Эксперты назвали самую популярную диету голливудских знаменитостей - Replyua.net


Эксперты назвали самую популярную диету голливудских знаменитостей

Эксперты назвали самую популярную диету голливудских знаменитостей
Многие голливудские знаменитости вынуждены придерживаться диеты, чтобы сохранить стройную фигуру в зрелом возрасте. При этом голливудские диетологи всегда подчеркивают, что если человек действительно хочет сбросить вес, он должен исключить из рациона все вредную пищу.

Одной из самых популярных диет в Голливуде остается щелочная, и она подразумевает исключение любых вредных продуктов и обогащение рациона пищей, которая образует щелочь. Рацион должен на 80% состоять из такой еды. Диета направлена на то, чтобы отказаться от закисляющих продуктов. 80% рациона должны составлять щелочные продукты, а 20% - кислоты. При этом каждый день у вас должно быть много приемов пищи, но маленькими порциями. К разрешенным продуктам относятся все крупы, кроме риса, белое мясо птицы, морепродукты, нежирная рыба, растительное молоко, зелень, корнеплоды, фрукты, бобовые и свежие овощи. Первые 7 дней такой диеты организм будет очищаться от вредных веществ, во вторую неделю баланс щелочи и кислоты начнет выравниваться, в последние семь дней человек просто закрепляет полученный результат.

Если нет никаких противопоказаний, и через 21 день диеты человек чувствует себя хорошо, он продолжает эту диету. У такого рациона питания имеются нюансы. Нужно отказаться от различных специй, в частности от острого перца, существенно сократить потребление сахара и соли, полностью исключить алкоголь и сладкую газировку.

Последние новости



Два українські стартапи увійшли до топ-100 технологічних лідерів світу за версією Всесвітнього економічного форуму

Який напій найкраще зволожує організм?

Трамп: США проведут ядерные переговоры с Ираном на следующей неделе после ударов, разрушивших ключевые объекты

Григорій Козловський перезавантажує «Рух»: Новий тренер та «космічна» Академія для майбутніх перемог

Кеды adidas превратят повседневность в приключение

Febspot: Альтернатива YouTube з можливістю заробітку

Які переваги шин Lassa 235/65 R16C для комерційного транспорту?

Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації