Шпроты - это очень тяжелый продукт для организма, многим людям необходимо воздержаться от их употребления в новогоднюю ночь. По информации «Аргументы и факты», такое предупреждение прозвучало от диетолога Елены Соломатиной. Она рассказала, что шпроты содержат очень много соли, которая задерживает жидкость в организме и приводит к повышению артериального давления.
Более того, чрезмерное увлечение этим продуктом может спровоцировать отек сосудов. Если вы очень любите шпроты и собираетесь готовить из них разные блюда, в том числе и бутерброды, на Новый год съешьте всего пару штук, но не более того. Также Соломатина рассказала, кому вообще не стоит употреблять этот продукт. По ее словам, от употребления шпрот нужно отказаться людям с ожирением и заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
Напомним, что ранее нарколог Евгений Брюн рассказал о том, сколько алкоголя на Новый год может выпить взрослый человек. Также он дал рекомендации по выбору спиртных напитков. По его словам, в новогоднюю ночь каждый человек может позволить себе 1-2 бокала сухого белого вина, но не более того. Если соблюдать эту норму, на утро не будет похмелья. Также он советует обратить внимание на вино производства Италии, Франции, Испании и Чили. В то же время он подчеркнул, что хорошее вино стоит не дешевле 15$.