Живот уйдет навсегда: диетологи назвали 5 главных продуктов

Живот уйдет навсегда: диетологи назвали 5 главных продуктов
Миллионы людей жалуются на лишний вес, и при этом многие из них отмечают, что их беспокоит только одна проблема - слишком большое количество жира в области талии. По словам диетологов, если вам нужно убрать несколько лишних сантиметров с талии, необязательно придерживаться жестких диет, достаточно включить в рацион питания всего 5 продуктов. В то же время нужно понимать, что только сбалансированный рацион питания и правильный водный режим помогут избавиться от лишнего жира. Также необходимо хотя бы на время исключить из рациона сладкие продукты и жареные блюда.

Специалисты отметили, что с лишним жиром в области талии прекрасно борются 5 продуктов. На первое место они поставили авокадо. Этот экзотический фрукт помогает вывести лишнюю жидкость из организма, препятствует задержке солей, а также дает ощущение сытости и ускоряет пищеварительные процессы. Также диетологи советуют включить в рацион имбирь. Он ускоряет метаболизм, а также препятствует появлению тошноты и вздутие живота.

Тройку лидеров среди продуктов против жира на животе замыкает арбуз. Однако диетологи отметили, что эту ягоду нужно покупать исключительно в сезон. А вот томаты, которые находятся на четвертом месте списка, можно употреблять круглый год. Помидоры быстро утоляют чувство голода и препятствуют метеоризму. На пятом месте находится овсяная каша, которую диетологи советуют употреблять на завтрак 2-3 раза в неделю.

12766

Вышел в народ на свою голову: Зеленского в Борисполе назвали предателем и потребовали, сказать, кем он считает Россию

Президенту Украины Владимиру Зеленскому сегодня пришлось столкнуться с ситуацией, когда к нему люди хотят подойти не только для того, чтобы сделать селфи, но и покритиковать. Во время осмотра главой

7529

Блогер: Зеленский уже понял, что проиграл все, что только можно, но становиться новым Порошенко напрочь отказывается

Президент Зеленский, конечно, никакой не предатель, но беда в том, что объективно он ведет себя в самом ключевом, жизненном для Украины вопросе именно как предатель. Зеленский пришел к власти с

Последние новости



Пташник: Возникает вопрос - почему борются и погибают наши ребята, если власть шаг за шагом сдает нашу независимость и государственность?

Ученые бьют тревогу - к 2100 году в мировом океане исчезнут практически все коралловые рифы

«Зачем ребенка в губы целовать?» Влад Топалов вызвал споры в сети из-за фото с сыном

«Повышение статуса в НАТО»: Загороднюк озвучил положительные новости для Украины

«Хочется проще, чтоб всё было как при СССР»: сын Орбакайте поделился новыми фото с супругой и заговорил о будущем

«Я не воспринимаю себя до сих пор»: солистка группы Kazka озвучила свой реальный вес

«Главная опасность в том, что президент оказался лжецом»: Лапин напомнил Зеленскому об обещании вернуть военных на позиции в случае возобновления боевых действий

Военкор Цаплиенко развенчал мифы о «зраде» в Золотом

Зеленскому вступать в полемику не стоит, а правоохранители обязательно должны отреагировать на озвученную Лукаш и Портновым версию Майдана - мнение

«Зрелище, если честно, печальное»: в сети показали обезвоженное озеро Свитязь

Ходаковский жалуется на нехватку живой силы в составе НВФ

Блогер рассказал, почему рассказы власти о смертности от коронавируса в пределах 2% - это не более, чем манипуляция

«Самая стильная девочка»: Кристина Орбакайте показала фото с отдыха

Ходаковский признался, что в «ДНР» все невероятно плохо

Сазонов: Примиряться там не с кем. День ухода российских войск и взятия контроля над границей украинскими военными станет последним в бредовой истории «республик»

«Ну, какая же Вы крутая женщина»: Альбина Джанабаева показала необычное упражнение, которое она выполняет в спортивном зале

Блогер: пленных у боевиков «ЛНР» нет, тел больше нет – это из хорошего. Поле боя или нейтральная полоса за боевиками – это из плохого

«Большая часть не реализована»: В КВУ проанализировали выполнение Зеленским своих обещаний

«Бил руками, ногами, а потом буквально топтался по моей голове»: 20-летняя участница проекта «Від пацанки до панянки» ужаснула сеть рассказом о своей жизни

«Мы фашистов победили – победим и эту тварь»: Иван Ургант и Елена Малышева спели песню о коронавирусе

«Пафосный парад» отменили, «мародеров» убрали, а денег все равно – нет: в Украине выплаты военным сократили в 10 раз

«Внимание, работает СБУ»: В столице Украины задержан «информатор ЛНР»

«Это Коляденко в образе?» Монатик насмешил сеть своим необычным образом

«Этого не ожидали от меня даже близкие»: Анна Седокова обрезала челку, показав процесс на камеру

Отношения между Зеленским и Коломойским осложнились, и это дает больше влияния Ахметову - СМИ

Гай: Сивохо просто ненавидят на Донбассе - как минимум, на той его части, которая подконтрольна Украине

«С каждым годом всё моложе и моложе»: Алла Пугачева покорила сеть своим внешним видом, появившись на людях

«Операция эвакуация»: Из Уханя вылетел самолет с украинцами

«Некомпетентность и животный страх перед Путиным»: Фриз жестко прошлась по Зеленскому из-за отсутствия приказа украинским военным дать отпор боевикам

Сердюк: Эскалация на Донбассе подтвердила, что мир случился исключительно в голове у Зеленского

Показать больше