Пророщенная чечевица способна бороться с вирусами, полезные свойства чечевицы


Пророщенная чечевица способна бороться с вирусами, полезные свойства чечевицы

Пророщенная чечевица способна бороться с вирусами, полезные свойства чечевицы
Мало кто знает, что данная бобовая культура намного полезнее, чем можно себе представить. Во-первых, она благотворно действует на пищеварение. Во-вторых, довольно часто используется для профилактики рака кишечника. Конечно же, это далеко не все полезные свойства – ведь чечевица еще и неисчерпаемый источник аминокислот, вырабатывающих серотонин. Соответственно, можно сделать вывод, что людям, регулярно употребляющим этот продукт, можно не переживать за свою нервную систему.

Также употребление чечевицы снижает уровень холестерина в крови, повышает гемоглобин, борется со скачками давления и благотворно влияет на сердце и сосуды. Мало того, она может помочь и тем, кто находится на диете – ведь это надежный источник белка, витаминов, который дает сытость на долгое время, но не содержит в своем составе дополнительных жиров. Данная культура не впитывает нитраты и всевозможные яды, которыми удобряют поля. Именно поэтому она довольно часто используется в детском питании и рационе тех, кто следит за своим здоровьем и предпочитает только натуральное питание без дополнительных «вредных» веществ. Пророщенная чечевица способна бороться с вирусами, так как богата витамином С. Соответственно, культуру можно употреблять и для того, чтобы укрепить иммунитет. Особенно это уместно весной – поскольку после зимы организм испытывает острую нехватку витаминов.

Изофлавоны из чечевицы борются с раком. Кстати, они не умирают даже при высокой температуре. Поэтому данная культура полезна в любом виде. Углеводы в чечевице легкие, поэтому она может использоваться и в диабетическом питании. Поскольку сахар от нее не повышается. Кстати, из нее можно сделать достаточно большое количество вкусных и питательных блюд для диабетиков. Также чечевица может помочь при анемии, поскольку богата белками и железом. Она показана при язве, ревматизме, холецистите, гипертонии и многих других болезнях. Поэтому чечевицу вполне можно назвать универсальной лекарственной культурой.

Конечно же, данная культура имеет и противопоказания. Стоит помнить, что она вызывает дискомфорт в желудке и кишечнике. Поэтому она может навредить людям с чувствительной ЖКТ, подагрой и болезнями внутренних органов. Мало того, она снижает способность кальция и железа к усвоению. Так что если человек обладает слишком уж ослабленным организмом, то злоупотреблять чечевицей не стоит. Стоит ли есть чечевицу женщинам?

Дефицит приводит к слабоумию: медик назвала очень важный витамин для здоровья

Заведующая лабораторией минеральных веществ и витаминов «ФИЦ питания и биотехнологии» Наталия Жилинская объяснила, что существует витамин, отвечающий за бесперебойное функционирование всего

«Знаете, что общего между фаршированным гусем и Госдумой?»: Ширвиндт отпустил жёсткую и пошлую политическую шутку

Российский актёр и режиссёр Александр Ширвиндт покинул пост художественного руководителя Театра Сатиры. Как передает Replyua.net, накануне он собрал труппу театра и обсудил возможность своего

«Меняет причёски каждый день»: фанаты не узнали подстригшуюся под мальчика Аллу Пугачёву

13 октября жена композитора Игоря Николаева поделилась со своими подписчиками в Instagram новыми фотографиями. По сообщениям Replyua.net, Юлия Проскурякова рассказала, что семья с размахом отметила

Последние новости



Повар рассказал о необычной пищевой привычке Елизаветы II: а вы это употребляете?

«Коробочка пылит. Что это такое?»: жители российского Челябинска спутали известный гриб с мутантом

Политолог рассказал о писке Запада из-за контракта с Украиной: чем ответит Россия?

«Пробирка для получения мутации»: доктор заявила об искусственном происхождении коронавируса

«Надо ходить с портретами Бандеры и скорбеть»: журналист рассказал о современных праздниках в Украине

Королева Елизавета II может посетить Крым: Что известно?

Поклонской сулят невероятное политическое будущее: сбудутся ли прогнозы?

Онколог назвал главные факторы, провоцирующие развитие рака

Эксперты назвали ТОП-5 украинских городов для комфортной жизни

«Стал самым известным призраком?»: эксперты рассказали об удивительном месте на планете

«Присвоила авторские права»: певица Шер требует от вдовы своего бывшего супруга рекордную сумму

У побережья Камчатки обнаружены неизвестные науке токсины

Журналист рассказал о войне между Украиной и Россией: она в принципе невозможна?

«Умение четко разделять границы»: психолог рассказала о требованиях Маслякова к КВНщикам

Примерно в середине недели: синоптики сообщили о приходе бабьего лета в Украину

«Снилась каждый день три месяца подряд»: Новикова рассказала о мистике после смерти Фриске

Существует один рецепт: кулинары рассказали, как приготовить самое вкусное блюдо из брокколи

Даже не пытайтесь вернуть: астрологи назвали 5 знаков Зодиака, не возвращающихся в прошлое

Медики перечислили ТОП-4 опасных привычек для работы кишечника

«Шесть миллионов лет»: учёные обнаружили на Крите самые древние следы людей