Пророщенная чечевица способна бороться с вирусами, полезные свойства чечевицы - Replyua.net


Пророщенная чечевица способна бороться с вирусами, полезные свойства чечевицы

Пророщенная чечевица способна бороться с вирусами, полезные свойства чечевицы
Мало кто знает, что данная бобовая культура намного полезнее, чем можно себе представить. Во-первых, она благотворно действует на пищеварение. Во-вторых, довольно часто используется для профилактики рака кишечника. Конечно же, это далеко не все полезные свойства – ведь чечевица еще и неисчерпаемый источник аминокислот, вырабатывающих серотонин. Соответственно, можно сделать вывод, что людям, регулярно употребляющим этот продукт, можно не переживать за свою нервную систему.

Также употребление чечевицы снижает уровень холестерина в крови, повышает гемоглобин, борется со скачками давления и благотворно влияет на сердце и сосуды. Мало того, она может помочь и тем, кто находится на диете – ведь это надежный источник белка, витаминов, который дает сытость на долгое время, но не содержит в своем составе дополнительных жиров. Данная культура не впитывает нитраты и всевозможные яды, которыми удобряют поля. Именно поэтому она довольно часто используется в детском питании и рационе тех, кто следит за своим здоровьем и предпочитает только натуральное питание без дополнительных «вредных» веществ. Пророщенная чечевица способна бороться с вирусами, так как богата витамином С. Соответственно, культуру можно употреблять и для того, чтобы укрепить иммунитет. Особенно это уместно весной – поскольку после зимы организм испытывает острую нехватку витаминов.

Изофлавоны из чечевицы борются с раком. Кстати, они не умирают даже при высокой температуре. Поэтому данная культура полезна в любом виде. Углеводы в чечевице легкие, поэтому она может использоваться и в диабетическом питании. Поскольку сахар от нее не повышается. Кстати, из нее можно сделать достаточно большое количество вкусных и питательных блюд для диабетиков. Также чечевица может помочь при анемии, поскольку богата белками и железом. Она показана при язве, ревматизме, холецистите, гипертонии и многих других болезнях. Поэтому чечевицу вполне можно назвать универсальной лекарственной культурой.

Конечно же, данная культура имеет и противопоказания. Стоит помнить, что она вызывает дискомфорт в желудке и кишечнике. Поэтому она может навредить людям с чувствительной ЖКТ, подагрой и болезнями внутренних органов. Мало того, она снижает способность кальция и железа к усвоению. Так что если человек обладает слишком уж ослабленным организмом, то злоупотреблять чечевицей не стоит. Стоит ли есть чечевицу женщинам?

Последние новости



Два українські стартапи увійшли до топ-100 технологічних лідерів світу за версією Всесвітнього економічного форуму

Який напій найкраще зволожує організм?

Трамп: США проведут ядерные переговоры с Ираном на следующей неделе после ударов, разрушивших ключевые объекты

Григорій Козловський перезавантажує «Рух»: Новий тренер та «космічна» Академія для майбутніх перемог

Кеды adidas превратят повседневность в приключение

Febspot: Альтернатива YouTube з можливістю заробітку

Які переваги шин Lassa 235/65 R16C для комерційного транспорту?

Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації