Риски возрастают: доктор рассказал, почему в новогодние дни нужно спать по ночам - Replyua.net


Риски возрастают: доктор рассказал, почему в новогодние дни нужно спать по ночам

Риски возрастают: доктор рассказал, почему в новогодние дни нужно спать по ночам
Многие люди предпочитают не спать по ночам в новогодние праздники, однако сбой в режиме дня может привести к серьезным последствиям для здоровья. По информации РБК, об этом заявил врач Евгений Широков.

Он объяснил, что отказ от сна по ночам может спровоцировать срыв суточных сердечных ритмов и увеличить риск поражения сосудов. Сбой в режиме дня особенно опасен для людей преклонного возраста и доля пациентов с заболеваниями сердца и сосудов. «Количество сосудистых событий — инсульты, инфаркты, приступы стенокардии, гипертонические кризы — в первые посленовогодние дни существенно увеличивается», - уточнил врач. По его словам, особенно опасным отсутствие сна в ночные часы может стать в случае, если человек употребляет спиртные напитки.

Нужно отметить, что ранее американские ученые выяснили, что у пессимистов и оптимистов сильно отличаются качество и длительность сна. В частности, исследователи установили, что у оптимистов сон намного лучше. Большинство из них спят 6-9 часов, и среди оптимистов на 75% было меньше тех, у кого наблюдается бессонница, в отличие от пессимистов. Таким образом, ученые установили, что качество сна напрямую зависит от настроения человека.

Последние новости



Два українські стартапи увійшли до топ-100 технологічних лідерів світу за версією Всесвітнього економічного форуму

Який напій найкраще зволожує організм?

Трамп: США проведут ядерные переговоры с Ираном на следующей неделе после ударов, разрушивших ключевые объекты

Григорій Козловський перезавантажує «Рух»: Новий тренер та «космічна» Академія для майбутніх перемог

Кеды adidas превратят повседневность в приключение

Febspot: Альтернатива YouTube з можливістю заробітку

Які переваги шин Lassa 235/65 R16C для комерційного транспорту?

Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації