«Редис и морковь - настоящий яд?»: Диетолог сделала важное заявление


«Редис и морковь - настоящий яд?»: Диетолог сделала важное заявление

«Редис и морковь - настоящий яд?»: Диетолог сделала важное заявление
Некоторые корнеплоды считаются очень полезными, однако они могут нанести существенный вред здоровью человека. По сообщениям «Вечерней Москвы», об этом рассказала диетолог Елена Соломатина. Она подчеркнула, что овощи считаются полезными в любом количестве, однако при некоторых болезнях нужно с осторожностью отнеситесь к редису, моркови и картофелю.

Соломатина рассказала, что острые и сырые корнеплоды противопоказаны людям с болезнями желудочно-кишечного тракта. Дело в том, что эти овощи богаты клетчаткой, и постоянное употребление может привести к несварению. Если вам нравится острый вкус корнеплодов, выбирайте дайкон и горькую редьку. Морковь и картофель противопоказаны диабетикам. Более того, наибольшую опасность они вызывают в варёном виде. «У кого есть лишний вес или проблемы с сахаром, будьте осторожны с вареными корнеплодами. Но вы можете слегка пассировать морковь: проблем такой овощ не принесет, а бета-каротин усвоится лучше», - рассказала доктор.

Сам по себе картофель очень полезен, особенно, если его запекать. Чтобы получить максимум полезных свойств из этого овоща, готовьте его правильно. Он поможет снизить отечность, нормализовать сердечную деятельность и снизить давление. Однако нужно помнить, что гликемический индекс у этого продукта очень высокий. Если вы абсолютно здоровы, вашем рационе должно быть очень много овощей и корнеплодов.

Дефицит приводит к слабоумию: медик назвала очень важный витамин для здоровья

Заведующая лабораторией минеральных веществ и витаминов «ФИЦ питания и биотехнологии» Наталия Жилинская объяснила, что существует витамин, отвечающий за бесперебойное функционирование всего

«Очень популярное и несложное хобби»: специалист рассказала о правилах выращивания авокадо в квартире

Известный садовод Татьяна Жашкова рассказала, что сейчас набирает популярность необычное хобби - в городских квартирах начали выращивать самые экзотические фрукты и растения. По сообщениям

«Дороже, чем в Египте и Турции»: эксперты рассказали о рекордном подорожании овощей в Украине

Эксперты составили рейтинг цен на самые популярные овощи в разных странах мира. Как передает Replyua.net со ссылкой на agronews.ua, аналитики рассказали, что Украина оказалась в первой половине

«Знаете, что общего между фаршированным гусем и Госдумой?»: Ширвиндт отпустил жёсткую и пошлую политическую шутку

Российский актёр и режиссёр Александр Ширвиндт покинул пост художественного руководителя Театра Сатиры. Как передает Replyua.net, накануне он собрал труппу театра и обсудил возможность своего

Последние новости



Названы 5 самых известных голливудских актёров с украинскими корнями

Только фантазии политиков?: Эксперт объяснил, почему Украина не может вступить в НАТО

Политолог прокомментировал визит Нуланд в Москву: изменений по Донбассу не будет?

«Если не угомонится, идём в суд»: Шаляпин пригрозил бывшей жене Джигарханяна

В России заявили о выдаче российского гражданства всем детям от смешанных браков

Будет как мраморная говядина: эксперты предупредили о стремительном подорожании сала в Украине

«С хамством бороться не умею»: Бузова ещё раз прокомментировала конфликт с Губерниевым

«В реальности его вообще не существовало»: открылись подробности съёмок комедии «Вокзал для двоих»

Названы самые опасные для здоровья молочные продукты

«Писал не для украинцев, а для россиян»: политолог рассказал о смысле статьи Медведева

«Кто ты такая, чтобы я тебя ненавидел?»: Губерниев снова напал на Бузову и обвинил её во лжи

«Это просто оскорбительно»: Эксперт раскритиковала наряд Нуланд на встрече с Рябковым

«Не делите людей по социальному статусу и достатку»: Успенская жёстко высказалась о ДТП с участием Собчак

Впереди ещё одно бабье лето: синоптики обрадовали прогнозом на следующую неделю

Учёным удалось определить длительность иммунитета к коронавирусу

Автомобили Флаинг Спур – олицетворение роскоши Бентли

Незаменимый осенний продукт: кулинар поделился рецептом плова в тыкве

Питательные и простые в приготовлении: медики рассказали о допустимой норме макарон

Астрологи назвали ТОП-3 знака Зодиака, которым пора задуматься о смене работы до конца осени

«Мне нравятся твои очки»: Джаред Лето обратился к неизлечимо больной поклоннице из России