Не только в народной медицине: Врачи рассказали о лучшем овоще для гипертоников - Replyua.net


Не только в народной медицине: Врачи рассказали о лучшем овоще для гипертоников

Не только в народной медицине: Врачи рассказали о лучшем овоще для гипертоников
В рационе гипертоников многие продукты питания являются запрещенными, и медики советуют людям с повышенным давлением придерживаться полезной диеты. Однако недавно специалисты установили, что из всех полезных продуктов питания для гипертоников лучшим является лук.

В ходе исследований было доказано, что полезные вещества, содержащиеся в этом овоще, оказывают комплексное оздоровительное воздействие на весь организм. Благодаря ежедневному употреблению лука ускоряются обменные процессы, очищаются многие органы и повышаются защитные силы организма. Такой эффект достигается за счёт эфирных масел, алкалоидов, минералов и витаминов. Также лук обладает антимикробным действием благодаря фитонцидам. Ранее этот овощ использовался только в народной медицине, однако недавно медики пришли к выводу, что регулярное употребление лука помогает нормализовать давление. Содержащиеся в луке вещества благоприятно воздействует на работу сосудов и сердца.

При гипертонии врачи советуют каждый день съедать около двух небольших луковиц. Они помогут не только снизить давление, но и регулировать уровень холестерина. По словам врачей, при термической обработке лук сохраняет множество полезных свойств, однако в идеале его нужно употреблять сырым. Особенно полезен лук в овощных салатах, заправленных оливковым маслом.

Последние новости



Два українські стартапи увійшли до топ-100 технологічних лідерів світу за версією Всесвітнього економічного форуму

Який напій найкраще зволожує організм?

Трамп: США проведут ядерные переговоры с Ираном на следующей неделе после ударов, разрушивших ключевые объекты

Григорій Козловський перезавантажує «Рух»: Новий тренер та «космічна» Академія для майбутніх перемог

Кеды adidas превратят повседневность в приключение

Febspot: Альтернатива YouTube з можливістю заробітку

Які переваги шин Lassa 235/65 R16C для комерційного транспорту?

Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації