«Полезные напитки»: что пить, чтобы оздоровить сердце


«Полезные напитки»: что пить, чтобы оздоровить сердце

«Полезные напитки»: что пить, чтобы оздоровить сердце
Многие медики считают, что от работы сердца зависит здоровье всех органов человека. Поэтому важно поддерживать сердце на протяжении всех жизненных этапов. Еда, вода, движение – вот основные жизненно важные факторы человеческой жизни. Но пить только воду в наше время не приходится. Кардиологи объясняют, какие напитки полезны для правильной работы «мотора» человека. Об этом сообщает replyua.net, ссылаясь на «Подробности».

Недостаток воды в организме повышает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы. При малом употреблении воды кровь начинает густеть и увеличивается нагрузка на сердце. Поэтому медики рекомендуют пить в среднем 1,5 литра чистой воды в сутки. Кардиологи так же рекомендуют напитки, которые являются самыми полезными для здоровья сердца: зеленый и черный чай (защита от воспалений, свободных радикалов); отвар шиповника (улучшает иммунитет, укрепляет стенки сосудов, повышает гемоглобин, снижает артериальное давление); красное вино (уменьшает уровень холестерина в крови и мешают образованию тромбов); гранатовый сок (приводит нервы в порядок, улучшает кровообращение); компот из сухофруктов (снижает артериальное давление, помогает справиться с депрессией); кофе (снижает риск развития инсульта и инфаркта на 20-40 процентов).

Доктора рекомендуют не забывать о количествах употребляемых напитков. Хорошего, как говорится, по чуть-чуть. Так, например, советуют не пить больше четырех чашек кофе в день, иначе его потребление может обернуться против здоровья вашего сердца.

Дефицит приводит к слабоумию: медик назвала очень важный витамин для здоровья

Заведующая лабораторией минеральных веществ и витаминов «ФИЦ питания и биотехнологии» Наталия Жилинская объяснила, что существует витамин, отвечающий за бесперебойное функционирование всего

«Дороже, чем в Египте и Турции»: эксперты рассказали о рекордном подорожании овощей в Украине

Эксперты составили рейтинг цен на самые популярные овощи в разных странах мира. Как передает Replyua.net со ссылкой на agronews.ua, аналитики рассказали, что Украина оказалась в первой половине

«Знаете, что общего между фаршированным гусем и Госдумой?»: Ширвиндт отпустил жёсткую и пошлую политическую шутку

Российский актёр и режиссёр Александр Ширвиндт покинул пост художественного руководителя Театра Сатиры. Как передает Replyua.net, накануне он собрал труппу театра и обсудил возможность своего

Последние новости



Политолог озвучил главные страхи Зеленского: может потерять жизнь?

«Просто бы потерялась»: Маликов объяснил, почему Пугачёва перестала выступать в коллективах

Очень вкусно и очень просто: кулинары поделились лучшим рецептом приготовления белых грибов

С середины следующей недели дождливо и очень тепло: синоптики рассказали о погоде в Киеве на ближайшие дни

Названы 5 самых известных голливудских актёров с украинскими корнями

Только фантазии политиков?: Эксперт объяснил, почему Украина не может вступить в НАТО

Политолог прокомментировал визит Нуланд в Москву: изменений по Донбассу не будет?

«Если не угомонится, идём в суд»: Шаляпин пригрозил бывшей жене Джигарханяна

В России заявили о выдаче российского гражданства всем детям от смешанных браков

Будет как мраморная говядина: эксперты предупредили о стремительном подорожании сала в Украине

«С хамством бороться не умею»: Бузова ещё раз прокомментировала конфликт с Губерниевым

«В реальности его вообще не существовало»: открылись подробности съёмок комедии «Вокзал для двоих»

Названы самые опасные для здоровья молочные продукты

«Писал не для украинцев, а для россиян»: политолог рассказал о смысле статьи Медведева

«Кто ты такая, чтобы я тебя ненавидел?»: Губерниев снова напал на Бузову и обвинил её во лжи

«Это просто оскорбительно»: Эксперт раскритиковала наряд Нуланд на встрече с Рябковым

«Не делите людей по социальному статусу и достатку»: Успенская жёстко высказалась о ДТП с участием Собчак

Впереди ещё одно бабье лето: синоптики обрадовали прогнозом на следующую неделю

Учёным удалось определить длительность иммунитета к коронавирусу

Автомобили Флаинг Спур – олицетворение роскоши Бентли