Поможет от головной боли: Медики рассказали о самом полезном овоще - Replyua.net


Поможет от головной боли: Медики рассказали о самом полезном овоще

Поможет от головной боли: Медики рассказали о самом полезном овоще
На головную боль по утрам жалуются многие люди, однако это не означает, что у человека могут быть серьезные заболевания. Как сообщает replyua.net, очень часто головная боль по утрам появляется из-за реакции сосудов на неудобную позу во сне. Происходит спазм, из-за чего возникает головная боль. Избавиться от неё поможет дешевый и доступный корнеплод свекла.

По словам специалистов, в свёкле содержатся нитраты, которые являются природными соединениями и способствуют расширению сосудов, благодаря чему исчезают спазмы. Если вы часто жалуетесь на головную боль в утренние часы, заранее приготовьте себе блюда, главным ингредиентом которого является этот корнеплод. Это может быть свекольный салат со сметаной и чесноком, винегрет, борщ или жареная свекла с другими овощами. Также медики указали на то, что свекла должна быть обязательным продуктом в осеннем рационе. Дело в том, что резкие перепады температуры приводят к сильным спазмам сосудов, а соединение в свекле помогают расширить сосуды.

Более того, свекла является одним из немногих продуктов, которые должны быть в рационе людей, у которых высокий риск развития сердечных заболеваний и инсульта. Благодаря содержанию фолиевой кислоты и бетанина свекла отлично очищает сосуды от плохого холестерина. Очень полезно готовить из свеклы различные смузи и соки, а также оладьи.

Последние новости



Как заработать на просмотрах видео: Секреты успешного монетизирования контента

Максимизация доходов от видеоконтента: Секреты эффективной монетизации в 2024 году

Как пить ром правильно

В чем разница между Дубаи и Абу-Даби?

Плюсы и минусы онлайн кредитов в Украине

Использование ликвидности и ордеров при трейдинге на криптобиржах

Стоит ли покупать MacBook для программирования и какой лучше выбрать

Метастатический рак простаты: лечение Лютецием-177

Віртуальний туризм: як це працює?

Где оказывается лазерная косметология в Одессе

Можно ли бесплатно научиться трейдингу? - Вопрос к эксперту

Женский бастион украинских теннисисток на турнире Индиан-Уэллс

Особливості видалення бородавок на тілі

Эффекты для видео TikTok

Выбор брокера для торговли на валютном рынке

Яке жіноче взуття буде найкращим рішенням для зими?

Причины выбрать красные розы в качестве подарка

Турбота про здоров’я у воєнний час: аналізи зі знижками, безкоштовні ліки та консультації лікарів

Использование инновационных технологий строительства и оформления жилых комплексов в Одессе

Как экономика меняет курс Биткоина и Эфира сегодня

Как купить лучшую систему GPS-мониторинга

Криптобиржа – большой торговый рынок

Отдых в санаториях Сарыагаш

Грядет что-то звездное! Как будет проходить Черная пятница в АЛЛО?

Украинские пилоты пройдут обучение на западных истребителях

Министерство обороны Турции ведет переговоры с Киевом и Кремлем для возобновления зернового коридора

Baykar планирует оснастить свои беспилотники ракетами не только для поражения дронов, но и самолетов

Телефон Лиз Трасс взломали: злоумышленники, вероятно, российские хакеры

Италия тайно передала для ВСУ гаубицы M109L и реактивные системы MLRS

The New York Times: Украина достигла преимущества над россиянами на юге благодаря поставкам западного вооружения