«Глаза красноречивее всяких слов»: Офтальмолог объясняет, как пользоваться смартфоном, чтобы не навредить зрению - Replyua.net


«Глаза красноречивее всяких слов»: Офтальмолог объясняет, как пользоваться смартфоном, чтобы не навредить зрению

«Глаза красноречивее всяких слов»: Офтальмолог объясняет, как пользоваться смартфоном, чтобы не навредить зрению
Восприятие окружающего мира человек, в первую очередь, производит через зрение. Глаза помогают ориентироваться в пространстве, приобретать знания. Но как часто мы забываем о самом главном, о том, что помогает нам существовать ежедневно. Не успели проснуться и глотнуть свежего возраста, как в руках уже книга, газета, документ. Завтракаем и косимся, как говорится, одним глазом в телевизор. А тут еще на наши головы свалился и смартфон, без которого ни заснуть, ни проснуться. Об этом сообщает «МН».

Кандидат медицинских наук, врач-офтальмолог Татьяна Павлова рассказала, что нужно делать, чтобы сохранить зрение при частом использовании мобильного телефона. Часто люди не контролируют расстояние между глазами и телефоном, пользуясь им. А расстояние имеет огромное значение для сохранения зрения. Важными аспектами является освещение и поза. Не стоит пользоваться телефоном лежа в постели или прячась в темный угол, как это часто делают дети.

Спасти зрение можно, если пользоваться смартфоном недолго. Если же проблемы со зрением уже начались, то для пользования смартфоном надо установить режим зрительной нагрузки, где обязательно будет чередование работы и отдыха глаз. Обязательно после работы, человек должен посмотреть вдаль. И не стоит избегать проверки офтальмолога. Replyua.net

Последние новости



Два українські стартапи увійшли до топ-100 технологічних лідерів світу за версією Всесвітнього економічного форуму

Який напій найкраще зволожує організм?

Трамп: США проведут ядерные переговоры с Ираном на следующей неделе после ударов, разрушивших ключевые объекты

Григорій Козловський перезавантажує «Рух»: Новий тренер та «космічна» Академія для майбутніх перемог

Кеды adidas превратят повседневность в приключение

Febspot: Альтернатива YouTube з можливістю заробітку

Які переваги шин Lassa 235/65 R16C для комерційного транспорту?

Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації