«Эти сладости не вредят здоровью»: Диетолог назвала полезные десерты - Replyua.net


«Эти сладости не вредят здоровью»: Диетолог назвала полезные десерты

«Эти сладости не вредят здоровью»: Диетолог назвала полезные десерты
Сладости с очень сложными составами представляют самый большой вред для здоровья, поэтому нужно выбирать самые простые десерты. По сообщениям «Аргументов и фактов», такие рекомендации прозвучали от врача-диетолога Людмилы Зотовой. Она рассказала, что самую большую опасность представляют все сладости, которые были пожарены во фритюре.

В частности, речь идёт о популярных лакомствах чак-чак, пончиках, а также хворосте. Диетолог подчеркнула, что эти десерты содержат огромное количество простых сахаров и трансжиров. Также негативно могут повлиять на здоровье торты с большим количеством крема, пирожные и шоколадные батончики. «С точки зрения микробиологии опасны все белковые (где используются сырые белки, или же яйца до конца не пропекаются) и молочные десерты», - рассказала Зотова. Любителям сладостей она советует обратить внимание на самые простые десерты, в приготовлении которых используется минимум ингредиентов.

В списке самых полезных сладостей оказались зефир, пастила и мармелад, однако при их выборе нужно внимательно изучать состав. Полезными эти сладости будут в том случае, если они приготовлены на агар-агаре, а не на химическом желеобразователе. Однако лучше всего включить в свой рацион натуральные десерты, в первую очередь, горький шоколад и мед.

Последние новости



Как заработать на просмотрах видео: Секреты успешного монетизирования контента

Максимизация доходов от видеоконтента: Секреты эффективной монетизации в 2024 году

Как пить ром правильно

В чем разница между Дубаи и Абу-Даби?

Плюсы и минусы онлайн кредитов в Украине

Использование ликвидности и ордеров при трейдинге на криптобиржах

Стоит ли покупать MacBook для программирования и какой лучше выбрать

Метастатический рак простаты: лечение Лютецием-177

Віртуальний туризм: як це працює?

Где оказывается лазерная косметология в Одессе

Можно ли бесплатно научиться трейдингу? - Вопрос к эксперту

Женский бастион украинских теннисисток на турнире Индиан-Уэллс

Особливості видалення бородавок на тілі

Эффекты для видео TikTok

Выбор брокера для торговли на валютном рынке

Яке жіноче взуття буде найкращим рішенням для зими?

Причины выбрать красные розы в качестве подарка

Турбота про здоров’я у воєнний час: аналізи зі знижками, безкоштовні ліки та консультації лікарів

Использование инновационных технологий строительства и оформления жилых комплексов в Одессе

Как экономика меняет курс Биткоина и Эфира сегодня

Как купить лучшую систему GPS-мониторинга

Криптобиржа – большой торговый рынок

Отдых в санаториях Сарыагаш

Грядет что-то звездное! Как будет проходить Черная пятница в АЛЛО?

Украинские пилоты пройдут обучение на западных истребителях

Министерство обороны Турции ведет переговоры с Киевом и Кремлем для возобновления зернового коридора

Baykar планирует оснастить свои беспилотники ракетами не только для поражения дронов, но и самолетов

Телефон Лиз Трасс взломали: злоумышленники, вероятно, российские хакеры

Италия тайно передала для ВСУ гаубицы M109L и реактивные системы MLRS

The New York Times: Украина достигла преимущества над россиянами на юге благодаря поставкам западного вооружения