Зелень является одним из самых полезных продуктов в рационе человека, однако при употреблении зелени некоторым людям нужно быть очень осторожными. Как передает replyua.net со ссылкой на ГолосUA, об этом рассказала врач Виктория Савицкая. По её словам, при наличии некоторых заболеваний людям нужно отказаться от употребления зелёного лука.
«При склонности к скачкам давления и гипертонии употреблять лук в больших количествах и ежедневно противопоказано. В большом количестве лук может вызвать спазм сосудов, потому он не рекомендован при заболеваниях сердца и венозной системы, а также в рационе беременных женщин», - заявила Савицкая. Также она рассказала, что укроп является одной из самых полезных трав, однако он противопоказан беременным женщинам. Всем остальным Савицкая рекомендует регулярно употреблять укроп.
Эта зелень содержит железо и витамины, помогает зарядиться бодростью, бороться с бессонницей, укреплять нервную систему и зрение. Что касается зелёного лука, то здоровому человеку необходимо употреблять примерно 5 веточек ежедневно. Лук содержит витамины группы B, полезные микроэлементы, которые положительно влияют на работу нервной и иммунной систем.