Медики рассказали об уникальном витамине против старения мозга - Replyua.net


Медики рассказали об уникальном витамине против старения мозга

Медики рассказали об уникальном витамине против старения мозга
Специалисты из университета штата Орегон в ходе исследования установили, то дефицит витамина Е отрицательно влияет на мозг. Нехватка этого витамина приводит к гибели нейронов и к повреждению клеточных мембран. Таким образом, ученые смогли доказать, что витамин Е наиболее полезен для профилактики различных заболеваний мозга, а также для его нормального функционирования.

Отмечается, что продукты, содержащие витамин Е, способствуют укреплению тканей мозга и стенок капилляров. Также этот витамин защищает нервные окончания от свободных радикалов и токсинов. Во время исследования специалисты установили, что достаточное количество витамина Е служит профилактикой заболевания Альцгеймера. Исходя из этого, можно утверждать, что витамин препятствует ухудшению памяти, перепадам настроения, а также способствует лучшему запоминанию информации и хорошему эмоциональному фону.

Специалисты назвали продукты, которые являются чемпионами по содержанию важного для работы мозга витамина. В первую очередь, они рекомендуют включать в ежедневный рацион семена подсолнечника, авокадо, овсяную кашу, говяжью и свиную печень, орехи, бобовые, семечки, молочную продукцию и растительное масло.

Последние новости



Как заработать на просмотрах видео: Секреты успешного монетизирования контента

Максимизация доходов от видеоконтента: Секреты эффективной монетизации в 2024 году

Как пить ром правильно

В чем разница между Дубаи и Абу-Даби?

Плюсы и минусы онлайн кредитов в Украине

Использование ликвидности и ордеров при трейдинге на криптобиржах

Стоит ли покупать MacBook для программирования и какой лучше выбрать

Метастатический рак простаты: лечение Лютецием-177

Віртуальний туризм: як це працює?

Где оказывается лазерная косметология в Одессе

Можно ли бесплатно научиться трейдингу? - Вопрос к эксперту

Женский бастион украинских теннисисток на турнире Индиан-Уэллс

Особливості видалення бородавок на тілі

Эффекты для видео TikTok

Выбор брокера для торговли на валютном рынке

Яке жіноче взуття буде найкращим рішенням для зими?

Причины выбрать красные розы в качестве подарка

Турбота про здоров’я у воєнний час: аналізи зі знижками, безкоштовні ліки та консультації лікарів

Использование инновационных технологий строительства и оформления жилых комплексов в Одессе

Как экономика меняет курс Биткоина и Эфира сегодня

Как купить лучшую систему GPS-мониторинга

Криптобиржа – большой торговый рынок

Отдых в санаториях Сарыагаш

Грядет что-то звездное! Как будет проходить Черная пятница в АЛЛО?

Украинские пилоты пройдут обучение на западных истребителях

Министерство обороны Турции ведет переговоры с Киевом и Кремлем для возобновления зернового коридора

Baykar планирует оснастить свои беспилотники ракетами не только для поражения дронов, но и самолетов

Телефон Лиз Трасс взломали: злоумышленники, вероятно, российские хакеры

Италия тайно передала для ВСУ гаубицы M109L и реактивные системы MLRS

The New York Times: Украина достигла преимущества над россиянами на юге благодаря поставкам западного вооружения