Риски возрастают: доктор рассказал, почему в новогодние дни нужно спать по ночам

Риски возрастают: доктор рассказал, почему в новогодние дни нужно спать по ночам
Многие люди предпочитают не спать по ночам в новогодние праздники, однако сбой в режиме дня может привести к серьезным последствиям для здоровья. По информации РБК, об этом заявил врач Евгений Широков.

Он объяснил, что отказ от сна по ночам может спровоцировать срыв суточных сердечных ритмов и увеличить риск поражения сосудов. Сбой в режиме дня особенно опасен для людей преклонного возраста и доля пациентов с заболеваниями сердца и сосудов. «Количество сосудистых событий — инсульты, инфаркты, приступы стенокардии, гипертонические кризы — в первые посленовогодние дни существенно увеличивается», - уточнил врач. По его словам, особенно опасным отсутствие сна в ночные часы может стать в случае, если человек употребляет спиртные напитки.

Нужно отметить, что ранее американские ученые выяснили, что у пессимистов и оптимистов сильно отличаются качество и длительность сна. В частности, исследователи установили, что у оптимистов сон намного лучше. Большинство из них спят 6-9 часов, и среди оптимистов на 75% было меньше тех, у кого наблюдается бессонница, в отличие от пессимистов. Таким образом, ученые установили, что качество сна напрямую зависит от настроения человека.


4007

«После взрыва началась детонация боекомплекта»: Азербайджан уничтожает армянские РСЗО «Град»

Армия Республики Азербайджан активно продолжает громить вражеские силы на территории зоны боевых действий в Нагорном Карабахе, продвигаясь вглубь по оккупированной территории. Оборонное ведомство

3282

Эксперт: Путин получил очередной «нож в спину» от Эрдогана, а Россия теперь будет выглядеть как ненадежный союзник, причем, не только для Армении

Анатолий Несмиян («Эль Мюрид») утверждает на своей странице в «Фейсбук», что войну за Нагорный Карабах в первую очередь следует рассматривать как политическую схватку. Эксперт объяснил, что боевые

2935

Мирослав Гай: я последовательный в своей позиции – на выборах 25 октября буду голосовать за «Европейскую Солидарность»

Как информирует Replyua.net, популярный украинский блогер, волонтер, ветеран АТО Мирослав Гай пишет на своей странице в Facebook, он в отличии от многих его коллег, последователен в своей позиции и

Последние новости



Власти Беларуси разрешили запустить первый энергоблок БелАЭС

Хербст: У Зеленского есть выбор - делать все, чтобы его поддержал Запад, или следовать в фарватере РФ. Выбирать в итоге все равно придется

Стало известно, как будут выглядеть волонтеры президента, которые будут опрашивать украинцев в день выборов

«Это просто была любовь и эстетический экстаз»: невеста Владимира Остапчука показала новые фото с их свадьбы

В Минздраве заявили, что на текущий момент ни одна из украинских областей не готова к ослаблению карантина

Чийгоз посетовал, что Офис президента пока не пригласил Меджлис к дискуссии по Крымской платформе

Порошенко: Зеленский и его партия потеряли не рейтинг - через свою глупость и некомпетентность они утратили доверие украинцев

Семен Кабакаев: обязательно побывайте в Батурине – это место украинской силы

«Федерализация Украины по сценарию Кремля»: Порошенко предупредил о последствиях союза партий «Слуга народа», ОПЗЖ и «За будущее»

«И без макияжа божественная»: Мария Горбань показала, как выглядит сразу после пробуждения

«Это не мы пришли в Россию»: Данилов заявил, что водоснабжение Крыма на текущий момент является проблемой оккупанта

В РФ считают оккупированные территории Донбасса одним из основных каналов распространения COVID-19

«Сапоги царские, на плед похожи»: звезда сериала «Ворониных» показала, как одеваться в дождливую погоду

Разумков назвал одним из приоритетов для Украины взаимодействие с ООН

«С одним мужчиной вы выглядели тетушкой на Грушинском фестивале, а с этим - вы просто красотка»: Ксения Собчак выложила новое фото с мужем

Компания Johnson & Johnson продолжит тестирование вакцины от коронавируса после болезни одного из участников испытаний

«Я как детектор считывала неестественность или наоборот истинное волнение»: Ксения Мишина прокомментировала первый выпуск шоу «Холостячка»

«Неделю назад вы трах*лись, а теперь решили остаться друзьями»: Настя Ивлеева рассказала о семейной жизни с Элджеем

Мирослав Гай: это событие станет дополнительным толчком развития Православной Церкви Украины

«Вы очень красивая пара»: Настя Каменских умилила сеть, показав, что ее утро начинается с объятий любимого

Береза: если завтра вас попросят ответить на какие-то пять вопросов президента, то лучшим ответом будет отправить спрашивающего в... или на...

Оксана Самойлова заставила Егора Крида убирать дом, при этом назвав Джигана лохом

Ужасные советы тренеров и диетологов: чему не стоит верить

«Вы верите в энергетических вампиров?» Слава Каминская рассказал об опустошенности

Бала: выступление Зеленского в парламенте продемонстрировало, что он так и остался в избирательной кампании 2019 года

Регина Тодоренко призвала пользователей сети смотреть фильм о Докторе Лизе, которая организовывала сборы гуманитарной помощи для жителей «ДНР» и «ЛНР»

«Загадочная и женственная»: Юлия Высоцкая поделилась стильным фото, примерив белый костюм

Милованов: если вы не собираетесь приходить на выборы, у вас нет права жаловаться, что дела в стране идут плохо

«Огонь!» Светлана Лобода позировала в коротких джинсовых шортах и бюстгальтере, украшая собой Мальдивские острова

«Вершина политического цинизма»: Забродский раскритиковал Зеленского за его слова о «сдаче Крыма»

Церкви-Сестры продолжают признание Православной Церкви Украины: автокефалию ПЦУ признала Кипрская церковь

На него не обращают внимание больные: эксперт рассказал о первом признаке коронавируса

Великобритания предприняла непубличные меры против России: в чем суть

«Что-то сами на себя не похожи»: Ани Лорак засветила упругие ягодицы, во всей красе показав фигуру

Минздрав хочет проводить в сутки 50 тысяч ПЦР-тестов на COVID-19

Власти Карабаха сообщили, что с начала конфликта в регионе погибли 37 мирных жителей

«Боевикам Донбасса пришел конец»: Гиркин заявил о четырех колоннах РСЗО ВСУ у Мариуполя

Эксперт спрогнозировал курс доллара в Украине после местных выборов

«Уже тогда заботились о здоровье»: индейцы майя фильтровали воду с помощью сложных конструкций

«Всё время закрывает зону пи-пи»: подписчики Светланы Лободы заподозрили певицу в смене пола

Медики рассказали о самых опасных продуктах для сердца

Это просто невероятно: ученые обнаружили самых обычных комаров в Антарктиде

«Сначала позвонить врачу»: специалист объяснил, что нужно делать при подозрении на коронавирус

Впервые за всю историю наблюдений: море Лаптевых не покрылось льдом

Экс-начальник одесского МЧС Владимир Боделан, который 2 мая 2014 года вовремя не отправил пожарных тушить дом профсоюзов, получил должность в Крыму

«Дєпутати Дубінскій з Ярьомєнко тьомной ночью нє сдалісь врагу, за отсуствієм сосн корабєльних разрєшалі друг другу табу»: В Сети появился ироничный стих о «слугах народа»

«Ни при каких обстоятельствах он не мог победить»: социологи обнародовали результаты независимого опроса в Беларуси

Журналист: «Американцам становится всё труднее продавать свой сжиженный газ»

«Дай Господь долгой, большой, полной счастья жизни!» Владимир Пресняков опубликовал фото с новорожденным сыном

Переброска к передовой РСЗО «Смерч», гаубицы «Мста-Б», минометов «Тюльпан»: Ходаковский напуган активностью ВСУ на Донбассе

Тепло и без дождей: синоптик порадовала прогнозом погоды на выходные

«Два прекрасных цветка, талантливые и невероятно красивые»: певица Зара восхитила сеть фото, позируя в компании Полины Гагариной

«Так дальше не будет»: Дубинский анонсировал смену Кабмина после выборов

Политолог: «Уже много лет СМИ Беларуси делают из России бедного родственника»

Президент Польши Анджей Дуда заразился COVID-19

Никаких аномалий не ожидается: синоптики рассказали о погоде в ноябре

Белорусская оппозиционерка Цепкало обратилась с просьбой к Украине, не забыв указать на важность дружбы с РФ

Не увлекайтесь: медики назвали самые опасные для здоровья фрукты

Блогер о выборах: наконец-то эта «доска почета» закроется и все вернутся опять к пандемии коронавируса

В США определили основное оружие НАТО против России