«Редис и морковь - настоящий яд?»: Диетолог сделала важное заявление

«Редис и морковь - настоящий яд?»: Диетолог сделала важное заявление
Некоторые корнеплоды считаются очень полезными, однако они могут нанести существенный вред здоровью человека. По сообщениям «Вечерней Москвы», об этом рассказала диетолог Елена Соломатина. Она подчеркнула, что овощи считаются полезными в любом количестве, однако при некоторых болезнях нужно с осторожностью отнеситесь к редису, моркови и картофелю.

Соломатина рассказала, что острые и сырые корнеплоды противопоказаны людям с болезнями желудочно-кишечного тракта. Дело в том, что эти овощи богаты клетчаткой, и постоянное употребление может привести к несварению. Если вам нравится острый вкус корнеплодов, выбирайте дайкон и горькую редьку. Морковь и картофель противопоказаны диабетикам. Более того, наибольшую опасность они вызывают в варёном виде. «У кого есть лишний вес или проблемы с сахаром, будьте осторожны с вареными корнеплодами. Но вы можете слегка пассировать морковь: проблем такой овощ не принесет, а бета-каротин усвоится лучше», - рассказала доктор.

Сам по себе картофель очень полезен, особенно, если его запекать. Чтобы получить максимум полезных свойств из этого овоща, готовьте его правильно. Он поможет снизить отечность, нормализовать сердечную деятельность и снизить давление. Однако нужно помнить, что гликемический индекс у этого продукта очень высокий. Если вы абсолютно здоровы, вашем рационе должно быть очень много овощей и корнеплодов.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

07 дек 2019
29756

«Население готовится к девальвации гривны?»: Нацбанк сообщил, что украинцы начали активно скупать иностранную валюту

Согласно свежему отчету, подготовленному национальным банком, украинцы начали более активно скупать иностранную валюту. По итогам ноября физлица продали 1,3 миллиарда долларов, купив при этом 1,4

07 дек 2019
17200

Павел Нусс: с участия Зеленского в шоу Шустера вывод один – Украину точно готовят к капитуляции

С участия президента Владимира Зеленского в политическом ток-шоу «Свобода слова Савика Шустера» на ТРК «Украина» вывод всего один, конкретный, без лишних слов – Украину точно готовят к капитуляции.

07 дек 2019
5381

Оппозиция к Зеленскому увеличивается: к трем парламентским фракциям присоединились еще партии

Известный политолог Виталий Бала уже традиционно в своем блоге представил главное событие уходящей недели, которым, по мнению Балы, стало совместное заявление против капитуляции трех фракций в

Последние новости



В ОБСЕ похвалили работу команды президента Зеленского

«Если предаст, я сам проголосую, чтобы его отстранили от власти»: Кравчук высказался о ситуации в Украине

В Украине объявлен национальный траур из-за трагедии в Одессе

«Удар США по «СП-2»: Санкции против газового проекта РФ внесены в проект оборонного бюджета Америки

Арестович: если бы Тимошенко сегодня была на месте Зеленского большего миротворца мы бы не нашли

«Поддержали белорусский народ»: На Майдане в Киеве провели акцию против объединения Беларуси и России

«Будет проведена еще одна встреча»: Россия и Беларусь серьезно сблизили позиции – министр экономики РФ

Виталий Портников: вчера Зеленский так и не ответил на ключевой вопрос – ответ, на который ждала вся страна

«Что будет с Крымом?»: В СНБО рассказали о дальнейших действиях по полуострову

Зеленский за полгода сделал для мирного урегулирования конфликта на Донбассе больше, чем Порошенко за 5 лет - мнение

Цимбалюк: как только Зеленский услышит от Путина фразу «Украина должна», должен тут же отреагировать

«Паника в ОРДЛО»: Марочко заявил о движущемся из Днепра эшелоне с танками к Донецку

«Они не работают, и никто их выполнять не собирался»: Вакарчук назвал минские договоренности большим фарсом

Блогер: проблема не в том, что Зеленский говорит и обещает, а в том, что часто он говорит неправду

«Россия в свое время успешно разыграла этот сценарий в Приднестровье»: Тука объяснил, почему Украине нельзя идти на прямые переговоры с представителями Л/ДНР

«Не сидеть на жестких диетах, и не есть все подряд»: Диетолог напомнила о правилах питания в зимний период

Политолог: команда Зеленского нашла неплохой вариант перебить реальные 52% рейтинга

«Какой еще дешевый газ?»: Лукашенко признался, чего он на самом деле хочет от Путина

«Сейчас идет процесс заключения новой версии Брестского мира»: Пономарев считает, что встреча в нормандском формате будет результативной

«Лукашенко уехал без комментариев»: Президенты РФ и Беларуси целых пять часов общались об углублении интеграции – СМИ

«Очень много времени прошло»: Соглашения, достигнутые в Минске, нужно пересмотреть – Ермак

«Тарифы будут расти»: эксперт прогнозирует, что в следующем году коммунальные услуги подорожают как минимум на 20 процентов

Политтехнолог: зря в ОП радуются, Зеленского с его 96% обошел Саакашвили – у него 100%

«Именно Газпром первым обратился в Стокгольмский арбитраж»: Витренко заочно ответил российскому премьеру на предложение о «нулевом варианте»

«Армия Украины начинает распадаться?»: Военные уходят со службы в виду отсутствия перспективы карьерного роста – МОУ

Новости за день