Ученые из американского Медицинского центра Health Line настоятельно рекомендуют отказаться от 2 видов продуктов, употребление в пищу которых может негативно отображаться на нашем здоровье и общем самочувствии. Первая группа - это жареные продукты. О том, что для нашего организма это не самый лучший вариант питания, известно давно.
Ученые в очередной раз подтвердили это, подчеркнув, что в составе жареной пищи присутствуют сложные масла. Наш организм их не может усваивать быстро, и поэтому он начинает работать активнее. Это, в свою очередь, негативно отображается на общем самочувствии. У человека снижается работоспособность, появляется постоянное чувство усталости. Более того - жареная пища способна даже спровоцировать развитие злокачественных новообразований. Нередко у любителей такого питания впоследствии диагностируют болезнь Альцгеймера.
Вторая опасная для нашего организма группа - продукты на основе белой муки. Их регулярное употребление в пищу ухудшает сон и способствует эмоциональному выгоранию. Все дело в быстрых углеводах - они повышают уровень сахара в крови. Читайте также: «Усиливает эффективность диеты, и в 2 раза ускоряет процесс сбрасывания веса»: Ученые назвали напиток, который будет полезен тем, кто борется с лишними килограммами.