«Эти сладости не вредят здоровью»: Диетолог назвала полезные десерты

«Эти сладости не вредят здоровью»: Диетолог назвала полезные десерты
Сладости с очень сложными составами представляют самый большой вред для здоровья, поэтому нужно выбирать самые простые десерты. По сообщениям «Аргументов и фактов», такие рекомендации прозвучали от врача-диетолога Людмилы Зотовой. Она рассказала, что самую большую опасность представляют все сладости, которые были пожарены во фритюре.

В частности, речь идёт о популярных лакомствах чак-чак, пончиках, а также хворосте. Диетолог подчеркнула, что эти десерты содержат огромное количество простых сахаров и трансжиров. Также негативно могут повлиять на здоровье торты с большим количеством крема, пирожные и шоколадные батончики. «С точки зрения микробиологии опасны все белковые (где используются сырые белки, или же яйца до конца не пропекаются) и молочные десерты», - рассказала Зотова. Любителям сладостей она советует обратить внимание на самые простые десерты, в приготовлении которых используется минимум ингредиентов.

В списке самых полезных сладостей оказались зефир, пастила и мармелад, однако при их выборе нужно внимательно изучать состав. Полезными эти сладости будут в том случае, если они приготовлены на агар-агаре, а не на химическом желеобразователе. Однако лучше всего включить в свой рацион натуральные десерты, в первую очередь, горький шоколад и мед.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter


34957

«России конец?»: НАТО приняла решение на заседании Совбеза поддержать Турцию

Президент Турции Раджеп Эрдоган, в результате нанесенных на протяжении последних нескольких дней сокрушительных ракетно-бомбовых ударов со стороны Российской Федерации в Сирии, и гибели впоследствии

10692

Арестович: от ударов Турции гибнут российские военные вместе с техникой, но стороны деликатно делают вид, что русские не при чем

Президент Турции Эрдоган решил быть последовательным и доказал, что его слова не должны расходиться с делом. Поэтому он уже провел переговоры с союзниками на НАТО, получив поддержку. Финальное

9840

«Операция «жажда мести», или просто «месиво»: Авиация Турции «растерла в порошок» бойцов российско-сирийской армии в Сирии

Сегодня, двадцать восьмого февраля текущего года из уст главы Министерства обороны Турции Хулуси Акар прозвучало резонансное, смелое, заслуживающее и угрожающее России заявление. Свою речь военный

8279

Заседание Совбеза РФ по Сирии: Анкара сама виновна во всем, и они должны обеспечить безопасность россиянам в Турции

Глава Кремля Путин Владимир Владимирович решил взять пример с Североатлантического Альянса и также провести экстренное заседание Совета безопасности Российской Федерации относительно происходящей

7796

«Асад и Путин не в силах оказать сопротивление»: Авиация Турции разносит на части технику и живую силу САА

После сделанного сегодня, 28 февраля заявления глава оборонного ведомства Турции о том, что Анкара не простит России и Сирии гибель своих военных в провинции Идлиб, турецкие вооруженные силы

Последние новости



«Предупреждение Владимиру Владимировичу»: В Польше стартуют крупнейшие за последние четверть века военные учения Североатлантического альянса

«Заказчик Путин!!! И, все это понимают»: Ксения Собчак опубликовала фото Немцова, спустя час как его расстреляли

«Исчезнет, как роса на солнце»: Атаманюк назвал точную дату отставки главы украинского правительства

Политолог: проблема не в фамилии главы правительства, а в аппетитах Коломойского, которые остались прежними

Историк: признайтесь уже, уставшие от войны, потери на фронте вам по боку, вас другое страшит и беспокоит

В Минздраве опять заверили, что в Украине нет коронавируса

Украинцам не советуют посещать пораженные коронавирусом регионы Франции

Паника в Иране: в одном из городов подожгли больницу с больными на коронавирус

Половина заболевших коронавирусом в Китае вылечились

«Ни о чём»: Сергей Притула прокомментировал выступление Jerry Heil в финале Нацотбора «Евровидение – 2020»

Известному российскому журналисту отказали во въезде в Украину

Киселев: с Тигипко вопрос не решен – «вбросами» о новом премьере Банковая изучает реакцию народа

«Зал завёлся с первых нот»: Сергей Притула считает победу Go_A в Нацотборе «Евровидения» заслуженной

«Не умею принимать внимание мужчин»: Jerry Heil поведала о проблемах в личной жизни

«Какая-то как поломанная»: Jerry Heil рассказала о собственных психологических проблемах

«Рождаюсь заново!»: Борис Апрель продолжает экспериментировать с образами

«Привет Европе от Эрдогана»: Президент Турции предупредил Европейский союз, что граница его страны открыта для сирийских беженцев

«С детства познал ночную жизнь»: Виталий Козловский поведал, каким был его путь на большую сцену

Виталий Бала: с такой властью очень хочется надеяться, что коронавирус пройдет мимо Украины

«В жизни было много жести»: Виталий Козловский пожаловался на родителей

«Ужастики на ночь!» Алла Пугачева сняла домашнее видео, показав, как развлекается с детьми

«Я просто ей не полезен»: Виталий Козловский рассказал об испорченных отношениях с Натальей Могилевской

«Очень любит мои котлеты из кролика»: Мама Насти Каминских поведала о кулинарных предпочтениях зятя и дочери

Булавин: В Кремле сейчас вспоминают и С-400, и «Турецкий поток» и атомную станцию в Аккуе. Знали ведь, что с Эрдоганом вдолгую играть очень опасно

«Я сейчас снова толстый»: Анатолий Анатолич принялся худеть