Однако врачи отмечают, что начало менопаузы протекает по-разному. Некоторые женщины даже не замечают, когда у них наступает климакс, другие жалуются на десятки неприятных симптомов, которые делают жизнь невыносимой. По словам медиков, у тех женщин, у которых уровень эстрогена снижается очень медленно, менопауза проходит бессимптомно. Если организм теряет эстроген очень быстро, начало климакса будет сопровождаться ярко выраженными симптомами.

Самыми распространенными из них врачи называют снижение сексуального влечения, непроизвольное мочеиспускание, прибавку в весе, нарушения в обменных процессах, развитие сердечных заболеваний, слабость, сонливость и бессонницу, сухость во влагалище и во рту, ломкость волос, повышенное потоотделение, головные боли. Одновременно все эти симптомы проявляются крайне редко. Однако ждать, когда проблем со здоровьем станет слишком много, врачи не советуют. Сейчас существует множество различных препаратов, направленных на облегчение симптомов при менопаузе. Если у вас прекратились менструации или нарушился цикл, вы стали плохо себя чувствовать, обязательно обратитесь к вашему гинекологу.

После обследование он назначит вам нужные препараты для поддержания здоровья, а также может порекомендовать изменить рацион питания. Именно от продуктов, которые вы употребляете, будет зависеть тяжесть всех симптомов. Кроме того, необходимо включить в свою ежедневную жизнь занятия спортом или любую другую физическую активность, дыхательные упражнения. Также врач может посоветовать вам принимать фитоэстрогены, которые нормализуют гормональный фон.
Фото:
Ошибка? Выделите и нажмите: Ctrl + Enter

8610

«ВСУ выбили оккупанта напрочь»: Российские наемники понесли огромные невосполнимые потери на Донбассе

Незаконные вооруженные формирования Донбасса продолжают свои агрессивные действия против Вооруженных сил Украины, за что и несут наказание – летальные и санитарные потери. Несмотря на достигнутые в

7521

«Корабли РФ оказались парализованы. Другого пути нет»: Турция в срочном порядке закрыла пролив Дарданеллы

Власти Турции перекрыли движение судов через пролив Дарданеллы. Причиной тому стали лесные пожары. Российские информационные агентства информируют, ссылаясь на турецкое издание Hurriyet, что данный

5826

«Исконно российскими землями являются лишь болота вокруг Садового кольца»: Турчинов заявил, что большая часть территорий РФ была присоединена силой

Александр Турчинов, выступая в эфире телеканала «Прямой», прокомментировал частые заявления Владимира Путина о возвращении исконно российских земель. По словам главы штаба партии «Европейская

4356

Дворянчук: Петр Алексеевич, почему до Иловайска вы ни разу не сказали, что на Украину напала Россия? Ведь войну еще до этого можно было 10 раз завершить

Михаил Дворянчук, выступая на политическом ток-шоу «Свобода слова», поинтересовался у Петра Порошенко, почему Донецк не был освобожден в 2014 году, сообщает Replyua.net. Обращаясь к лидеру

Последние новости



Сазонов: идиоты могут за него голосовать и идти на работу... Он передает вам привет с побережья, но сам не приедет

Степанов о ситуации с коронавирусом в Украине: готовимся к худшему варианту

Горе-военный устроил торговлю гранатами и тротилом в Одесской области

Рейтинг «Слуги народа» упал до рекордных 26.6%

Политолог: в ОП признали – Зеленский стал фигурантом правонарушения

«Взрыв ядерной ракеты»: Жителей российского села Ненокса опять срочно эвакуировали

«Уважаемые украинцы, я обещал уйти, если нарушу закон – я ухожу»: журналист рассказал о важном шаге Зеленского

«Потери миллиардов долларов США»: Саудовская Аравия наносит России очередной сокрушительный нефтяной удар

Роспуск Верховной Рады Украины: Арахамия дал понять, что этого не произойдет

«Это самоубийство!»: Боевики «ЛНР» не дают возможности тушить пожар при помощи авиации

Материалы передадут в суд: НАПК выписали Зеленскому два админпротокола

Политолог: в Украине нет проблемы с русским языком, скорее есть проблема с украинским

Пожар в Луганской области и гибель людей: Озвучена вероятная причина трагедии

Зеленский провел экстренное совещание из-за пожара в Луганской области

Блогер: мы проснемся в другой политической реальности – 15% – это максимум, который «слуги» возьмут на местных выборах

«Ад в Луганской области»: Только в одном из поселков из-за пожара сгорели дотла почти 50 частных домов

Луганская область горит огнем: Количество жертв лесного пожара уже достигло шести человек

Гайдукевич: «Пещерное правосудие» – это приговор самому Зеленскому

В Киеве задержан один из главарей «ДНР»

Таран: прокуроры до сих пор гордятся не только люстрированными сотрудниками, но и прокурорами НКВД СССР

«ЗРК «Панцирь-С1» и 10 российских военных»: БПЛА Турции в Ливии хорошенько «поджарили хвост» России

Блогер: у простых людей всегда виноват тот, кто более успешный – Омелян, Коболев, Смелянский

«Детки хорошие, а ты чмо! Какой ты гад!» Владимир Остапчук похвастался новым фото с детьми, и попал под волну критики

«Готов нести ответственность»: Зеленский открыто сознался в нарушении законодательства

«Грозовые дожди, местами шквалы и град»: в Украину идет похолодание

«Пушков раскатал губу»: Член Совфеда России заявил, что Одесса – это «русский город»

«Я очень хочу, чтобы вы ценили себя, не стучались в закрытые двери и не спасали затонувшие корабли»: победительница «Холостяка» обратилась к своим подписчикам

Кочетков: Жулье, рассматривающее власть как возможность заработать, поняло - при Зеленском можно все. Ведь «новые лица» ничего не соображают, и подвоха не заметят

«Побольше бы таких классных мальчишек как Никитос»: сын Кристины Орбакайте рассказал, как заботится о своей жене, растрогав сеть

Пальчевский: Что такое украинская экономика? Это когда деньги, собранные в нищей стране, поступают в бюджет, а оттуда - в карманы 30-50 семей, захвативших власть в 90-е

«Фото, как будто после секса»: Вика с «НеАнгелов» взбудоражила сеть постельным снимком

«Слава Украине!»: ВСУ продемонстрировали, как Javelin и «Стугна-П» уничтожают вражескую технику

«Боже, что с лицом, не узнать! Донателла Версаче»: Таисия Повалий сделала селфи, показав лица вблизи, и не на шутку напугала поклонников

В США озвучили города Украины, которые планирует захватить Россия

«Ого, я поражена, это так красиво, как будто Вам лет 20»: Наталья Могилевская произвела фурор новыми фото с белым цветом волос

Сазонов: Кремль видит ОРДЛО как российский анклав в Украине, который может стать плацдармом для удара армии РФ и местных наемников под видом «народного восстания»

«Наша гордость. Ты заслужила эту награду как никто другой»: Тина Кароль показала фото, где получает орден княгини Ольги III степени

Армия Украины может только парады проводить, но не воевать – Госдума РФ

Какой позор: венгры призвали Зеленского разобраться с мусором из Закарпатья

Решмедилова: Почему на Смолия оказывали политическое давление? Возможно, потому, что сам он подыгрывал определенным политическим игрокам?