«Эти сладости не вредят здоровью»: Диетолог назвала полезные десерты

«Эти сладости не вредят здоровью»: Диетолог назвала полезные десерты
Сладости с очень сложными составами представляют самый большой вред для здоровья, поэтому нужно выбирать самые простые десерты. По сообщениям «Аргументов и фактов», такие рекомендации прозвучали от врача-диетолога Людмилы Зотовой. Она рассказала, что самую большую опасность представляют все сладости, которые были пожарены во фритюре.

В частности, речь идёт о популярных лакомствах чак-чак, пончиках, а также хворосте. Диетолог подчеркнула, что эти десерты содержат огромное количество простых сахаров и трансжиров. Также негативно могут повлиять на здоровье торты с большим количеством крема, пирожные и шоколадные батончики. «С точки зрения микробиологии опасны все белковые (где используются сырые белки, или же яйца до конца не пропекаются) и молочные десерты», - рассказала Зотова. Любителям сладостей она советует обратить внимание на самые простые десерты, в приготовлении которых используется минимум ингредиентов.

В списке самых полезных сладостей оказались зефир, пастила и мармелад, однако при их выборе нужно внимательно изучать состав. Полезными эти сладости будут в том случае, если они приготовлены на агар-агаре, а не на химическом желеобразователе. Однако лучше всего включить в свой рацион натуральные десерты, в первую очередь, горький шоколад и мед.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

10 дек 2019
20304

«Не кивайте головой, я знаю вашу фамилию»: Аваков рассказал, как Зеленский в Париже осадил Лаврова

Глава Министерства внутренних дел Украины Арсен Аваков в комментарии журналисту Дмитрию Гордону раскрыл детали вчерашних переговоров в «нормандском формате» в Париже. Так, по словам

10 дек 2019
10435

Блогер: после вчерашних переговоров мы потеряли двух союзников – теперь Германия и Франция, как минимум, нейтральные в этой войне

Первое и главное разочарование избирателей Владимира Зеленского от переговоров лидеров «Нормандского формата» - это то, что президенту Украины так и не удалось посмотреть глаза Путину, сойтись

10 дек 2019
8561

Зеленский заявил, что пытался не злить Путина во время «Нормандского саммита»

Президент Украины Владимир Зеленский в интервью заявил, что не называл так называемых «ополченцев» Донбасса пророссийскими боевиками, чтобы не злить президента Путина, ведь нам нужен результат, в том

10 дек 2019
7326

Политолог: только в Париже Зеленскому дошло, что у Порошенко в 2014-м году не было другого выхода, кроме как подписать «Минск»

Нам сейчас кажется, что Украина, как минимум, не проиграла на парижской встрече. Так происходит не только потому, что мы себя эмоционально накручивали в худших предчувствиях, а они не оправдались.

Последние новости



Россия в ОРДЛО меняет гражданство на отмену уплаты пошлин

Пушилин заявил, что Зеленский боится главарей ОРДЛО

Адвокат Порошенко: Портнов и Труба не столько экс-президента обвинили в госизмене, как Зеленского

Путин отреагировал на решение WADA отстранить спортсменов РФ от участия в играх на 4 года

Политолог: новое дело против Порошенко, видимо главным свидетелем в суд вызовут Путина

Помпео – Лаврову: Крым является законной украинской территорией

В Станице Луганской находяться члены НВФ с несуществующими повязками СЦКК – штаб ООС

Военный эксперт: все идет к заморозке конфликта, полная имплементация Минских соглашений невозможна

Сергей Таран: радость от того, что президент ничего «не предал» в Париже это – еще тот диагноз

НАТО: Мы повторно призываем Кремль вывести войска с Донбасса

Рыбалко: «Варта на Банковій» – это не был Майдан и это не было даже попыткой Майдана

Итоги «Нормандского формата»: 90% обязательств из подписанного документа поставили Украине

«Ничего красивее не видела!» Украинская модель восхитила сеть фотографиями с Турции

Буряты в оккупированном Новоазовске осенью поведут своих детей в русскоязычные школы

«Он нормальный, делает шаги к конструктивному диалогу»: Поклонская высказалась о Зеленском

«СН» зарегистрировала в Раде документ об особом порядке самоуправления на Донбассе

Положий: можем радоваться – практическая реализация договоренностей между Зеленским и Путиным началась уже буквально сегодня

«Я росла в Украине. Я украинка, родилась в Луганске, мои родные родились там»: Наталья Поклонская призналась, что гордится Родиной

«Я могла бы взять автоматы в руки»: Поклонская рассказала, как хотела защищать Крым

«Детям не покажешь, но воспоминаний на всю жизнь»: Полина Гагарина показала, как прошла ее вечеринка с Варнавой

«РФ хочет стереть Украину с лица земли уже к 2024-му»: Ярош дал Зеленскому советы во избежание катастрофы

«На всех фотках ноги враскаряку»: Лобода показала свое настоящее лицо без макияжа

«Это русскоязычный президент Украины»: Владимир Зеленский сделал ошибку в своем посте в «Фейсбук», сеть кипит

«Ничего хорошего ждать не стоит. Население разбежится»: Идеолог «ДНР» прокомментировал саммит в Париже

Политолог: Зеленскому придется действовать по сценарию, установленному первым президентом времен войны – Порошенко

Новости за день