Часто мучают головные боли сразу же после пробуждения? Возможно, вашему организму не хватает витамина D - Replyua.net


Часто мучают головные боли сразу же после пробуждения? Возможно, вашему организму не хватает витамина D

Часто мучают головные боли сразу же после пробуждения? Возможно, вашему организму не хватает витамина  D
Многие люди страдают из-за того, что сразу же после пробуждения их начинают донимать головные боли. При этом специалисты, как отмечает издание Ukr.Media, пришли к выводу - данная проблема может быть обусловлена дефицитом витамина D в организме.

Исследования показали, что нередко головные боли после пробуждения появляются у людей в конце осени и зимой, то есть, в периоды, когда солнечная активность достаточно низкая. Если же эти неприятные ощущения сопровождаются слабостью в мышцах и выпадением волос, то нужно в срочном порядке восстановить запасы витамина D. Наиболее простой вариант - прием специальных витаминных комплексов.

Правда, нужно понимать, что не следует сразу бежать в аптеку. В первую очередь следует посоветоваться с врачом, ведь витамины назначаются в индивидуальном порядке. Неблаготворное влияние на организм оказывает не только их дефицит, но и переизбыток. Поэтому самостоятельно «назначать» себе витаминный комплекс точно не стоит. Вместе с тем, при появлении признаков дефицита витамина D желательно как можно скорее восполнить его запасы, поскольку нехватка в будущем может обернуться еще более серьезными проблемами. Читайте также: «Медицинская наука это не регламентирует»: Комаровский рассказал, в какое время дня лучше всего пить кефир.

Последние новости



Два українські стартапи увійшли до топ-100 технологічних лідерів світу за версією Всесвітнього економічного форуму

Який напій найкраще зволожує організм?

Трамп: США проведут ядерные переговоры с Ираном на следующей неделе после ударов, разрушивших ключевые объекты

Григорій Козловський перезавантажує «Рух»: Новий тренер та «космічна» Академія для майбутніх перемог

Кеды adidas превратят повседневность в приключение

Febspot: Альтернатива YouTube з можливістю заробітку

Які переваги шин Lassa 235/65 R16C для комерційного транспорту?

Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації