Абсолютно здоровый человек не должен регулярно употреблять лечебную минеральную воду. Такое заявление прозвучало от известного диетолога Елены Соломатиной. Она рассказала, чем может быть опасно употребление лечебной минеральной воды, и кому такой напиток строго противопоказан.
По словам диетолога, обычная столовая минеральная вода не представляет опасности для здоровья человека, однако нужно соблюдать суточную норму. Для того, чтобы узнать личную норму, диетолог советует умножить собственный вес на 30 миллилитров. Чтобы восстановить водный баланс в организме, столовую минеральную воду нужно пить каждые полчаса по 2-3 глотка. А вот лечебную минеральную воду доктор не советует пить. «Такая вода делится на щелочную и кислотную, назначается строго по показаниям, и здоровому человеку ее пить вообще не рекомендуется, подчеркнула эксперт. Щелочная минералка назначается при язве или гастрите, тогда как кислотные минеральные воды при данных болезнях – табу», - рассказала Соломатина.
Также она предупредила тех, у кого есть проблемы с желудочно-кишечным трактом. Этим людям не рекомендуется пить даже обычную минеральную воду, поскольку газ раздражает слизистую. Это относится абсолютно ко всем газированным напиткам, добавила диетолог.