Лечебные свойства мяты известны уже много столетий, однако медики нашли ещё одно, которое поможет пережить осеннюю хандру. Как передает replyua.net, врачи заявили о том, что из-за смены погоды осенью у многих людей ухудшается самочувствие, учащается количество стрессов и появляются симптомы депрессии.
Чтобы избежать такого состояния, специалисты советуют пройти курс лечения мятой. Это растение крайне широко применяется в медицине, кулинарии и ароматерапии. Для снятия стресса можно ежедневно нюхать мятные капли или использовать мятное масло для принятия ванн. Перечная мята обладает расслабляющим действием за счёт содержания витамина А, магния, миди, марганца и дубильных веществ.
Также медики рекомендуют в осеннее время года использовать это растение для улучшения пищеварения, при нарушениях интеллектуальной деятельности, для ускорения метаболизма. Начинайте свое утро с чашечки мятного чая. Кроме того, листики из свежей мяты можно добавлять в различные блюда, в частности, в десерты.
Источник фото: