Поможет от головной боли: Медики рассказали о самом полезном овоще


Поможет от головной боли: Медики рассказали о самом полезном овоще

Поможет от головной боли: Медики рассказали о самом полезном овоще
На головную боль по утрам жалуются многие люди, однако это не означает, что у человека могут быть серьезные заболевания. Как сообщает replyua.net, очень часто головная боль по утрам появляется из-за реакции сосудов на неудобную позу во сне. Происходит спазм, из-за чего возникает головная боль. Избавиться от неё поможет дешевый и доступный корнеплод свекла.

По словам специалистов, в свёкле содержатся нитраты, которые являются природными соединениями и способствуют расширению сосудов, благодаря чему исчезают спазмы. Если вы часто жалуетесь на головную боль в утренние часы, заранее приготовьте себе блюда, главным ингредиентом которого является этот корнеплод. Это может быть свекольный салат со сметаной и чесноком, винегрет, борщ или жареная свекла с другими овощами. Также медики указали на то, что свекла должна быть обязательным продуктом в осеннем рационе. Дело в том, что резкие перепады температуры приводят к сильным спазмам сосудов, а соединение в свекле помогают расширить сосуды.

Более того, свекла является одним из немногих продуктов, которые должны быть в рационе людей, у которых высокий риск развития сердечных заболеваний и инсульта. Благодаря содержанию фолиевой кислоты и бетанина свекла отлично очищает сосуды от плохого холестерина. Очень полезно готовить из свеклы различные смузи и соки, а также оладьи.


Более половины украинцев заявили об ухудшении материального положения при Зеленском

Сотрудники Киевского международного института социологии решили выяснить, как граждане Украины оценивают своё финансовое положение. По информации Replyua.net, свой опрос социологи проводили в

Медведи возвращаются на льдины: впервые за два десятилетия учёные зафиксировали самую низкую температуру воздуха в Арктике

Группа специалистов зафиксировала резкое похолодание в Арктике впервые за последние два десятилетия. Как сообщает Replyua.net, рекордно низкие температуры сейчас наблюдаются в тихоокеанской части

«Пусть смотрит и кусает локти»: Степаненко пожелала счастья молодой жене Петросяна

Артистка Елена Степаненко развелась с юмористом Евгением Петросяном 3 года назад, и с тех пор она буквально на глазах преобразилась. Как передает Replyua.net со ссылкой на Комсомольскую правду, ни

Последние новости



«Не стесняясь, откровенно, в открытой форме»: Мураев показал деятельность подчинённого Зеленского

Конфиденциальная информация: британцы требуют рассказать о самочувствии Елизаветы II

«Вопиющая несправедливость»: вдова Караченцова пожаловалась на родной театр

Новости в мире - последние события за неделю

Туроператоры рассказали, где недорого можно отдохнуть зимой

«Опасайтесь Украины»: Пушков обратился со странным заявлением к НАТО

«Они преступники, их нужно судить»: Васильева резко высказалась об антипрививочниках

Медики объяснили, когда гипертонику нужно вызывать скорую помощь

Эксперты назвали идеальный день для покупки авиабилетов

Существа с высоким интеллектом: учёные рассказали о социальном поведении динозавров

«Представить себе не могла, что он аннексирует Крым»: Меркель рассказала об отношениях с Путиным

«Обматерил ЛГБТ и Ельцин-центр»: известный российский музыкант снова попал в скандал

«Цвет и стиль играет большую роль»: Меркель призналась, что тщательно подходит к выбору одежды перед переговорами

«Не хотел жениться»: принц Уильям рассказал о своих отношениях с Кейт Миддлтон

Погода будет просто роскошной: синоптик рассказала о неожиданном потеплении

Классика всегда в моде: кулинары поделились рецептом традиционной солянки

Специалист: «Оператор Хатчинс могла погибнуть не от пули, выпущенной Болдуином»

«Можно только посочувствовать»: фанаты шокированы внешностью Успенской

Политолог: «Зеленский сам отбирает рейтинг у «Слуги народа»»

На них нельзя положиться: астрологи назвали ТОП-3 самых безответственных знаков Зодиака